첫 하프마라톤 대회 참가했습니다.11월 28일낼 모레 50을 바라보는 러닝 6개월차 외노자 아저씨입니다. 지난 6월부터 건강관리를 위해 매일 새벽 러닝을 했고, 월 200km 씩 꾸준히 뛰었습니다. 제가 사는 지역에도 작은 규모의 동네 대회가 많이 있어서 10월에 처음으로 10km를 나가봤고, 오늘 추수감사절 기념 하프를 참가했습니다. 하프라고 해서 신청했는데 뛰고보니 20km 였지만,,, 아쉬워서 골인후 혼자 계속 뛰어서 하프를 채운후 기록은 1:31:20. 러닝을 하면서 생각보다 심폐지구력이 괜찮은거 같아서 제 자신도 조금 놀랐었고, 10km / 20km 기록도 제 나이기준 나쁘지 않은듯 해서 여러 목표를 달성할때까지 열심히 뛰어보려고 합니다. 10km 미터 40분 언더, 하프 1시간 30분 언더를 달성하고, 내년 가을에 풀코스에서 맘속의 원대한 꿈을 달성해보고 싶은데 지금처럼 부상없이 뛸 수 있을지… 이 나이에는 하루하루가 달라서 어떨지 모르겠습니다. 언젠가는 한계에 부딛혀 정채의 시기가 오겠지만, 열심히 뛰어보겠습니다. 러닝을 사랑하시는 모든 분들 건강과 성취감을 모두 잡으실 수 있기를 바랍니다.
마라톤 풀코스 별거 없나보네요11월 28일원래는 주변에 풀코스 뛰었다는 사람이 회사 후배 한놈밖에 없어서 3시간30분 뛴다길래 다들 대단한거라해서 그렇구나 했는데, 요새 러닝 붐이라 주변에 개나소나 다 풀코스 뛰네요 고등학교 친구중에 운동 더럽게 못하던 놈 있었는데 이번에 3시간7분 뛰었다는거 보면 그동안 다들 안뛰어서 러닝 기록이 엄청 과대평가 되었던 느낌이 있는거같네요 sub3도 생각보단 별거 아닐거같은느낌
마라톤 완주자11월 28일몇걸음 전 목발을 버리고 자기 발로 들어오는 저 이의 마음에 깊이 공감합니다.
25 증량 위해 매일 1만 칼로리 먹은 30대 트레이너 심장마비 사망11월 27일도전했다가 심장마비로 사망했다. 26일(현지시간) 영국 더선, 데일리메 등에 따르면 러시아의 피트니스 트레이너인 오렌부르크 출신의 유명 코치이자 인플루언서인 드미트리 누얀진(30)은 마라톤- 이번 주말 서울지역 ㅈ같은 또라톤 일정입니다.11월 27일지겨운 마라톤. 16일에 뭔 MBN 마라톤이라고 집이 동묘앞 근처인데 집 앞 도로며 버스 다 통제하고 23일엔 또 YTN 마라톤이라고 또 통제하고 시발거..
- [반박] "단백질 신봉자들에게.. 이제 '불편한 진실'을 말한다?" - 코메디닷컴 송무호 의무원장님, 반박하시겠습니까?11월 27일마라톤 선수들이 경기 전 탄수화물을 많이 먹는 이유는 이 글리코겐 저장량을 최대로 늘리기 위함입니다(카보로딩).
논란의 마라톤 골인장면 선수가 밝힌 전말11월 27일마라톤 골인 지점에서 감독이 선수 길막하고 저렇게 막아서는건 못본것 같은데 성추행 여부를 떠나서 저렇게 하면 선수와의 충돌로 부상 우려까지 있을 것 같은데 감독 자질이 의심되네- 마라톤 추행 논란선수인 당사자가 sns에 심경밝혀11월 27일삼척시청 마라톤 선수 이수민입니다. 최근 골인 직후 발생한 신체 접촉 논란과 관련하여 제가 직접 경험한 사실을 정확히 말씀드리고자 합니다. … 마라톤을 사랑하는 선수로서 종목의 이미지에 부담을 드린 부분 또한 무겁게 받아들이고 있습니다. 걱정과 불편함을 드리게 된 점에 대해 깊이 사과드립니다.
