[속보/CNN] 트럼프 '평화위원회' 창설식 진행중. 서유럽은 단1개국도 참석안해.1월 22일사우디아라비아, 이집트, 카타르, 바레인, 터키, 헝가리, 벨라루스, 모로코, 코소보, 아르헨티나, 파라과이, 아르메니아, 아제르바이잔, 카자흐스탄, 우즈베키스탄, 인도네시아, 파키스탄- 파키스탄에서 한국김을 약국에서 판다기에.1월 22일처음에 이걸 보고 찾아보니 1. 인간의 요오드 필요량 (1일 기준) 권장 섭취량: 성인 기준 하루 150 μgmu g (0.15mg) 입니다. 상한 섭취량: 인체에 유해한 영향이 나타나지 않는 최대량은 하루 2,400 μgmu g (2.4mg) 수준으로 설정되어 있습니다. 2. 요오드 부족 시 가장 대표적인 증상은 목이 붓는 갑상선종과 함께 갑상선 기능 저하증으로 인한 피로, 체중 증가, 추위/더위 못 참음, 피부 건조, 변비, 정신력 저하(집중력/기억력 감퇴) 등이 나타나며, 특히 성장기 아동의 경우 정신 발달 지연을 유발할 수 있습니다. 주요 증상 상세 갑상선 관련 증상: 갑상선종: 갑상선이 커져 목이 붓는 증상이 가장 흔하게 나타납니다. 갑상선 기능 저하증: 에너지 생성 및 대사율 조절 기능이 떨어져 전신 대사 기능 저하를 유발합니다. 전신 증상: 피로 및 무기력: 지속적인 피로감과 의욕 저하, 에너지 부족. 체중 변화: 설명하기 어려운 체중 증가. 체온 조절 이상: 추위를 많이 타거나(저하증) 더위를 많이 타는(항진증) 증상. 피부 및 외모 변화: 피부 건조, 창백함, 부종, 쉰 목소리, 탈모. 정신 및 인지 증상: 집중력 및 기억력 감퇴, 정신 기능 저하. 어린이의 경우 정신지체 유발 가능성. 기타 증상: 변비. 생식력 감소 나름 무시무시 합니다. 특히 성장기 어린이의 정신지체 유발 가능성은 심각합니다. 그래서 인간이 필요한 요오드 섭취량이 도대체 얼마? 1. 인간의 요오드 필요량 (1일 기준) 권장 섭취량: 성인 기준 하루 150 μgmu g (0.15mg) 입니다. 상한 섭취량: 인체에 유해한 영향이 나타나지 않는 최대량은 하루 2,400 μgmu g (2.4mg) 수준으로 설정되어 있습니다. 부족도 안되지만 과잉섭취도안되네요..그럼 도대체 김이 포함하는 요오드량은? 김의 요오드 포함량 (100g당) 김 100g당 평균 요오드 함량은 약 3,570 μgmu g (3.57mg) 정도로 알려져 있으며, 제품에 따라 그 이상이 포함될 수도 있습니다. 건조된 김의 경우 100g당 5,000 μgmu g 이상이 검출된 연구 결과도 있어, 해조류 중에서도 요오드가 풍부한 편에 속합니다. 하루 권장량 대비: 김 100g을 먹으면 하루 필요량(150 μgmu g)의 약 20~30배 이상을 섭취하는 셈이 됩니다. 하루 1~2장 수준: 구운 김 1장(약 23g)에는 약 80300 μgmu g의 요오드가 포함되어 있어, 하루에 김 1~2장만 먹어도 일일 권장량을 충분히 채우거나 초과합니다. 하루에 1-2장만 먹으면 되는데 김 100g은 김밥용 김 25장 수준이라고 합니다. 근데 전 김치찌개집에 가먄 조미안된 김을 7장( 잘라서 28장) 정도 먹는거 같은데 요오드 양이 장난이 아니네요.. 김이나 다시마는 요오드 포함량이 더 많다고 하네요 수산물을 먹을 기회가 많지 않은 내륙 지방 사람들은 아이오딘 부족이 오기 쉬운데, 이러면 아이들의 두뇌 발달과 지능 발달을 저해한다. 이것이 '크레틴병'(cretinism)인 것. 임산부의 아이오딘 섭취가 부족할 경우 태아에게 선천적으로 발병하는 경우가 많다고 한다. 전 세계 인구의 예방 가능한 지적 장애 발생의 가장 큰 원인이 바로 이 아이오딘 부족이라고 한다. 그렇지만 생체 필요량은 극미량에 불과하므로, 바다가 없는 내륙 지방이나 해산물, 특히 해조류를 잘 먹지 않는 유럽권과 미국에서는 이런 지적 장애를 예방하기 위해 시중에서 판매하는 식용 소금에 아이오딘을 의무적으로 미량 섞어서 팔고 있다.아프리카 등지에서도 이런 지능 발달 장애를 예방하기 위해 아이오딘 함유 소금을 보급하고 있다. 그래도 세계 인구의 1/3은 아이오딘 부족을 겪고 있다.<--이게 20억명
IS 중국에 대해 무력 투쟁 시작 !!!!1월 21일그런데 파키스탄은 친중국가이며, 탈레반과 중국은 친밀한 외교 관계를 맺고 있고.... IS + 신장위그루 vs 중국+탈레반+파키스탄
세계인 보는 시각에서 대한민국1월 21일베트남 / 몽골 / 파키스탄 기타등등 이사람들도 근면 성실하다. 대한민국 만드려면... 1. 일단 공평하게 망해야함 6.25 누구나 상류층 될수 있다는 절대적 믿음 2.
