첫 핵불닭볶음면 후기(?).manhwa어제 밤 10시다음날 아침은 손의 위치가
[3/30(월) 베스트모음] 서경석 근황어제 밤 10시댓글수: 187) 제목 조회 추천 댓글 작성일시 ㅇㅎ) 카지노 가면 많다는 바니걸 딜러. 11,714 7 29 2026-03-30 11:21 29살 자칭 별볼일 없다는 처자의 결혼 후기
15년 스포츠토토 후기어제 밤 10시그래도 본전은 하고 있네요
제주도 토종 흑돼지 구이 후기어제 밤 9시- 내 발바닥 왜 불난거 드뎌 해결어제 밤 9시중족돔지지체 기능 까먹지말고 진짜 내가 일주일 써보고 후기 남기는 거임
- 붉은사막 3시간 후기어제 저녁 8시조작감은 왜 욕하는지 알겠음 ㅋㅋ 근데 뭐 아직까진 괜찮네요. 근데 퍼즐은 개쌍욕나오네요. 뭐 어쩌라는건지 ㅋㅋ
식비 아끼려는 청년들 거지방 근황 ㄷ..jpg어제 저녁 8시1끼 4000~5000원 식당 정보공유하는 방이라고 함 ㄷㄷ "점심값 아꼈다" 쏟아진 후기들…'거지방' 열풍 먼저 요즘 점심값 아끼려는 청년들 사이에서 인기 있는 지도가 있다고요? … 가성비 식당을 소개하는 이 지도 서비스에는 점심을 4000원에 해결했다, 회사 분식집에서 5000원에 식사했다는 후기가 쏟아지고 있습니다.- 마운자로 4달 후기입니다어제 저녁 7시최고 96키로에서 운동없이 식단으로만 80키로까지 감량후 식단으로는 한계가와서 마운자로 시작했습니다 키172 80키로에서 마운자로 2.5시작 2.5 한달간 -3키로 5미리 두달간 -3키로 두번째달은 효과가 없었음 첫달3키로 빠진게 두달동안유지 10미리 한달간 -5키로 4달간 총11키로 감량 현69키로 하루한끼 일반식먹고 한끼는 단밸질위주 식단했습니다 술은원래 안해서 술은안먹음 부작용은 종종 허리통있고, 속 울렁거림과 급격한 식단과 체중감량으로인한 앉았다 일어나면 종종어지러움 증상 있었습니다 감량은 여기까지하고 약 끊으려고 합니다 간단한 질문하시면 알려드립니다
- 손 쳐든 이혁재 "폰 던져버릴라"...청년 막말 심사후기어제 저녁 6시당대표감인데요.ㅋ
- 인스타 유명 금은방 후기어제 오후 5시비추 하는 후기도 있네요 유명한 사람은 한번쯤 이런것도 봐야 한다는
- 종량제봉투 중고거래 하면 벌금 300만원 이래요어제 오후 5시"새벽에 편의점 3곳 돌았는데 멸종", "10박스 사 가는 사람도 봤다"는 후기가 SNS에 쏟아지는 중.
- 이 대통령, 5살 손편지에 "할아버지 말고 아저씨" 깜짝 답장어제 오후 5시앞서 최 장관은 지난 27일 정부의 영유아 교육·보육 지원 확대 방침에 따른 현장 실태 점검을 위해 세종시의 한 어린이집을 방문한 이후 후기 글을 SNS에 올렸습니다.
- 전한길 고소건 (후기)어제 오후 5시지난번 응원해 주셨던 보배 형님 형님들! 아우님들! 오늘 경찰로부터 '불송치(무혐의)' 중간 통지를 받았습니다. 한 가정의 가장으로서 아이들에게 부끄러운 아빠가 되지 않으려고, 제 나름대로 판례도 찾고 의견서를 제출한 보람이 있네요. 의견서에 ㅂㅅ초성의 무죄 판례,공인에 대한 정당한 비판이라는 논리를 적극적으로 검토해 주신것 같습니다. 응원해주신 보배 형님들! 아우님들! 정말 감사합니다. 혹시나 비슷한 일로 고민 중인 분들이 계시다면,절대 겁먹지 마시고 정당하게 본인의 논리를 펼치시길 응원하셌습니다. 감사합니다.!
