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- 러시아군, 이미 우크라이나 돈바스전선 후방 멀리 침투 중작년 8월어느 멍청이가 돈바스 요새화 거렸는지 모르겠는데 현실은 전선 1km를 우크라이나군 8~10명이 지키고 있는 처참한 상태이고, 거점요새? … 러시아군은 우크라이나 제2의 도시인 하르키우 방면으로도 조금씩 전선을 전진시켜서 25km 단거리 방사포 포격범위를 눈앞에 두고 있습니다. … 이 잔혹한 근접전은 쿠피안스크에서 일어났는데, 이 도시는 전쟁 전 인구 2만5천 명의 도시로, 수백만 명의 하르키우로부터 동쪽으로 90km 떨어진 우크라이나 방어선의 핵심요새다. … 러시아보병은 하르키우 주에서 ‘전선'으로 부르는 지점에서 약 6km 떨어진 쿠피안스크 안에 있어서는 안되었다. 이제 전선이 더 이상 명확한 선이 아니라는 점이 문제다.
- 얼마전에 iccu터졌다고 글썼는데요작년 8월무상처리 받았습니다 토요일에 들어가서 화욜저녁에 받았구요 근데 와이퍼도 선물로 주네요 ㅎ 오늘까지 3일 운전했는데 아직까지 문제 없네요 만 5년 미만 231000km탔구요
- 가수 션 올해 세계 7개 마라톤 대회에 출전하는 이유작년 8월2025년3월2일 도쿄마라톤을 완주했고 2025년 4월21일 보스턴마라톤을 완주했고 2025년 4월27일 런던마라촌을 완주했고 2025년 8월15일 광복80주년을 기념하며 81.5km를 … 그래서 한 대회 완주마다 1m에 1000원씩 42.195km 마다 42,195,000원씩 42,195,000 X 7 =295,365,000원을 11월2일 뉴욕마라톤까지 세계7대마라톤을 … 2025년3월2일 도쿄마라톤을 완주했고 2025년 4월21일 보스턴마라톤을 완주했고 2025년 4월27일 런던마라촌을 완주했고 2025년 8월15일 광복80주년을 기념하며 81.5km를 … 그래서 한 대회 완주마다 1m에 1000원씩 42.195km 마다 42,195,000원씩 42,195,000 X 7 =295,365,000원을 11월2일 뉴욕마라톤까지 세계7대마라톤을
- 러닝 뛰는분 참 많네요작년 8월공원 산책하는데 대부분 다 러닝하네요~ 습한 날씨에도 열심히 뛰는 모습 보니 저도 내일부터 도전해보려구요 가볍게 2km정도만 시도해보렵니다ㅋㅋ
- 오늘 총 4만보(28km) 걷고 뜀 후기.jpg작년 8월먹고 해도 건강 관리가 잘되어서 좋아요~^^ 오늘도 그 마인드로 26km를 채웠네요.
- 오늘도 8km 만 뛰고 출근합니다작년 8월너무 더워요 지하철만 한시간 타면 좋겠네요
- 땡볕에 자전거 타니작년 8월두배 이상으로 힘드네요 쉬는날이라 가볍게 탈려고 나와서 더위에 털려서 40km도 힘듬
- 매일 러닝 20km 한달 변화.jpg작년 8월보건소 잉크가 떨어져서 ㅠ... 사진으로 찍으니 잘안보여서 펜으로 덧씀 체지방률 12%-> 7.8% 하체근육이 체중 대비 많이 올랐네요. 참고로 술 좋아해서 자주 마셨구요. 안주는 고기만 먹음. 술이고 나발이고 운동량으로 조져버리니까 지방이 잘 빠지네요. 키는 작아요 ㅠㅋㅋ
- 우크라이나 돈바스 요새도시 포크로프스크 함락직전작년 8월이번에는 베니아의 사냥이 포크로프스크 남동쪽 15km에 위치한 점령도시 셀리도브로 향했다. 이 도시는 현재 러시아 군대의 중요한 물류거점이 되었다. … 두 개의 대형 배터리와 15km 길이의 광섬유 롤을 장착한 거대한 쿼드콥터를 준비한 테디는 마당에 있는 오래된 나무의자에 발사대를 설치했다.
