- 스퀘어에 올리면 공지위반인 출처4일 오후특정 커뮤니티 주작 어그로글 맨날 핫게가고 계속 삭제당하는데 모르고 퍼오는건가 해서 글써봄 딱봐도 누구 욕먹일려고 써오는 글은 항상 저기 출처
- 현장에서 불편함을 호소한 관객이 없어서 상황설명과 후조치 안했다는 하이브 (세븐틴 고양콘 화재)4일 오후그런데 공연 뒤에도 어떤 상황이었는지, 어떻게 조치했는지 전혀 공지가 없었다. 대형 사고로 이어졌으면 어쩔 뻔했느냐”고 분통을 터뜨렸다.
- 하이브 산하 세븐틴 팬덤도 ‘안티 하이브’ 동참 파장4일 오후그런데 공연 뒤에도 어떤 상황이었는지, 어떻게 조치했는지 전혀 공지가 없었다. 대형 사고로 이어졌으면 어쩔 뻔했느냐”고 분통을 터뜨렸다. … 큰 규모의 화재가 아니었고 불편함을 호소하는 관객도 없어 별도의 사과 등 공지를 하지 않은 것”이라고 해명했다. 하이브 일자리 으뜸기업 철회 국회 청원.
- 스텔라이브 '아이리 칸나' 졸업 공지4일 오후
- [KBO] 사상 최초 “이미 결제된 선수입니다” 공지문4일 오후
- 🌹피크민(게임) 접속 안됨4일 오후나처럼 나만 안되는 줄 알고 방황하는 사람 있을까봐 적는글 공지뜸 14:26 지금도 안되는 중 우리집 강쥐 산책하면서 꽃심으려고 했는데 일단 보류중인 1인
- 롤 T1 우승 이후 망해가고 있는 업계 근황.jpg4일 오후정가 179,000원 짜리 자켓을 70-80만원대에 판매하고 있는 리셀러들 T1 우승 이후 별 5개 박힌 자켓을 판매한다는 공지 올라온 이후 되팔이 리셀러들 망해버려라
- 😺어서오세요 오전에만 운영하는 치즈냥 식당입니다~4일 오전저희 일,월 휴무로 바뀌었다고 냥스타 공지에 적어놨었는데 안 보셨나봐요? 날씨가 추우니까 옆에 누워 있다가 가세요..
- [핑계고] 나은아 시간이 어때 넌 빠르게 흘러 느리게 흘러?4일 오전아가씨 러블리 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무맥락혐오, 갑분싸 댓글, 관련 없는 댓글 금지 (쩌리 공지, 부털 처리 강화 공지 참고~)
- 새벽에 잠깨운거 미안해서 오늘은 휀걸들한테 연락안하겠다던 윤두준 근황4일 오전며칠전 새벽한시반 T1결승진출에 흥분해서 휀걸들 다 깨운 전적있음 굉장히 미안해함(안미안해도됨 오히려좋아) 여전히 미안했는지 어제저녁 공지채널 그리고 방금 온거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- TWS (투어스) 1st Single 'Last Bell' 발매 및 예약 판매 안내4일 오전25일(월) TWS 1st Single 'Last Bell'이 발매됩니다. 11월 4일(월)부터 각 온라인 음반 판매 사이트를 통해 예약 구매를 하실 수 있으며, 자세한 사항은 아래 공지문을
- 드디어!!! 두둥!!! 내일, 김복동평화센터 '김복동의 나비길'을 개관합니다.4일 오전이 공동체에 계신 분 중 두 분의 회원~~~ 이름을 받았지만 공개를 원하진 않으실듯 하여~~~ 토요일에 김복동의 나비길 청소 예정이라는 공지글을 보시고 현장으로 달려와 정말 성실하고
- [단독] 세븐틴 신곡 사녹 현장서 압사 사고 위험⋯ 팬 항의에 하이브 "증거 제출하..3일 오후하지만 A씨는 방송국에서 진행되는 사전 녹화의 경우 녹화 스튜디오에 입장하면 현장 스태프들이 핸드폰을 포함한 모든 전자기기를 사용할 수 없다고 공지하기에 사진, 영상, 녹음 등 현장
- 넷플릭스 킹덤 조선의 멋 그자체라고 생각하는 달글3일 오후[공지] 금지 달글 생성 및 동조 활중 달글겟판 외 다른 게시판에서 달글 생성시 무통보 활중 주의 2차 , 3차 달글은 새글로만 생성(답글로 생성 금지) 운영토론/혐오/분란조장/싸움조장
- 한솥 공지로 논란3일 오후뭐 배달비가 많이 나오는가 보는데... 매출 30%? 게르만의 민족들 도둑이야?