싱글벙글 처음 해보는 장례식 비용에 충격받은 사람 후기어제 오후 4시
LDL 콜레스테롤 낮춘 후기어제 오후 3시작년 11월 호주여행을 앞두고, 갑작스럽게 눈에 이상이 찾아왔습니다. 근처 안과에서 큰병원을 가보라고 하여, 조금 더 큰 병원을 찾아갔지만, 신경외과 협진이 되지 않아, 결국에 당일 오후 삼성병원 응급실을 내원하게 되었습니다. 혈액검사, MRI를 당일 긴급으로 하였지만, 새벽 1시가 될때까지 현재로써는 큰 이상은 없기에 퇴원을 할수 있었습니다. 그 과정에서 혈액검사를 한 수치가 나왔는데 LDL수치가 240정도가 나왔습니다. 당시 키는 174cm에 체중은 80Kg 정도였습니다. 삼성병원에서 당장에 고지혈증 처방이 필요하다고 하여 여행을 다녀온 후 근처 내과를 방문하였습니다. 처방은 말할것도 없이 평생 고지혈증 약을 먹어야 한다고 하였습니다. 1달정도 복용 후 다음달 처방때 보자고 하였는데, 그사이 아는 지인을 만나 이야기하던중 고혈압 증세를 약처방없이 고쳤다는 이야기를 듣고 그 병원을 내원하였습니다. 제 상태도 상담받고 약 처방도 받기위함이었습니다. 그런데 왠걸.... 선생님이 처방없이 고쳐보겠다고 하시는겁니다. 운동?? 도 안해도 되고, 채소만?? 먹는것도 아니고, 혈중 콜레스테롤의 원인은 탄수화물과 당에 있다고 분석하시더군요.. 그래서 약처방 받으려 갔다가, 그냥 진료만 받고 돌아왔습니다. 선생님이 먹으라는대로 먹지는 못했습니다. 사실 너무 힘들더군요.. 그래도 최대한 할수 있는데까지 했습니다. 주변 고지혈증을 가지고 있는 지인은, 약먹고 맛있는거 먹고싶은데로 먹는게 낫다라고 하더라구요.. 3개월만 참자.. 수치가 안떨어지면 그냥 처방받자... 하는 심정으로 2개월이 지나고, 명절 이후 병원을 내원 혈액검사 결과를 받았습니다. LDL 240 에서 170까지 떨어졌습니다. 아 틀렸구나 했는데, 선생님이 이정도면 90점 정도 했다고, 계속해서 이렇게 식단관리를 하자고 하시더군요.. 약먹고 맛있는거 먹으려는 저의 희망은 물거품이 되고, 다시금 식단을 하고 있습니다. 선생님이 이야기한 식단을 말씀드리자면 고기, 생선, 계란, 조개, 새우를 주로 먹고, 탄수화물, 설탕, 밀가루, 꿀, 과일, 고구마, 밥, 감자, 옥수수를 먹지 말라고 하셨습니다. 지금까지 생각했던것과 전혀 다른 식단이었습니다. 우리가 생각하는 기름진 음식, 즉 식품에 포함된 콜레스테롤이 혈중 콜레스테롤에 미치는 인과관계가 없다는 겁니다. 하지만, 탄수화물, 당에서 나오는 당분이 분해되면서 혈액속에 콜레스테롤을 생성한다고 설명하시더군요.. 여기 의사분, 약사분 계실텐데, 제가 실제로 약없이 2개월 식단으로 70정도 수치를 떨어뜨렸으니, 근거가 없진 않은것 같습니다. 그래서 지금은 아침에는 가볍게 두유를 먹고, 점심땐 구내식당에서 먹기에 밥 반공기, 저녁은 CU에서 판매하는 닭가슴살 스테이크로 연명하고 있습니다. 물론 가끔 모임이 있을땐 편하게 먹습니다. 콜레스테롤 때문에 걱정이신 분들, 고기, 생선, 계란, 조개, 새우 맘것 드실수 있으니, 탄수화물 당 관리만 해보시길 추천드립니다. 가장 어려운건 탄수화물을 줄이기 때문에 저녁에 공복감이 심하게 몰려오는것입니다. 그것만 잘 견뎌내면 3개월안에 유효한 결과를 얻으실수 있기에, 제 경험을 적어보았습니다. 참 식단과 운동을 병행한 지금 체중은 74Kg까지 줄었으니 그것도 좋은 결과인듯 합니다. 물론 제가 의사는 아니기에 제 말이 다 맞지도 않고, 반박시 딴게님의 말씀도 다 맞는 말씀입니다. 이런 경우도 있다 정도만 생각하시면 될듯 합니다.- 손 쳐든 이혁재 "폰 던져버릴라" 청년 막말 심사후기어제 오후 3시청년 막말 심사후기 : 네이트 뉴스