- 최근에 구입한 시계 2개 ㄷㄷ. jpg11월 27일첫번째 시계는 진짜 군대에 납품하는 마라톤 사의 군용 시계 인데 투박하고 각진 디자인에 비해 34mm 라는 작은 사이 즈 때문에 차고 있으면 귀여운 느낌 ㄷㄷ 무려 SWISS MADE
- "마라톤대회 지긋지긋" 시민들 분통...책임은 누가?.jpg11월 27일
- 삼척시청 마라톤 성추행 의혹 이수민 선수 입장문 ㄷㄷㄷ.jpg11월 27일감독 자격이 없군....
- 마라톤 관련해서 케냐가 진짜웃긴나라인게 ㅋ11월 27일국내 선수들이나 유튜버들이 훈련하러 케냐에 많이가는데 우리로 치면 한강둔치나가서 뛰는애들 PB 물어보면 전부 2시간 10분이내 동네에 황영조 이봉주가 쪼로미 뛰고있음 ㅋㅋ
인천 마라톤 성추행 논란의 진실과 실제사례들11월 26일이틀전 '2025 인천국제마라톤' 여자 경기에서 1위로 골인한 삼척시청 이수민 선수가 결승선을 통과한 직후, 김완기 감독이 타월을 두르며 잡아주자, 선수가 얼굴을 찌푸리며 뿌리쳐 화제가- 인천마라톤 여자우승자 이수민 선수 입장문11월 26일요약) 성추행은 아님 근데 갑자기 잡아채서 다침 사과 없고 모르쇠 중임 같은 팀 선수고 감독이라 불이익 우려됨
- 마라톤 성추행에서 우리가 간과한 점11월 26일선수가 남자였으면 저렇게 끌어 안지도 또는 끝까지 따라가서 덮어주지도 않음 그러므로 목적이 분명 하다는것
- [뉴스 '꾹'] 골인후 '왜 저래?' 놀랐던 장면.. 선수가 밝힌 '충격 전말'11월 26일다른 선수들은 어깨에 올려 주잖아 검색을 어떻게 해야 과거 마라톤이나 장거라 육상 대회의 골인 지점을 찾을 수 있는 지 모르겠지만 여자건 남자건 어깨에 올려만 주는 게 원칙아닌 원칙이다 … 강원도 삼척이라 씨발 감독이 마라톤 기술이 있는 거 맞냐? 대한체육회랑 육상연맹 말 좀 해 보지 그래
- [속보] 마라톤 결승선 '신체 접촉 논란'.. 이수민 "감독 행동 부적절"11월 26일설마?
- 이상화 잡아챈 거 생각나네11월 26일마라톤 이수민 "김완기 감독 포옹, 극심한 통증 느껴…사과 못 받았다" 2025 인천국제마라톤대회 국내 여자부 우승자 이수민(삼척시청) 선수가 김완기 감독의 부적절한 신체 접촉 논란에
- 충주시 유튜브는 김선태 주무관만 있는 게 아니네요11월 26일마라톤 10키로 코스 뛰면서 사과과즐 만두 초코파이 사과팝콘 사과주스 사과 사과파이 를 먹으면서 백팩메고 긴팔 긴바지에 카메라 들고 1시간 10분대로 별로 지치지도 완주합니다 ㄷㄷㄷ
- '낭만 러너' 심진석이 기사에도 나오네요.11월 26일그의 마라톤엔 핑계없다…안전화 신고 '내 길' 가는 '낭만러너' | 중앙일보 지난 3월부터 한 주도 빼놓지 않고 마라톤 대회에 참가해 27연속 대회 우승, 풀코스(42.195㎞)는 … 그는 고된 비계공 일에도 마라톤과 안전화를 신고 뛰는 ‘안전화 훈련’을 계속했다. 심씨는 "코로나 (대유행 기간) 공백기 … 정말 대단한 사람이죠.
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