'전역' 고우림, 군복에 “♥연아” 자수까지…김연아도 '좋아요'로 화답작년 5월고우림은 21일 자신의 계정에 "돌아온 민간인 고우림 인사드립니다"라는 글과 함께 군 복무를 마무리한 소감을 전했다.
손흥민 우승소감에 대한 베댓 ㄷㄷㄷ작년 5월손흥민은 경기 소감도 완벽했다. 자신이 레전드가 아니라고 줄곧 말해왔지만 오늘은 당당하게 '레전드'라고 외쳤다. 'TNT 스포츠'와의 인터뷰에서 "난 이제 레전드라고 말하겠다.
이재명 인천 유세 소감.jpg작년 5월- 최근 출연자와 시청자들에게 반응이 소소하게 좋은 유튜브 예능작년 5월1️⃣게스트들의 찐 플레이리스트를 들여다 보고 2️⃣인생의 몇몇 순간들을 대표하는 노래를 선정하고 토크 3️⃣정용화와 듀엣 무대 로 이뤄져있음 근데 공통적으로 녹화 마지막 출연자 소감과
- 이재명 후보 인천 유세 소감.jpg작년 5월
이재명 인천 유세 소감작년 5월오늘은 이재명 지역구 인천에서 유세함 내일은 제주도로 날아가서 유세하는 일정~~~- 서효원 선수의 정말 멋진 은퇴 소감작년 5월최고네요! 지도자 한다고 합니다. 제 2의 삶도 응원 합니다! 꿈을 향해 달려가는 여러분들도 응원 합니다!
- '축구 덕후' 최강창민, '유로파리그 결승 프리뷰 쇼' 출격작년 5월이토록 스포츠에 진심인 최강창민은 “축구 기자의 꿈은 꾼 건 20년 전 중학생 시절”이라며, “잠시나마 꿈을 이룰 수 있어 너무 설레고 감사하다”고 SPOTV의 프리뷰 쇼 출연 소감을
- 마지막회를 제대로 안봐서 아무도 모르는 윤소희 데블스플랜2 참가소감작년 5월
- 尹 ‘부정선거’ 다큐 관람에 김문수 “선관위가 해명해야”작년 5월윤 전 대통령은 영화를 본 뒤 “좋았다”는 소감을 남긴 것으로 전해졌다.
- '데블스 플랜2' 세븐하이 "부족하고 처절했다" 종영 소감작년 5월프로 포커 플레이어 세븐하이가 '데블스 플랜: 데스룸'을 마친 소감을 전했다. 21일 세븐하이는 자신의 SNS에 "All episodes have been released. … 함께해달라"며 모든 회차가 공개된 소감을 전했다.
'데블스 플랜2' 우승 정현규, 논란 중심에 선 윤소희 연합…“서바이벌 본질 흔든 결정”작년 5월매 순간 최선을 다했다”고 우승 소감을 밝혔다. 출처 -- 40대 접어들이 처음으로 주식해본 느낌.작년 5월딱 3달해본 소감입니다. ㅎㅎ 이느낌 맞나요?
- 속보] 윤석열 ㅋㅋ작년 5월속보] 尹, 부정선거 주장 다큐 관람 뒤 "좋았다" 소감 . . . . . .
- 꿈을 이뤄낸(?) 맨유 짱팬 최강창민 심창민ㅋㅋ작년 5월것을 즐겼다고 한다 최강창민은 SPOTV 프리뷰쇼에 출연해 “20년 전 중학생 시절에 잠시 축구 기자의 꿈은 꾸기도 했다”며 “잠시나마 꿈을 이룰 수 있어 너무 설레고 감사하다”고 소감을
- 尹, '부정선거 다큐'에 "좋았다…컴퓨터 없이 투명선거돼야"(종합)작년 5월뉴스1) 서미선 김정률 조현기 기자 = 윤석열 전 대통령이 대선을 13일 앞둔 21일 부정선거 의혹을 다룬 다큐멘터리 영화 '부정선거, 신의 작품인가'를 관람한 뒤 "좋았어요"라는 소감을
- 윤석열 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg작년 5월[속보] 尹, 부정선거 주장 다큐 관람 뒤 "좋았다" 소감 [서울경제] 속보] 尹, 부정선거 주장 다큐 관람 뒤 "좋았다" 소감
- 데블스플랜2 세븐하이 종영 소감 인스타그램 업로드작년 5월사진 선정 기막힘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- 최현준, ‘데블스 플랜2’ 종영 소감..“이성적으로 멋진 모습 못 보여 죄송”작년 5월지난 20일 최현준은 자신의 채널에 넷플릭스 ‘데블스 플랜: 데스룸’ 자필 종영 소감문을 게재했다. 최현준은 “드디어 마지막 주차가 공개되었습니다..!
