30분달리기 도전 성공 인증 (와..이게 되네요?)작년 8월일 때문에 평소에 스트레스를 많이 받습니다. 술로 계속 스트레스를 풀었습니다. 그러다보니 악순환처럼 체력은 약해지고 일은 더 안되고. 운동은 해야겠다고 생각하면서도 ‘러닝은 제외’하고 찾았습니다. 러닝은 재미도 없고 힘들테니까. 그러다 두달 전쯤 우연히 부산에 사는 불페너 두분이 같이 러닝하고 국밥에 소주한잔 했다는 글을 봤습니다. 그런데 그날 뭔가 귀신에 홀렸는지 “어? 러닝하고 술 마시면 살 안찔까?”라는 이상한 사고회로가 발동했고 바로 어플을 검색해서 런데이를 설치, 밖으로 나갔습니다. 그리고....8주가 흘렀습니다. 와..내가 30분을 달리다니?! 실화입니까? 아무튼 그날 부산에서 달리셨던 두분께 감사의 말씀을 전해드립니다ㅎㅎ 위에 그림에 나온 24회 외에도 거의 매일 달렸습니다. 어?? 왜 되지?! 왜 10분을 연속으로 달릴 수 있지? 스스로 뽕에 좀 취해서 신나게 달렸던 거 같습니다. 가장 힘들었던 구간은 1분30초를 연속으로 달리던 날 같네요ㅎ 종아리가 터질것 같았어요. 효과랄까... 8주동안 얼굴이 많이 작아졌습니다. 이게 다 붓기였구나.. ?? 제가 제 사진, 영상 보고 놀랐습니다. 그리고 배가 제가 느낄 정도로 줄었네요. 와이프도 놀라워합니다. 그리고 스트레스가 주니까 머리도 잘돌아가서 일도 잘풀렸습니다. 두달간 정말 구름을 탄듯합니다. 물론 우연일 수도 있겠죠. 그래도 상관 없습니다. 혹시나 누가 저처럼. 우연히. 이 글을 보고 운동을 시작하고 보람을 느끼게 될까 후기를 남겨봤습니다. 다른 불페너분들처럼 놀라운 기록들은 공유 못하겠지만 앞으로도 종종 러닝 후기를 올리도록 해보겠습니다. 제가 글을 쓸 때마다 응원 보내주신 모든 분들 정말 감사했습니다! 정말 큰 힘이 되었습니다. 항상 건강하시고 행복하시길 바라겠습니다!
루리웹에 임신 인증한 과하게 개방적인 유튜버.jpg작년 8월
저런 애들 때문에 다른 연예인들도 삼성 광고 기회를 빼앗기는거작년 8월삼성 잘 보라고 대놓고 아이폰으로 갈아타서 기분 개 좋다고 인증하고 있으니- 악역 명연기 인증작년 8월
- 진짜 답답해서 글 씁니다.작년 8월뭐 어차피 여기 아저씨들은 인증글 아니니까 작세니 뭐니 또 유배지 보낼거 아는데 버릴려고 만든 아이디ㅋㅋㅋ 당대표님이 여기 보시니까 글 써봅니다.
- “업체에 술자리 비용 부담?” 전파연구원 직원 논란작년 8월과학기술정보통신부 국립전파연구원 산하 전파시험인증센터 공무원이 민간 업체에 회식비를 떠넘겼다는 의혹이 제기돼 조사에 들어갔다. 17일 연합뉴스 보도에 따르면 전파시험인증센터 소속 공무원은 … 지난 5월 세 차례에 걸쳐 인증 대상 업체들로부터 회식 비용을 제공받고, 해당 장면을 사회관계망서비스(SNS)에 게시한 것으로 알려졌다.
윤준병 조국 가족들 에게 입시비리 라고 망언한 작자 박광온계작년 8월< 네이버 프로필 > < 나무위키 프로필 > 박광온 원내대표 때 원내부대표 했다면 윤준병은 수박 인증이죠...- (국제) 일본 "한국인 여러분, 매우 감사합니다"작년 8월한 무리의 한국인 관광객이 계산을 마친 뒤 인증 사진을 찍고 있었다. 기자가 말을 걸자 그 중 한 명은 "일본은 싫지만 제품은 좋으니까요"라며 웃음을 보였다.
두창이를 사면해주자는 악개작년 8월아빠한테는 단호하기가 그지 없으면서 두창이한테는 한없이 관대한 악개 두창이는 한국남성이 아니라 국내산 돼지새끼라서 그런건가 암튼 니 아빠 착해지시거든 연락해라 축하금 쏴줄테니까 인증샷- 임시현 이건 완전 빼박이네요.jpg작년 8월작년 올림픽에서 일베 인증 세리머니를 했었다니...
- 20대 썸녀한테 편지 써줬는데 감동이라고 우네요작년 8월 30대녀는 오마카세 사줘도 인증샷이나 찍고 감사 표현도 별로 없던데 역시 이래서 어린 여자가 짱인 건가
- 김문수 찍었다고 자랑하는 애국인작년 8월ㅋㅋㅋㅋ 친구 없는거 인증... 우쭈쭈~~~
- 일베양궁선수의 해명작년 8월고향때문에 중도좌파 ㅋㅋㅋㅋ 전라도는 좌파라고 시작하는거부터 일베인증
- 블랙핑크가 걸그룹 고트 인증했네요 ㄷㄷ. jpg작년 8월. 웸블리 공연 + 대영제국 훈장까지 ㄷㄷ
- 韓 퇴출' 박유천, 굳이 광복절에작년 8월일본 방송출연 인증샷 서울=뉴시스]이재훈 기자 = 국내 연예계에서 퇴출 당한 가수 겸 배우 박유천이 일본 활동 근황을 전했다. … "굳이 인증 사진을 이날 올릴 필요가 있냐"는 지적이다. "활동이 사실상 불가능한 한국에서 마음이 떠난 것이 아니냐"는 반응도 나왔다.
- 의대 쏠림, 위기를 기회로작년 8월. • 웰리시스(Wellysis) 는 칩을 가져와 바로 쓸 수 있는 ECG 패치를 완성했고, 결국 FDA 인증까지 끌어냈습니다. • 네메시스(Nemesis) 는 SoC뿐 아니라 적용 … 의료기기 분야에서 GE Healthcare, Medtronic, Siemens Healthineers 같은 거대 기업들은 전 세계적 유통망과 인증 경험을 갖추고 있습니다. … 자체 시스템 개발과 병행하며 성장 속도를 높일 수 있습니다. ⸻ 중국을 넘어설 전략 중국은 범용 시장에서는 거대하지만, 의료기기는 그렇지 않습니다. • 규제와 신뢰: FDA, CE 인증은
팬미팅 스케쥴때문에 싱가폴에서 태극기달고 815런 인증한 박보검작년 8월한국에서 같이 못 뛰어서 싱가폴에서라도 뛴 듯- 공부 시간 인증합니다 1033작년 8월1033일차 인증입니다 오늘 논술 시간에 오이디푸스 신화 이야기를 들었는데 해변의 카프카에서 말한게 이거였구나 하면서 재밌게 잘 들었습니다
정신나간 고2.jpg작년 8월일베인증하네 민주주의를 계엄으로푸냐ㅋㅋ 공부좀해라 ㅋㅋ- 주식.코인 리딩방 조심하세요작년 8월인스타로 이쁜여자가 메세지보내서 대화 라인으로 대화하자고해서 코인 수익난것 인증함 같이수익내자고 가입유도 고객센터 신분증요구함
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