- T1 우승기념 자켓 프리오더 공지 이후 리셀 가격 근황3일 오후???: 이거 별 하나가 덜 인쇄된 불량품인가요
- 졸업 논문 쓰다가 살해 당하게 생겼습니다3일 오후스압주의 지금 누가 달글 사람들 하나씩 죽이고 있고 다음은 내 차례일지도 모르니까 급하게 쓰는 글이야 공지 안 맞는 글이면 그냥 대빵이 알아서 글 썰어주세요 내가 수정을 못할 수도
- 추미애tv - 게시물 공지사항, (또 거리로- ㅜㅜ)3일 오후국회의장석에 계셨으면- 직권상정도 하고, 국정조사도 하고, 탄핵안발의 릴레이로 하고, 국회에서 거침없이 다 조사뿌는데.. , 또 그렇게 시민들과 이재명당대표와 함께 이렇게 다시- 그때나 지금이나 선명성만큼은 인간 추미애를 따라올자가 있겠습니까.. 추미애의원님 점점 추워지는데 감기조심하시고, 언제나 건강하십시요..
- 운동 PT 피티 첫날을 위한 준비물 가이드 공지한다💪3일 오후많은 여시들에게 도움이 되었으면 해서 쩌리에 올림! 받아 적으라노 일단 첫날은 - 새삥 신발 (웨이트용은 굽이 평평하고 높지 않은 ‘반스’나 다른 브랜드의‘스케이트 보드 화’ / 유산소용은 ‘트레일 러닝화’) 되도록 이 2개 준비해라. 🙅♀️참고로 평소에 신었던 신발을 헬장에서 신는건 비매너이다!! 그러니 헬스장용으로 쓸 새삥신발을 가져가거나 기존신발이면 빡빡 세척해서 가지고 가거라!!🙅♀️ 웨이트용 신발 - 반스 스케이트 올드스쿨 - 텀블러 (센터엔 정수기가 다 있다. 물 안담아 가도 된다.) - 등산용 같은 두꺼운 양말 - 땀닦을 수건 (센터에서 수건 대여 안해줄 경우) 이 3~4 가지 이다. 가루로 된 대용량 프로틴을 구매하고 싶다면 일단은 - 신타6 - 마이프로틴 이 대표적이고, 이후에 여시들이 알아서 맞는걸로 찾아 구하거나, 직구하는 방법이 있다. 운동 후에 아몬즈브리즈나 오트밀과 함께 섞어서 섭취하는 것을 추천한다. (물이랑 섞어 마셔도 되지만 맛없다.. 그리고 최대 15분 안에 먹어라) 처음으로 레깅스를 구매한다면 가성비로 젝시믹스(360N, 380N, 젤라인텐션)나 뮬라웨어 추천한다. 필테를 했을 경우, 필테 운동복으로 입었던것도 상관없다. 조거팬츠의 경우는 스쿼트나 하체운동할때 앉는 자세에서 빤스 윗부분 까꿍으로 보이는 경우 있으니 주의해서 착의 잘 보고 구매해라. 중급자가 되어서 프로틴 말고 다른 보조제도 함께 구하게 된다면 - 아르기닌 : 최대 운동 30분 전에 먹어라. - C4 부스터 : 최대 운동 30분 전에 먹으면 된다. 참고로 C4부스터를 먹으면 아르기닌은 안먹어도 된다. C4 부스터에 아르기닌+카페인 성분이 들어있다. C4부스터 - 크레아틴 : 아래 마크가 있는 걸로 찾아 운동 후 15분 안에 먹어라. 크레아틴 마크 - L글루타민 : 근손실을 막아주고 근회복 역할을 하는데 걍 크레아틴과 같이 운동 후 15분 안에 먹어라. - BCAA 보다 EAA가 효과가 더 좋다고 한다. 이것은 여시들이 알아서 둘 중 아무거나 택해서 ‘운동 중’ 에 먹어라. 무게 증량을 하기 위해 웨이트 도구를 첫 구입하게 된다면 - 리프팅 (허리) 복압 벨트 : ’쉬크 SCHIEK ‘ 브랜드로, 허리사이즈 잘 재서 구매해라. 사이즈 미스로 낭패보지 말아라. 쉬크 리프팅 허리 복압 벨트 - 스트랩(그립) : 베르사그립 PRO를 추천하며 웬만하면 여자들은 Small 사이즈 사면 된다. 베르사그립 PRO - 손목, 무릎 보호대(아대) : 가끔 스쿼트 하다 손목이나 무릎이 시큰 거리는 경우에는 쉬크나 베르사 등등 검색하고 알아서 구하면 된다. (필자는 손목이 안좋아서 쉬크 손목 보호대 쓴다.) 쉬크 손목 스트랩 이상 피티 PT 운동 초심자를 위한 준비물 안내 끝이다. 그럼 도움이 되길바라며, 앞으로 다들 득근해라! 💪
- 골드바 습득물 아파트 공지.jpg3일 오후