"먹고 싶은 거 다 먹었는데 살 빠지네"…아침만 굶어도 이런 효과가 나타나다니작년 7월[서울경제] ‘하루 중 일정 시간에만 식사하고 나머지는 금식하는’ 시간제한 식사법이 대사 관련 지방간(MASLD) 치료에 효과적인 것으로 나타났다. … 이중 시간제한 식사는 하루 8시간(주로 낮 12시~저녁 8시) 중에만 음식을 섭취하고, 나머지 16시간은 금식하는 시간제한 식사를 병행했다. … 또 체중·허리둘레·체지방량 역시 시간제한 식사 그룹에서 유의하게 줄었다. … 주목할 건 칼로리 제한을 두지 않고, 지중해식 식단 같은 특별한 식단 변경 없이 기존 식사를 유지한 채 식사 시간만 조절해도 간 건강을 지킬 수 있다는 것이다. … 특히 동양인의 식사 습관에 맞춰 일상에서 쉽게 실천할 수 있다는 점도 유용하다.
생선구이 식당도 1인식사 안되는곳이 많네요작년 7월외지돌다 생선구이음식점 들어갔는데 1인식사는 안된다고하네요 자주가던곳인데 한참되었다고 뻥치면서 그러는데... 인구는 줄어드는데 왜 다수의 사람들만 받으려는지 이해가안가네요
‘비계 삼겹살’ 논란 울릉도 식당, 7일간 영업정지 처분작년 7월영상 속 유튜버가 저녁 식사를 위해 찾은 고깃집에서는 흰색 비계가 절반 이상을 차지하는 삼겹살이 제공됐다.- 차량 후진해 식당으로 돌진...손님 목에 유리 박혀작년 7월식사 중이던 손님은 의자를 바짝 당겨 앉아 차량에 치이는 사고를 간신히 피했지만, 부서진 유리 조각이 목에 박혔습니다.
올데이 프로젝트, '전참시'서 반전 매력... 신비주의 벗고 유쾌작년 7월먼저 타잔은 차 안에서 노래를 부르고 식사를 하는 등 여러 가지 일을 하며 경계 없는 자유분방함으로 MC들을 놀라게 했고, 아슬아슬한(?) 패션과 남다른 ‘장꾸력’마저 빛냈다. … 또한, 식사 시간에는 데뷔 10일 만에 첫 음악 방송 1위를 한 일에 대한 소감을 나누며 팀워크를 다졌다.- 올데이 프로젝트, ‘전참시’서 반전 매력... 신비주의 벗고 유쾌작년 7월먼저 타잔은 차 안에서 노래를 부르고 식사를 하는 등 여러 가지 일을 하며 경계 없는 자유분방함으로 MC들을 놀라게 했고, 아슬아슬한(?) 패션과 남다른 ‘장꾸력’마저 빛냈다. … 또한, 식사 시간에는 데뷔 10일 만에 첫 음악 방송 1위를 한 일에 대한 소감을 나누며 팀워크를 다졌다.
- 직장 동료에 수년간 '고백 공격'한 버스 기사…법원 "해고 정당".news작년 7월C씨는 선물이나 식사 제안 등을 여러 차례 거절했고, 2020년 5월에는 명시적으로 거절 의사를 밝혔다. 회사의 다른 동료들도 자제를 요청했지만, B씨의 접근은 계속됐다.
- 외인촌 된 고시촌… 60개 중 40개가 외국인 방작년 7월이들 부부는 “다른 서울 도심보다 집값이나 식사 비용 등이 저렴한 고시촌에 최근 자리를 잡았다”고 했다. … 덮밥에 계란 하나 올려주세요.” 11일 정오 서울 동작구 노량진역 근처 ‘컵밥’ 거리 노점에서 히잡을 쓴 인도네시아 출신 라티파(28)씨가 친구 레하(29)씨와 함께 능숙한 한국어로 식사를 … 그런데 고시촌이 다른 서울 도심보다 집값이나 식사 비용 등이 저렴하다는 소문이 퍼지면서 사라진 공시생들 빈자리를 외국인 관광객과 노동자들이 채우고 있는 것이다.
