(주 2회 5km 러닝 + 농구)7월 6일일주일 2번 화요일, 목요일 5km 러닝. - 1km 뛰고 500m 걷는 인터벌을 1시간에 맞추어 함. 6. … 러닝을 할 때 한 번에 5km, 10km 뛰어봤더니 보상심리로 더 많이 먹게 됨. 장기적으로 다이어트 실패함. 7. 주말에는 농구 모임 1회. 8. … 운동 계획에 있어서 인터벌 방식이 매우 효과적이었음. 1km 뛰면 500m 쉴 수 있다는 작은 보상이 운동을 지속하도록 만듦. 12.
한국에선 드문 개념이라는 군발지진7월 6일사람이 느끼지 못하는 지진이 대다수였음 그러나 느낄 수 있는 지진만 세어도 62,800회로 주민들은 하루에 35회의 지진을 느껴야 했다 이 5년간 이어진 군발지진으로 진원지 지반 10km가량이- [국외지진정보] 07-06 14:07 일본 가고시마현 가고시마시 남남서쪽 265km 해역 규모 5.47월 6일
개인적으로 주말에 쳐다도 안보는곳 세군데.jpg7월 6일양평 두물머리 부근 잘못 걸리면 1km에 30분 걸리는 세곳들- 시속 360km 추월...gif7월 6일은 실패... 굿모닝입니다~
- 센트럴파크런5.jpg7월 6일5km부근부터 아재하나가 자꾸 따라오더니 페이스 비슷하다고 같이 달리자고 해서 평소보다 조금 오버해서 달려봤네요. … 오늘 30km 달린다고 중간 중간 계속 페이스메이커 찾고 다니는 거 같던데...재미있는 경험이었습니다.
- 처음으로 쉬지 않고 10km를 달렸네요 ㅎㅎ7월 6일건강을 위해서 아침마다 30분씩 천천히 뛰고있는데요 오늘은 왠지 더 뛰고 싶어서 10km를 뛰어봤습니다 매일 뛰니까 이게 되는군요 ㅎㅎ 제 인생에서 해야 하는 일 뭔가 하나 해낸 것
갓 잡은 조개부터 혈액 배송까지...이제는 드론이 한다!7월 6일[김기훈 / 국토교통부 첨단항공과장 : 장거리 배송에 도전하려고 하고 있고요. 100km든 200km든 장거리 배송에 도전하는 게 첫 번째고 두 번째로 물품을 다양화하려고 하고 있습니다
진숙이 전차타고 다님? ㄷㄷ.jpg7월 6일K2 전차의 연료는 경유를 사용하며, 1,296 리터의 연료를 적재할 수 있고, 이를 통해 최대 450km까지 주행 가능합니다. … 만약 일반 경유 가격이 리터당 1,910원이라면, 100만 원으로 약 724km를 주행할 수 있습니다. … K2 전차 연료 관련 정보: 연료 종류: 경유 적재 연료량: 1,296 리터 주행 가능 거리: 450km 연료 효율: 일반 경유 가격(1,910원/리터) 기준으로 100만 원으로 약 … 724km 주행 가능 기름만땅 얼추 200만원 정도 나오는데 전차 타고 출퇴근함?- 지갑 분실했다가 태그2로 찾은 썰.. ㅠ.ㅠ7월 5일위치 기록이 시간별로 나와있음ㅎㅎ 위치 기록을 보니 몇군데 왔다갔다 하다가 2km 근방의 어느 아파트 406동에 있다고 나옴. 태그2에 내근처탐색 이라는 기능이 있는데..
- 도카라 법칙 보면좀 무서운데요~7월 5일"대지진 파동 1,000km 영향"...우리나라는 안전할까? (250704 고한석 기자) 3.
- '법카로 빵 구매' 이진숙 경찰 출석‥"날 손보려 하나" 격앙7월 5일또 자신의 서울 강남구 대치동 자택 반경 5km 이내에서 법인카드를 결제한 내역만 87건, 액수로는 1천6백만 원이 넘었고 사직서를 낸 날에는 대전 유명 빵집에서 약 1백만 원을 결제한
- 오늘 딴지 자전거 클럽 라이딩을 했습니다.7월 5일청풍호-단양 투어로 67km.획고 1100m 정도의 코스로 아주 잘 달리고 왔습니다. 로드 여신 따위 없어도 딴지 아재들은 잘 달리고 잘 떠들고 잘 놀았습니다.
- (미국) 텍사스 폭우에 강 범람…24명 사망·10대 20여 명 실종7월 5일피해가 집중된 커 카운티 일대는 텍사스주 남부 대도시 샌안토니오에서 북서쪽으로 100km가량 떨어져 있고, 우리 교민은 거의 살지 않아 한인 피해는 없는 것으로 파악됐습니다.
- 강남 발렛기사 대참사 ㄷㄷㄷ7월 5일갈아타기 힘들어 542억원이 1500억원으로 늘어남서울 마을버스 적자는 해결안함 * 평균 속도는 약 시속 29km(15.6노트)
- k2 전차 기름 만땅 값 ㄷㄷㄷㄷ.jpg7월 5일K2 전차의 연료는 경유를 사용하며, 1,296 리터의 연료를 적재할 수 있고, 이를 통해 최대 450km까지 주행 가능합니다. … 만약 일반 경유 가격이 리터당 1,910원이라면, 100만 원으로 약 724km를 주행할 수 있습니다. … K2 전차 연료 관련 정보: 연료 종류: 경유 적재 연료량: 1,296 리터 주행 가능 거리: 450km 연료 효율: 일반 경유 가격(1,910원/리터) 기준으로 100만 원으로 약 … 724km 주행 가능
- 이진숙 방송통신위원장 오전에 국무회의, 오후에 경찰서‥"정치적 목적 조사"7월 5일이 위원장은 대전MBC 사장으로 재직하던 지난 2015년부터 3년 동안 업무추진비와 접대비 등으로 1억 4천여만 원을 사용했는데, 근무지는 대전이었지만, 서울 자택 반경 5km 이내에서
진숙이 전차타고 다님?7월 5일K2 전차의 연료는 경유를 사용하며, 1,296 리터의 연료를 적재할 수 있고, 이를 통해 최대 450km까지 주행 가능합니다. … 만약 일반 경유 가격이 리터당 1,910원이라면, 100만 원으로 약 724km를 주행할 수 있습니다. … K2 전차 연료 관련 정보: 연료 종류: 경유 적재 연료량: 1,296 리터 주행 가능 거리: 450km 연료 효율: 일반 경유 가격(1,910원/리터) 기준으로 100만 원으로 약 … 724km 주행 가능 기름만땅 얼추 200만원 정도 나오는데 전차 타고 출퇴근함?
AI와 드론이 병사와 전투기를 대체할 수 있을까? - WSJ7월 5일그 결과, 최전선에서 수백 km 떨어진 러시아 군용기 40여 대를, 전투기 한 대 가격의 일부만 들여 파괴했다. 하지만 값싼 드론은 창 끝일 뿐, 창 전체는 아니다.- 토카라 열도 군발 지진의 정체와 향후 시나리오7월 5일진원지의 위치와 깊이: 지진 활동이 주로 악석도(Akusekijima) 주변 해역과 그 부근에서 발생하고 있으며, 깊이는 비교적 얕은 10~30km 범위에 집중되어 있습니다. … 마그마 활동의 구체적인 양태 지하 10~30km 깊이에서 지진이 지속적으로 발생하는 것은 다음과 같은 마그마 활동의 가능성을 시사합니다: 마그마 유입 및 축적: 지하 깊은 곳에서 새로운
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