- 서울시장 후보 토론회 후기 (정원오, 박주민 대상)어제 오후 2시- 토론회 보고 타 사이트에 쓴 글인데... 생각하시는 데 도움되시면 좋겠습니다. 제가 틀린 부분있으면 지적해 주세요. 저도 찾아보고 수정하겠습니다. - 경향의 정원오/한준호후보 합방 인터뷰는 보지 않고 작성한 겁니다. - 후보 토론회 링크입니다. ================================== 하바리들 보지도 않고 평론하고 있는 걸 까는데.... 저도 안 보고 생각하면 안될 것 같아 서울시장 토론회 중 관심있는 사람인 정원오, 박주민 만이라도 봤습니다. 그런데 민주당 선관위에선 겉핱기 식으로 진행되는 토론에 대해서는 정말 주의를 기울여야 할 것 같습니다. 의제와 포멧에 문제가 있어서 누구를 막론하고 서울시 행정에 대한 토론이 제대로 되질 못했습니다. 단순히 태도와 순발력 위주로 봐야 하더군요. 행정 달인이라는 정원오 마저 뭐가 장점인지 사전 정보가 없다면 모를 정도였습니다. 또한 문제의 김어준씨 사과발언 어쩌고 질의는 준비된 5가지 질문 중 서울시와 관계없는 유일한 질문이었습니다. 이건 민주당에서 물어 봤을리는 없고... JTBC의 의도로 설계된 건데... 이런 건 걸러 낼 장치가 아예 없는 건지 우려됩니다. 기본전략/모두발언 정원오: 대통령 후광에 너무 강하게 의지 박주민: 당심>후광의 순으로 전개 정원오 토론태도/준비 플랫폼 행정이 자신의 핵심인데... 너무 긴장한 건지, 전략을 잘못 세웠는지 자신의 치적을 제대로 포장도 못하고 전달도 못함. 준비부족/불안한 자세. 특히 도이치모터스 관련질의는 당연히 들어올 텐데 답변이 준비되어 있지 않았고... 답변내용에 당원들을 달래 줘야 하는 말도 없었음. (구청장 입장의 어려움을 호소하고 당심을 살피지 못했다는 걸 사과하는 동시전략을 쓰는 것이 정답이나 그렇게 할 수 밖에 없다는 변명중심 내용으로만 마무리) 특히 질문하는 박주민에게 '구청장을 안 해보셔서 그런데...' 드립을 시전하며 다급하게 주도권 토론에서 껴드는 등 준비가 너무 부족함을 티 낸 최악의 장면 박주민 토론태도/준비 전반적으로 3선 짬이 드러나는 안정된 토론운영. 적절한 1등 견제. 대통령 언급하긴 하나 자신이 큰 역할을 수행했다는 걸 비중을 잘 조절해 효과적으로 강조. 단순히 대통령과의 동행을 강조하는 정원오보다 좋은 수위조절 집시법에 대해 다른 후보들이 단순히 민주주의 원칙만 얘기할 때 혐중시위 등 최근 이슈들을 고려하여 비슷한 결론이라도 다른 관점에서 봐야 하는 걸 강조 전반적으로 정원오 비판에 너무 많은 시간과 감정을 할애한 건 분량조절 실패. 국회에서의 역할만을 강조했을 뿐 자신이 서울시장이 되야 하는 이유에 대해 판단할 재료를 제시하지 못함. 마무리발언 정원오: 대통령 후광 강조 박주민: 결언까지 정원오 네가티브. 전반적으로 무난하게 관리했으나 토론에서 마지막까지 네가티브를 시전하는 무리수 토론을 본 후 도이치모터스 건에 대해.... 찾아 보니 도이치가 받은 용적율 400%가 불법은 아니지만 굉장히 어려운 건 사실. 이걸 단순히 문제없다고 말하는 건 국힘이나 하는 일. 행사일을 따져봐도 김건희와 엮여 도이치모터스에 대한 문제가 심각한 때였기 때문에 당과 상식을 고려한다면 용적율 혜택을 적게 주거나 행사참석 범위를 제한하는 등의 대처가 충분히 가능했음. 