- 노브레이크 픽시 제동력 시험 결과 ㄷㄷ.jpg작년 8월한 유튜버가 테스트한 제동력 테스트 시속 20km, 30km/h로 달리다가 제동시 멈추는 거리를 테스트함 우선 비교대상인 브레이크를 잡은 로드자전거 30km/h 기준 3.59m 브레이크가
- 매일 17km 달린 후기.jpg작년 8월이때도 평균 하루 17km를 매일 달렸네요. 여름은 무덥기도 하고 조깅이 목적이라 페이스는 놓고 뛰었는데. 그래서 발전이 별루 없겠지 했거든요. … 그만큼 적응을 했단 거겠죠~^^ 매일 17km를 달린 후기는 달리기 전후로 앵간히 처묵어도 러닝이 다 빼준다~입니다.
- 어제 등산 빡시게 했더키 허벅이 아프네요작년 8월금수산 10.6km 등산 코스 다녀왔더니 허벅지 ㅠㅠ 오늘은 강제 휴식입니다
- 션, 올해 광복절에도 또 일냈다..81.5km 완주하더니 23억원 기부까지작년 8월션, 올해 광복절에도 또 일냈다…81.5㎞ 완주하더니 23억원 기부까지 가수 션이 지난 15일 광복절 80주년을 맞아 기부 마라톤 ‘2025 815런’을 열고, 81.5㎞ 마라톤 완주에 성공했다. 션은 이를 통해 조성한 기부금 23억여원을 독립유공자 후손 가정을 위한 주거 환경 개선 사 션은 진짜 대단하다는 말밖에..
- 러닝시 문제되는점 2가지작년 8월회사까지 4km정도 밖에 안되서 아주 가끔 필받으면 뛰어서 출퇴근합니다만 그때마다 신체상 문제되는 점 2가지가 있는데요 첫번째는 가려움입니다. 혈액이 돌면서 뭐 그렇다는데..
- 도보로 10시간 배민 배달했을때 버는 돈.jpg작년 8월션같이 달리기 잘하는 사람이 배달 제일 많은 강남쪽에서 10시간동안 하루 32km 도보로 배달해서 번 돈이 6.3만원...시급 6300원꼴이니 도보배달은 돈벌기 힘들어보이네요
- 가수 션, 광복절 81.5km 완주 23억 기부.jpg작년 8월션, 투혼으로 광복절 81.5km 완주...23억 기부 [공식] 가수 션이 8월 15일 광복절 80주년을 맞아 81.5km 마라톤 완주에 성공하며 23억여 원의 기부금을 전달했다. … 션은 8월의 무더위 속에서도 7시간 50분 22초에 81.5km를 완주했다. … 션은 “광복절 아침을 81.5km 달리기로 시작하는 것이 독립유공자와 후손들께 전하는 저의 감사 인사”라며 “그 마음을 나눠준 모든 러너들께도 감사드린다”고 전했다.
- 아르메니아 여자가 한국에 오고 싶은 이유 ㄷㄷ..jpg작년 8월션의 81.5km 러닝 기록 ㄷㄷ.jpg 여기를 눌러 링크를 확인하세요
- 션의 81.5km 러닝 기록 ㄷㄷ.jpg작년 8월
- 지누션 션 오늘 광복절 기념 81.5km 달리기 기록작년 8월5시부터 여덜시간 가까이 달렸네요👍👍👍
- 서울 구치소장 에서 안양교도소장으로 (거리 5.1KM) 인사이동입니다.작년 8월인사이동 입니다. 법무부, 서울구치소장→ 안양교도소장 딱 이겁니다. 아후.....속터져..