ㅇㅎ)파키스탄 창녀촌ㄷㄷ1월 20일- 군용기 최다 보유국 순위 2025년 기준1월 18일파키스탄 - 951대 9. 터키 - 945대 10. 이란 - 905대 11. 일본 - 779대 12. 사우디아라비아 - 679대 13. 인도네시아 - 654대 14.
트럼프 행정부 75개국 이민비자 발급 일시 중지 조치1월 18일요르단, 카자흐스탄, 코소보, 쿠웨이트, 키르기스스탄, 라오스, 레바논, 리베리아, 리비아, 몰도바, 몽골, 몬테네그로, 모로코, 네팔, 니카라과, 나이지리아, 북마케도니아, 파키스탄- 나라 이름을 들으면 떠올리는 이미지1월 18일파키스탄 비리야니는 향신료 쌀요리 라고 합니다.
- 인도 파키스탄 라팔 격추 1대 최종 확인1월 17일인도가 보유중인 라팔 개량 사업 대수를 35대로 공지 보유대수36대에서 1개 부족한 발주량입니다 결국 파키스탄이 격추한 라팔은 1대인것으로 최종 확인 되는것으로 보입니다.
- 파키스탄군 미국요청으로 이란국경 집결1월 15일파키스탄 아심 뮤니르 육군 총장이 미국고위 관리들로부터 전화받은 후 이란 국경을 따라 3만 명의 병력을 추가 배치하고 있다네요. … 이슬람 수니파 교도가 많은 파키스탄은 시아파가 다수인 이란과 900km 넘는 국경을 접하고 있죠. … 지난해 1월에는 이란이 파키스탄에 있는 자국의 수니파 분리주의 무장 조직의 근거지를 미사일로 공격했고, 이틀 뒤 파키스탄도 이란 동남부 접경지를 공습해 보복했으나 곧바로 화해하기도
- 미국, 75개국에 대해 비자 발급 중단(국가 목록)1월 15일Georgia) 카자흐스탄(Kazakhstan) 쿠웨이트(Kuwait) 키르기스스탄(Kyrgyzstan) 라오스(Laos) 레바논(Lebanon) 몽골(Mongolia) 네팔(Nepal) 파키스탄
- ♥ 파키스탄 복원 기술.avi1월 14일
이란은 이제 내전에 들어가겠네요1월 14일이라크, 투르키에, 아르몌니아, 아제르바이잔, 투르크메니스탄, 아프가니스탄, 파키스탄과 접하고 있음. 내전세력의 배후지가 많다는 뜻임.- 인도네시아, 파키스탄산 전투기 'JF-17' 40여 대 도입 추진…계약 임박1월 13일야들은 뭐이리 이쪽 찌르고 저쪽 찌르고 찔러보기만 하고 사나 ㄷ ㄷ ㄷ 왜 저럴까요
- 전 세계 스포츠 시장규모 순위1월 13일파키스탄. 방글라데시. 스리랑카 인구만 20억 이라 4개나라 인기 스포츠인 필드하키. 크리켓이 상위권 중계권료. 입장수익.
파키스탄 정육점에선 사람 다리를 판다.1월 12일이 브라우저는 비디오태그를 지원하지 않습니다. 크롬을 사용 권장합니다. 오평파 누가 봐도 사람 다리인데...? 레딧 댓글에선 알파카나 낙타 다리로 추정하네요- 자살 폭탄 테러를 막은 소년1월 12일2014년 파키스탄에서 자살 폭탄 테러를 막은 15세 소년 아이차즈 하산 입니다. 2014년 1월 6일 파키스탄 북서부 항구 지역에서 학생 2000명 학생이 모인 조례 시간 직전 자살 … 이후 파키스탄 총리 에게 최고 민간영웅훈장을 추천받고, 수천명의 인파가 어린영웅은 추모하였습니다.
- 파키스탄 ㅡ 지하수에 염분이 있는 경우도 있군요 ㄷㄷㄷ1월 10일동파키스탄 = 방글라데시보다 경제력에서 밀릴 듯... 그러나...핵 보유 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ
- 파키스탄 식당 영상을 보면서1월 8일처음 나온 식당은 기름도 새거 쓰고 매우 위생적임.....파키스탄 노점 영상 무지 많은데 여기도 인도까진 아니라도 무지 오래된 솥에 기름은 몇 번을 쓰는지 아주 새커멓게 된 걸 그대로
- “중국산 전투기, 실전서 무용지물”… 인도 ‘신두르 작전’에 뚫린 ‘가성비 신화’1월 7일 인도 공군이 단행한 ‘신두르 작전(Operation Sindoor)’이 파키스탄 내 테러 캠프를 무력화하는 데 성공하면서, 파키스탄이 주력기로 내세운 중국산 전투기 J-10C의 … 파키스탄 공군은 그동안 중국산 J-10C를 도입하며 이를 인도 공군의 주력기인 라팔(Rafale)을 압도할 ‘라팔 킬러’라고 홍보해 왔다. … 소식통에 따르면 인도가 정밀 타격 작전을 수행하는 동안 파키스탄의 J-10C 편대는 제대로 된 대응 기동조차 하지 못했다. … 인도 측이 공개한 위성 사진은 파키스탄 내 테러 캠프가 정밀 타격으로 파괴된 모습을 보여주었다. … 이는 파키스탄의 방공망이 뚫렸음을 의미하며, 그 중심에 있던 중국산 방공 시스템과 전투기가 제 역할을 하지 못했다는 방증이다.
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