"어깨"에 대한 3,492개의 검색 결과

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• 이런 몸은 격투기 해야 만들어지려나요?9월 14일이렇게 대흉근쪽은 얄상하고 날렵하면서 어깨랑 팔만 커지려면 어떤 운동 해야할까요?
• 김어준 삼촌은 유일하다.9월 14일라는 어깨 뽕 들어가기도 하니까요. 그럼에도 언론인이라면 이런 사명감을 가져야 합니다. 이게 없죠. 기자라는 것들이.
• 와 근데 여자들은 진짜 어깨 실종급으로 어깨가 좁더군요 ㄷㄷ9월 14일뚱뚱하다고해도 키작거나 멸치몸매 가진 남자보다 어깨 쇄골 길이가 좁더군요 ㄷㄷ 뭐 운동선수들이나 보디빌더들 봐도 여자들 어깨는 진짜 좁더라구요 어깨근육라인 살짝보여도
• 2PM 준케이 몸.gif9월 13일어깨 넓이 왜이리 넓어보이냐 ㄷㄷ ㅋ
• 병기가 변기가 되고 뱅기가 떠난 건 아닌지 걱정되네요9월 13일화가 나도 해야할 말과 하지 말야야할 말이 있습니다 해야할 행동과 하지 말아야할 행동이 있습니다 그걸 모르면 초딩소리 듣습니다 진짜 반성했다면 얼굴에 주름부터 없애고 어깨 뽕부터 없애고
• 젊음이라고는 없었을 것 같은 얼굴이다9월 13일그녀는 주위를 두리번거리다가 말숙의 어깨 너머로 보이는 포스터가 눈에 들어왔다. 눈, 코, 입이 달린 햄버거의 모자에 알파벳 J가 쓰여 있었다. "재이. 저는 재이예요."
• 이럴때도 있었는데 문재인을 왜 나무라죠?9월 13일이런 모지리들과도 어깨동무를 해 주신 분입니다 문통은 이낙연이 아닌 그냥 낙지를 보고 웃는거예요
• 어깨 넓어지게 하는 운동9월 13일덤벨 레터럴 레이즈 (Lateral Raises)효과: 어깨 측면(중간 삼각근)을 집중적으로 자극해 어깨 너비를 넓히는 데 탁월합니다. … 중간 델토이드를 강화하면 V-라인이 더욱 강조됩니다.방법:양손에 가벼운 덤벨을 들고 어깨너비로 서세요.팔꿈치를 살짝 굽힌 상태에서 옆으로 들어올려 어깨 높이에 멈추고 잠시 유지한 뒤 … 오버헤드 프레스 (Overhead Press / Shoulder Press)효과: 어깨 전면, 측면, 후면 삼각근 모두를 활용하는 복합운동으로 전체적인 어깨 발달 및 힘과 부피에 매우 … 페이스 풀 (Face Pulls)효과: 어깨 후면 삼각근과 승모근, 로테이터 커프 근육을 강화합니다. … 벌려 얼굴 쪽으로 당기며 견갑골을 조입니다.천천히 원위치로 돌아갑니다.팁: 컨트롤된 자세가 중요하며, 등과 어깨뼈를 조이며 천천히 수행해야 효과적입니다.
• [뻘글 투척] [고전] 어느 카페에 붙여졌던 경고장9월 13일-너무 예뻐서 얼굴 보러 자주 올게 -어깨가 뻐끈하면 내가 좀 주물러 줄까? ==================================== ㄷㄷㄷㄷ
• "즐겁고 신나는 날" 어깨춤…강릉 해변서 '생전 장례식' 치른 박정자9월 13일
• 저는 김병기 이때부터 좀 쎄했습니다9월 13일저 소중한 시간을 고작 청중 태도 지적하려고 쓰고, 본인 국회의원이라고 어깨에 힘 잔뜩 들어간 모습. 경박한 손가락질.
• (충격) 통풍도 결국 유전이었네요 ㄷㄷ9월 13일비교도안될정도로 강한 암의 유전성을 느끼는경우가 많죠 결국 인간의 질병이란부분에있어서 암 혈압 당뇨 비만 치매 등등 유전아닌게 있을런지 하다못해 두통같은것조차 유전인게 제가 체형이 직각어깨에
• 진돗개 독사에 물려도 살까요9월 13일발목 부상에 목부상 어깨부상 갈비뼈골절로 저번달에 퇴원 후 아직 살살 걸어다니거든요.. ( 그 전에는 차사고로 치료중이라 운동 안 한지 2년은 넘고..
• 마사지 받는 아깽이!9월 13일주인님 어깨가 많이 뭉치셨네요.
• 수압전문가, 난 상상이 가는 용도가 있어요.9월 12일남성 호르몬 과잉의 억센 턱과 떡 벌어진 어깨의 싸나이들. 득실득실하지요. 윤석열이 좋아하고 감싸고 도는 후배들 특유의 분위기가 있어요.
• "어떻게 견디셨나요" 장애아 엄마들이 김동연에 물었다9월 12일주인공인 발달장애인 작가들이 행사의 백미 ‘테이프커팅’을 위해 김동연 지사와 어깨를 나란히 섰다. 모두 흰 장갑을 끼고 가위로 테이프를 자르려는데, 한 학생에게 시선이 쏠린다.
• 어깨뽕찬 SKT 근황 ㄷㄷㄷ9월 12일‌ SKT 고객들 행복사
• 권민정 아나운서 오늘 유독 곱네유9월 12일어깨 오픈...잘 어울리네요 고우다 ㅎㅎㅎ
• 상체 운동은 푸쉬업 하나만 해도 되는 듯.9월 12일‌그냥 해보니까 그래요 웨이트 하면 어깨 통증 느끼는 분들 많죠? … 없는 듯 근데 할 때 팔을 옆으로 벌리기보다 몸통쪽으로 놓고(완전히 붙이란 얘기 아님) 하는게 좋은 듯 그리고 가슴과 등을 중심으로 먹는 느낌이 들게 깔짝깔짝 하는 식으로 하면 어깨에 … 너무 깊게하면 푸쉬업도 어깨 무리 가는 듯 적당히 보통의 속도로 근육의 움직임을 느끼면서 하면 되는 것 같음 이렇게만 해도 상체는 근육 보기좋게 잡히는 것 같네요.
• 헬스장에서 어깨 힘 빡주고 가슴 내밀고 왔다갔다 하는 헬창9월 11일볼때마다 같잖다는 생각이 드는건 나만 그런거죠?