개인적으로는... 일하는 구청장으로서 자신의 입장만을 고려했던 걸로 판단했음. 특히 민주당 코어 당원들에게 하는 사과는 오히려 사과할 수 있는 용기를 더 높게 쳐주는데.... 알을 깨고 나올 수 있는 용기가 부족한 것으로 보임. (금번 김어준 사과 건에 대해 문자대응을 한 것만 봐도... 사람을 보고 말하는 게 아니라 그냥 내 할 말만 하고 나머지는 외면한 것으로 느껴짐. 욕을 해도 사람을 보고 하는 것과.... 보기 싫어서 허공에 대고 하는 욕이 있듯이) 토론을 본 후 정원오 계파 논란에 대해.... 68년생, 전대협 선전부장(임종석 인연) 양천구청 비서실장 4년, 임종석 보좌관 8년(성동을), 2005년(37세) 열린우리당 보좌진협의회 회장, 보좌관 이후 6년간 당직&선거캠프관계자인데.. 이 때 경력정체에 가까워 보여 아쉬움. 2014-2026: 11년 성동구청장 2020년에 3선 말고 국회의원 등을 하기엔 성동갑을에 홍익표/박성준이 있어 쉽지 않았고... 당도 서울 지자체장들이 박살나서 확실한 성동구는 지켜야 할 상황이어서 3선 출마한 거라는 게 일반적 평가. 이 시기가 박지현/윤호중 공동비대위원장 시절이라 계파를 이용하고 싶었다면 할 수도 있었을 듯. 전반적으로 보면... 정원오는 받은 대가를 본다면 계파의 수혜를 입었다고 보기보단 일만 죽어라 한 느낌. 챙겨주지도 않았는데... 굳이 자기에게 들러 붙는 계파를 의식할 필요가 있을까 생각됨. 어차피 독고다이로 구청장 해왔는데... 정무감각이 있다면 1인 1표 환경에서는 당원들의 마음을 얻고자 하는 인적구성이나 메시지를 내도 정원오에게 내가 준 떡 내놓으라고 할만한 인물들은 없다고 보임. 오히려 이재명-정원오 이미지에 기생하려는 사람들이 붙는 것 같음. 솔직히 정치경력 상 커리어 발전속도가 중간에 브레이크가 자꾸 걸려서 나이에 비해 올라가는 속도가 늦습니다. 그렇다고 커리어의 변곡점에서 86 선배들이 별로 챙겨준 것 같지도 않구요. 그래서 지금 정원오 주변의 인원들은 계파라기 보다는 정원오에게 들러 붙은 거 아닌가... 생각이 듭니다. 정원오의 커리어를 봤을 때 과거 인연들에 대한 정서적 연결감이 구청장까지는 별로 티가 안 나겠지만 서울시장 등으로 올라갈 수록 정원오를 방해하는 요소가 될 확률이 큰데... 지금 행보를 봐서는 우려가 되긴 하네요. 저 개인적으로는 정원오가 이미 행정에는 달인이지만 이런 토론회에서 품을 건 품고, 사과할 건 사과하고, 자랑할 건 자랑하는 기본적인 모습만 보여주면 이재명이 진화했듯이 정원오도 진화가 가능하다고 생각합니다. 하지만 지금.... 그럴 가능성은 별로 보이지 않는 것 같습니다. 과거에 열심히 일한 걸 본다면 박주민이 비슷하거나 좋다고 생각하고... 정무적 감각은 큰 분야(노선, 트랜드 등)에서는 둘 다 뛰어나다고 보이진 않습니다만 대응 측면에서는 박주민이 좀 더 나은 것 같습니다. 그리고 정치인으로서 자신을 던질 줄 아는 건.. 박주민이 조금 더 나은 정도인 것 같습니다. (다른 분들 생각은 좀 다를 수 있지만 의대처리 문제는 박주민이 당과 정부를 대신해서 독박 쓴 거라고 저는 생각합니다.) 그렇다면 최소한 시류라도 읽을 줄 아느냐가 최종 기준인데... 이건 정원오가 좀 많이 모자란 것 같네요. 지금으로서는 박주민을 선택할 것 같습니다만... 지금이라도 깨닳을 수 있을지 보고 판단해야 할 것 같습니다. 최선을 선택해야 하는데... 그나마 나은 것을 선택해야 하는 게 좀 괴롭습니다.
