러닝 꾸준히 하시는 분들 질문좀요11월 15일한번 달리면 3km정도 달리려고 합니다. 근데 그렇게 달리면 힘들기만 힘들고 다음날 아파서 절대 달리고 싶은 마음이 없네요. 재미도 없고 달릴 때 아프고 힘들고...
마운자로 3개월 20kg 감량 후기11월 15일101kg bmi33.9로 시작해서 오늘자로 -20kg 찍었습니다 의사권유로 5mg으로 시작했고 이번주부터 7.5mg 증량했습니다 9월부터 러닝 웨이트 병행했고 마일리지는 220km정도 … 되네요 첨엔 5km 800페이스도 죽을것 같았는데 지금 530으로 10km뜁니다.- 무너지는 우크라 전선 현황11월 15일여기서부터는 아무런 방어선도 없고 평지라 러시아 기갑부대가 하루에 수십 km씩 전진이 가능합니다.
- 주말 아침 10km 러닝 JPG11월 15일오늘도 상쾌한 아침입니다~ 행복한 주말 보내십쇼!
놀란 감독 "'오디세이', 필름 길이만 609km"11월 15일놀란 감독은 "'오디세이' 촬영을 위해 200만 피트(약 609km)가 넘는 필름을 사용했다"라고 해 놀라움을 자아냈다.」 영화 "트로이"도 재미있었죠.- 저는 카본화가 결국 좋은 기록을 낸다는 생각이 드네요11월 15일나이가 들다 보니 심리적인거 무시 못한다 생각이 들어요 현재 아식스 메타스피드 도쿄 아디다스 타쿠미센 아디다스 에보슬 3개 돌려 신는데 10KM, 15KM, 하프 모두 최고 기록은
- 지각할까봐 8km 거리를 뛴 불페너 ㄷㄷ11월 14일
제가 느낀 급발진이란...11월 14일속도는 약 시속 60km정도였는데 도로가 막히는지 앞차들이 감속을 하더라구요.- 달리기도.. 90%는 재능인가 보군요 ..ㅠㅠ ㅋ11월 14일달리기도 재능 90% + 노력 10% 인거 같네요..ㅎㅎ 저도 몇년째 조금씩 달리는데 아직 10km 50분 돌파 못했네요 ㅠㅠ ㅋㅋ 누구는 첫 대회 출전했는데 45분 돌파 했다 이런거
- 마운자로 2.5mg 1일차11월 14일아침에 공복에 커피한잔먹고 여태 배고픔이 안느껴지네요 ㄷㄷ 낮에 9km 런닝하고 와서 물만마시고 있고 허기가 전혀 안느껴지지만 건강을 해칠것 같아 뭐라고 먹긴 해야겠습니다.
- 핵잠수함은 현무5, 폴란드 수출 미만의 잡것이에요.11월 14일현무5 탄두가 8톤 이상이라서 사거리가 300k-500km 정도밖에 안되요.
- 인간처럼 40km를 쉬지않고 뛰는 동물은 거의 없다고 함.11월 14일물론 마라톤 선수 기준 이지만 말도 40킬로를 휴식없이 전속력으로 달리는건 불가능하다고함 알래스카 썰매견도 하루 100킬로를 달릴수있지만 쉬지않고 40km 달리는건 힘들다고함 아프리카의 … 영양류중의 가장 쉬지않고 오래달리는게 안테로프인데 20km가 최대 늑대도 쉬지않고 달리는 길이가 최대 20km가 최대 결론적으로 인간만이 동물계에서 거의 유일하게 논스톱 40km가
- 대리기사 불렀더니 '150km로 폭주' 기겁.jpg11월 14일
- 초보 고속도로 질문11월 14일100km/h 왕복 4차로 고속도로 달릴때 1차로는 추월전용이라 정속주행 하지 말라고 들었는데요 1차로에서 100km/h에 맞춰서 계속 달리는것도 안되는건가요?
- 야구 100KM 던졌다는 김온아 핸드볼 + 축구 할때모습.MP411월 14일 Video 태그를 지원하지 않는 브라우저입니다. Video 태그를 지원하지 않는 브라우저입니다. Video 태그를 지원하지 않는 브라우저입니다. Video 태그를 지원하지 않는 브라우저입니다. Video 태그를 지원하지 않는 브라우저입니다. Video 태그를 지원하지 않는 브라우저입니다. Video 태그를 지원하지 않는 브라우저입니다. Video 태그를 지원하지 않는 브라우저입니다. Video 태그를 지원하지 않는 브라우저입니다. Video 태그를 지원하지 않는 브라우저입니다. Video 태그를 지원하지 않는 브라우저입니다. Video 태그를 지원하지 않는 브라우저입니다. 그냥 기본적으로 운동신경 자체가 엄청 좋은 스타일
- 70일동안 70명의 파라오가 재위하다11월 14일)"를 저술하여 이집트의 역사를 고왕국, 중왕국, 신왕국 등의 30여개 왕조로 구분하였던 마네토에 따르면, 메네스라는 인물이 상,하 이집트 전체를 통합하여 멤피스(카이로 남쪽 20km
- 경상북도 땅 크기가 우습게 볼 면적이 아니네요11월 13일여행 어디 갈까 고민 중인데 봉화에서 경주까지 217km, 2시간40분이나 걸리네요 저희 집(경기 성남)에서 안동,영주까지가 2시간25분밖에 안 뜨는데... … 생각 했는데 지도 보니까 경북의 세로 길이가 맨 위에서 맨 아래까지 160km도 넘어요 ㄷㄷㄷ
보이저 1호, 1년 후 오늘이면 지구로부터 1광일11월 13일1977년 9월 4일 이래 평균 49km/s의 속도로 날아가 인류가 만든 가장 멀리 보낸 물체 기록 갱신 중... 49년을 넘게 날아 1광일이라니...삼체인들 걱정은 안해도 될 듯.- 나의 첫 마라톤 코스 jpg.11월 13일나의 첫 공식대회 5KM 우한코로나 터지기 전 상암월드컵경기장 옆. 5KM 대회였지만 첫 풀코스 완주도 이때보다 더 기뻤고, 더 뿌듯했고, 더 성취감이 있지는 않았음.
한소희 소속사 신인 남배우, 얼마나 잘생겼나 봤더니…송강 주연작 데뷔 후 공중파 드라마 연속 캐스팅11월 13일김무준은 JTBC 송강 주연의 '알고있지만,'을 통해 데뷔해 'KBS2 너에게 가는 속도 493km'를 통해 현실적이면서도 솔직한 청춘의 서사를 진정성 있게 그려내며 시청자들에게 눈도장을
더쿠 » 스퀘어 (821)
보배드림 » 유머게시판 (392)
루리웹 » 유머 게시판 (155)