- 간헐적 단식 100일차..소감..;;작년 5월엄밀히 따지면 102일차..이긴 하지만..;; 암튼..대충 100일차..;; 2월 7일부터 시작했어요.. 간헐적 단식은.. 정오(12시)부터..저녁 8시(20시) 까지만 밥을 먹고.. 저녁 8시(20시)부터..다음날 오전 11시 59분 까지는..단식하는..루틴입니다.. 운동은 전-혀 안하고 있습니다.. 운동까지 하면 힘들어서 포기할꺼 같더라구요..-_-) 유투브에 간헐적 단식 찾아보시면..자료들 많습니다.. 연령대 별로..단식시간의 조정이 있다고 하는데.. (20대에는 몇시간 단식, 30대에는 몇시간 단식..등으로?) 저는 그냥 편의상..가장 기본적인 16(단식) / 8(취식) 으로 하고있는데.. 평일 회사다닐때의 점심은 11시 30분쯤에 취식을 시작하긴 합니다.. 81kg 찍고..바로 시작했구요.. 지금은 76kg 입니다.. 결과로 보면 5kg 감량인데.. 40~45일 정도까지는 급격하게 빠지고.. 45일 이후로는..아주 미세하게 빠지고 있어요.. 일단..간헐적 단식을 할 수 없는 분들은..다음과 같습니다.. -.저녁에 술자리 많은 분들..(회식이든..뭐든..) -.배고픈거 잘 못참는 분들..(정신공격 오지게 들어옵니다..) -.운동을 꼭 해야되는 분들..(같이 하시면 많이 힘듬..중도 포기 가능성 높..) 참고로 단식 시간에는.. 물이나 아메리카노 정도는 취식하셔도 됩니다..(아메리카노는 칼로리 20 미만이라..) 저도 오전에는 아메리카노..로 공복을 달래고 있어요.. 그리고 단식을 진행하시면..2달 사이에 좀 힘든 부분들이 생기는데.. 기간별로 힘든게 좀 다릅니다.. 초기 : 변비가 생깁니다..이게 생각보다 좀 힘들어요..근데 한달 지나면 다시 괜찮아집니다.. 중기 : 단식시간에 습관적인 취식이 있을 수 있습니다. 초기에는 시간을 지켜야겠다는 강박과 긴장이 있어서..잘 지켜지는데.. 초기를 지나고 나면..긴장이 살짝 풀리면서..습관적으로 뭘 먹던 행동을 하게 됩니다..;; 이때 조심하셔야..;; 중기 이후 : 정신적으로 고통을 받는 상황이 가끔 옵니다.. 내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고..이짓을 하고 있나..싶을때가 은근 있어요..;; 피하기 힘든 저녁 식사 자리같은거나.. 다른 일정을 취하다가..저녁 8시가 넘어가서..밥을 못 먹는 상황이 된다던지..;; 간헐적 단식을 권하는 분들은.. 이 간헐적 단식을 하면서..생기는 여러가지 현상들이.. 인체에 좋은 변화를 많이 준다고들 하십니다.. 확실히 취식시간과, 단식시간이 지켜지면.. 위장활동 역시 일하는 시간과 휴식시간이 보장되니까..맞는 말인거 같긴해요.. 목표는 몸무게가 0kg 될때까지 빼는거였는데..(읭?) 최근 한달동안 1kg 빠진거 보니까.. 기대하게 되는 감량 몸무게는 생각보다 그리 높지 않을꺼 같고.. 얼마나 오래 유지를 하느냐..의 문제인거 같습니다..
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