- 기아 전기차 ev3 3일동안 500키로 탄 후기 ㄷㄷㄷㄷ어제 오후 12시 제가 금요일에 새차를 받아서 너무 신나가지고 대전도 갓다오고요 밤에 팔당댐 드라이브도 갓다오고요 여기저기 놀러다녔어요 성심당에서 빵도 사먹고요 고속 시내 가리지 않고 500키로 탔는데 이제 이차의 캐릭터를 알거같아요 1. 저속 승차감 개좋음 60키로정도까지 진짜 BMW 느낌 나고요 제가 예전에 타본 G바디 3시리즈랑 정말 흡사해요 미니 느낌도 나고요. 하체 단단하고 스티어링 휠 느낌 상당히 BMW 차 같습니다 전기차답게 가속감과 액셀 응답성도 준수하고요 저는 예전에 몇번 운전해본 현기차들은 악셀감이 상당히 헐렁하고 장난감 느낌이라 편견이 있었는데 이 차는 잘만들었더라고요 2. 근데 고속에서는 안정성이 꽤나 후달리는 편이구요. 불안해서 못타겠다 정도는 아닌데요 저속이랑 느낌차이가 꽤나 있어요. 고속안정성과 소위 바닥과 착 붙어가는 그런 질감은 상당히 떨어지는 모습입니다 3. 편의성이 꽤나 좋고요 폰만 있으면 문도 열리고 시동도 걸리고요 앱에서 미리 내비 목적지 찍어서 연동되는거 꽤 편하고요 음성인식 헤이기아 성심당 가자~ 하면 잘 알아듣고 인식률이 좋아요 다만 AI 비서라는데 그런 느낌은 전혀 아니고요 걍 딱 내비 입력하고 뭐 창문 열어달라 내려달라 정도 이것도 사실 버튼이 훨 편하니 안쓰게 되고요 글고 화면 해상도랑 주사율이 진짜 좋아요 120헤르츠 같은데요 애니메이션이 엄청나게 부드러워요 근데 컵홀더 위치가 좀 많이 불편하고요 컬럼식 기어인데 컬럼 전체로 움직이는게 아니고 끝에 버튼? 앞으로 돌리면 D 뒤로 돌리면 R인데요 원래 기어쉬프트 방식과 완전히 반대라서 좀 헷갈립니다 4. 디자인이 정말 완성도 있고 좋고요. 실내 공간이 차급대비 광활해요 여친이 엄청 좋아해요 진짜 1열은 운동장 수준입니다. 다만 트렁크는 차급 생각해도 좀 작아보여요 실내 1열 대부분이 플라스틱인데 최대한 싸보이지 않게 잘 가공한거같아요 내외관 다 디테일에서 여기저기 싼티나는 부분은 있지만요 5. 배터리 진짜 오래 가요 대충 운전해도 전비 6-7이상 나오고요 제가 전비 운전 이런거 전혀 신경 안쓰고 밟을때 밟고 정말 초고속으로도 쏘기도 하는데요 그래도 누적 전비가 7이에요 전에 공인 300키로 전기차 탈때 충전 압박감이 심했는데요 장거리는 가기 힘들엇고요 이차는 부산도 무리 없이 왓다갓다 할거같아요 저는 현대 기아차에 상당한 편견과 반감이 있던 사람인데요 이번에 엄청 싸게 나와서 2년동안 탈 브릿지차로 선택했는데 제 기대 이상이에요 2년타고 던질 차로 생각하면 정말 차고 넘치고요 종합적으로 상당히 잘만든 차인거같습니다 근데 솔직히 출시 정가는 너무 말이 안된다고 생각하고요 보조금 아니면 구입할 매리트는 전혀 없어요 옵션 외관빼고 넣을거 다 넣으면 차값 5천에 보조금 받으면 4천인데 제 생각엔 실구매가 4천이라면 살만하다고 생각하는데요 그럼에도 비싼 감이 있습니다 이정도 급 차들이 실구매가 3천 초중반 형성하면 그때는 진짜 전기차 시대가 올거같아요
붉은 사막 4시간 플레이 후기어제 아침 9시패치가 충분히 되면 사야지... 생각하고 있었는데 일요일 오후에 꽤 큰 패치가 있었더라구요? 못 참고 질렀습니다. 그래서 오후 5시부터 플레이를 시작했는데... 패드 조작이 크게 불편하진 않은데...? (L1을 눌러서 랜턴을 들고 아이템을 타겟팅 하는 게 초반 조작에 큰 도움이 되더군요. 패치도 한몫했겠죠?) 초반 스토리 개연성 없는 거 보소...(거의 다 빨리감기) 와.. 개인창고 없을 땐 어떻게 게임했지... 아이템 다 줍고 싶다.. ㅠㅠ(나중에도 가방칸 부족할까봐 걱정입니다) 이러다가 아 이제 저녁 먹어야지하고 시계보니깐 9시였습니다. 시간 순삭... 밥도 안먹고 담배도 안피고 4시간을 생각없이 달려버렸네요. 이런 게임을 만난 게 너무 오랜만이라서 행복하네요 ㅠㅠ 지금 출근 했는데 퇴근하고 싶습니다...- 처음 해보는 장례식 비용에 충격받은 사람 후기어제 아침 9시 일반적인 장례식 비용 1,000만~1,500만원 무빈소 장례식 비용 100만~200만원 앞으로는 장례식도 스몰 또는 무빈소로 하는 가정들 늘겠죠
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