- [쇼미더머니6] 역대 쇼미 시즌 중 가장 화목한 분위기를 보여준 팀.작년 7월주문외우며 지코는 여직지 남은 미련을 티내보는데,,, 개코가 급히 훠이훠이 방어해줌 ㅋㅋㅋ ~~팀 결성 후 ~~ 넉살,한해,우찬,라이노,면도가 다듀팀이 되고 최자네 집에 모여서 맛있는 식사를
- <기생충>이 영향 많이 받은 90년대 프랑스 영화작년 7월이 집의 무능력한 부부와 버릇없는 두 아이를 위해 매일 ‘의식’과 같이 식사를 준비하고 청소를 하며 집안을 돌본다.
아침부터 혈당 폭발 ㅎㅎ작년 7월공복혈당 정상 체크하고 아침 식사로 햄버거 2개를 테스트해보았습니다 결과는 역시나 혈당 폭발 ㅎㅎ 가끔은 자극도 필요하고 쌓인 불만도 해소하고 그런게 필요하죠 ㅎㅎ 덧 - 근데 남은- “호주 워홀이랑 양양 다녀온 여자는…” 충격 발언 해운대구청장작년 7월김 구청장은 해당 자리에 대해 “출입 기자들과 편안하게 점심 식사하는 자리였다”면서 “올여름 해운대와 송정해수욕장을 쾌적하고 안전한 휴양지로 명성을 유지할 수 있도록 최선을 다할 것이라는
위고비 3주 후기작년 7월체한거 같은 불쾌감 라면 먹을때 면만 딱 먹고 국물을 한숟가락도 안먹어도 아쉬운 느낌이 안듭니다 약속을 주1회로 줄이고 운동 5회, 나머지 하루는 휴식 같은 강도로 운동을 하는데 식사량이- 너무 더워서 재래시장 못가겠네요작년 7월주차가 좀빡빡하긴한데 요즘은 시장 공영주차장에 대면 가게에서 물건 2만원치정도사면 주차권 주더군요 쓰다보니 별 장점이 없네요 ㅠ 그냥 구경하는 맛하고 소소하게 분식사먹는 맛 ㅋ 아침부터
- 여수시의원 2명 만찬서 몸싸움 추태…공무원들 현장 목격(종합)작년 7월몸싸움 추태…공무원들 현장 목격(종합) 민주당 소속 해당 의원들 "경솔한 행동 반성" 조국혁신당 "민주당, 진상 밝히고 물의 빚은 의원 제명해야" 전남 여수시의회 의원들이 저녁 식사 … 자리에서 몸싸움하는 추태로 물의를 빚었다. 24일 n.news.naver.com 전남 여수시의회 의원들이 저녁 식사 자리에서 몸싸움하는 추태로 물의를 빚었다. 24일 여수시의회에
"워홀 다녀온 女 만나지마, 양양은 불장난하는 곳"작년 7월입장문을 통해 김 구청장은 “(해당 자리는)출입 기자들과 편안하게 점심 식사하는 자리였다”며 “올여름 해운대와 송정해수욕장을 쾌적하고 안전한 휴양지로 명성을 유지할 수 있도록 최선을- 투바투 수빈, "BTS RM과 집에서 치킨 먹어…힘들면 언제든 연락하라고" ('살림남2')작년 7월이어 수빈은 "RM형과 식사도 몇 번 했다. 주로 RM형 집에서 시간을 보낸다. 프라이드치킨을 같이 먹는다"며 웃으며 말했다.
강남 집주인들도 절레절레…애물단지 된 꿈의 '조식 서비스'작년 7월서울 서초구 ‘래미안 원베일리’는 식사 서비스 도입 1년 만에 가격 인상 요구를 이유로 제공 업체 교체에 나섰다. 26일 정비업계에 따르면 래미안 원베일리 입주민은 기존 식음 서비스 … 한 입주민은 “기존에도 식사 비용이 한 끼에 1만5000원에 달하는 데 추가 비용을 낼 수는 없다”고 말했다. 사정은 다른 재건축·재개발 단지도 비슷하다.- 애물단지 된 꿈의 '조식 서비스' ㄷㄷ.jpg작년 7월서울 서초구 ‘래미안 원베일리’는 식사 서비스 도입 1년 만에 가격 인상 요구를 이유로 제공 업체 교체에 나섰다. 26일 정비업계에 따르면 래 서초 래미안 원베일리 1년만에 업체 교체
- 내일 좋아하는 여자와 저녁을 먹습니다...딴게이 형님들의 조언을 구합니다 <후기>작년 7월네 좋아하는 여자와 저녁식사를 앞두고 상담을 올렸던 그놈입니다... 그렇습니다 잘 풀렸다면 여기에 다시 글을 올리는 일은 없었겠지요...
루리웹 » 유머 게시판 (233)