"후기"에 대한 1,527개의 검색 결과

뽐뿌 » 자유게시판

• 나혼자 프린스, 국보, 위키드 포 굿 4DX 노스포 후기작년 11월어제 감상한 상기 세 편에 대한 노스포 후기입니다. # 나혼자 프린스_편하게 집에서 최근 엄마를 버리러 갑니다를 포함해 CJ에서 베트남 합작 영화를 자주 내놓는데 나혼자 프린스도 그렇고
• 이 에프는작년 11월브랜드가 별로인건지, 후기도 딱 하나 있고. 아이닉인가 터치조작에 올스텐에 조금 더 스텐 바스켓류 조금 더 주고 쟤보다 더 용량도 적은데, 꽤 저렴헤서요.
• 기화식 가습기는 단점이 어떤게 있을까요?작년 11월가격이 너무 좋은데 싶어서 네이버 후기좀 검색해보니 다 헛소리만 삑삑하고 광고글이고 ㅜ 유튭은 사용자가 적은지 별 내용이 없고..
• 푸룬주스 진짜 효과가 있네요작년 11월푸룬주스를 사드렸는데 효과를 꽤 보고계시네요 어머니랑 같이 드시고 계신데 두분다 하루에 한번정도 변을 보고 있어서 추가로 좀 많이 주문해달라네요 푸룬주스 그동안 살까말가 고민하다가 후기를
• 우지라면 솔직 후기작년 11월이거 하도 유튜브에 많이 보이길래 먹고싶었는데 마트에 4개 묶음으로밖에 안팔더라구요ㅠㅠ 그러다 씨유에서 낱개로 파는걸 발견!! 바로 샀습니다 와 근데 한개에 1500원은 비싸긴하더라고요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 궁금한건 못참는 성격이라 걍 삿습니다 라면 부스러기를 먹었는데 간이 되어있는지 그 소고기 스프? 조미료? 아무튼 생라면이 겁나 맛있었습니다 ㅋㅋㅋ 그리고 신기하게 액상이더라고용 ㅋㅋ 마지막에는 사라곰탕 스프같은걸 후첨으로 넣습니다 뭔가 끓일때 먹었던 생라면과 소고기향 가득한 국물향애 비해 완성된 맛은 조금 아쉬웠습니당 물론 맛있긴한데 확 감칠맛 올라오는 찐~ 한 맛은 조금 덜하 네용. 그래도 최근에 먹었던 새로운 라면중에는 제일 맛있었 습니당. 비싼거빼고는 만족했습니당
• 아이온2 짧은 후기작년 11월모바일버전 시작 3분만에 버그로 인해 끝남 앞으로 가야 진행이 되는데 저기서 버그 때문에 막혔네요. 시나리오라 건너뛰기도 없음
• 테무나 알리는 요즘.작년 11월반품햇는데 수거하러 오는 게 신기 ㅋㅋ 후기들도 다 구라.. 한 동안은 진짜 확실한 거 아니면 구매하면 안 되겠네요. 70% 그냥 버리고 2만 넘는 것만 반품.
• 위고비+마운자로 간단후기작년 11월위고비 1 - 1.7 두달맞음 마운자로 0.5 - 1 두달맞음 중간에 쉰기간도 있고 10월에 끊음 2025년 4월 , 2025년 9월 10월 현재 체중 94.9키로 82.9 81 78 유지중 골격근량 33.2 31.6 31~33왔다 갔다 체지방률 38.2 31.6 33~36왔다 갔다 골격근량도 좀 빠짐요 참고로 운동 1도 안합니다 걷기도 주차장에서 집 회사 왔다갔다 끝 운동도 시작해보려고 합니다. 측정은 인바디 H40으로 했습니다. 1달좀 넘게 끊었는데 아직 요요는 없고 식욕은 맞을때와 비슷하네요 얼마나 갈런지.. 운동 슬슬 해보려고 하는데 맞는동안 그리구 그이후 6개월간 운동 1도 안함요
• 우지라면 후기작년 11월1. 4분 끓이라는데 4분 끓이면 면이 다 퍼지네요 기본 면보다 조금더 얇습니다 저는 담부터 3분으로 끓여먹을거같네요 2. 생각보다 맵습니다 신라면보다 아주약간 덜 매운 느낌? 3. 면은 모르겠고 확실히 국물맛은 퀄리티가 있습니다 초기신라면 + 신라면블랙후첨스프 + 청양고추 반의반개 느낌 4. 가끔 생각나면 먹을만한데 막 신라면 이런급이냐 하면 솔직히 아닙니다. 면발이 별로.. + 30대 되니 좀 매콤한 라면은 먹으면 속이 아파서.. 농심라면 처럼 좀 덜 매웠으면 좋겠습니다 5. 한번 먹어볼만은합니다 국물에서 그 옛날 신라면 소고기국물맛이 살짝 느껴집니다 6. 청양고추맛이 살짝만 약해지면 더 좋을듯
• 족저근막염, 아킬레스건염 완치 후기(병원X)작년 11월족저근막염 아킬레스건염 족저근막염의 증상 1. 발 뒤꿈치 전체 혹은 발 안쪽 부위에서 통증이 주로 느껴진다. 2. 발에 체중이 실릴 때 통증이 느껴진다. 3. 아침에 첫 발을 내디딜 때 통증이 발생한다. 4. 만성화되면 앞꿈치에 체중을 싣고 다니기도 한다. 5. 발가락을 발등 쪽으로 구부릴 때 통증이 심해지기도 한다. 6. 가만히 있으면 통증이 줄어들지만 움직이기 시작하면 통증이 발생한다. 아킬레스건염의 증상 1. 아침에 아킬레스건 주변에 통증이 있고 뻑뻑한 느낌이 있다. 2. 활동을 하면 발뒤꿈치나 건 부위에 통증이 더 심해진다. 3. 운동을 하고 난 다음날 심한 통증이 발생한다. 4. 건의 두께가 두꺼워진다. 5. 골극이 생기고 만져진다. 6. 발목을 움직일 때 소리가 난다. 7. 발목과 건이 항상 부어 있고 활동을 하면 점점 더 심해진다. 본인에게 해당되었던 증상들은 밑 줄을 쳐 놓았다. 1월(아침에 일어날 때 통증 발생) 올해 1월쯤에 아침에 일어나서 첫 발을 내디딜 때 발 뒤꿈치와 발바닥에 작은 통증이 느껴졌다. 기상 후 첫 발을 내디딜 때만 아프고 그 뒤에는 전혀 통증이 없었다. 그래서 상태가 심각하지 않은 거 같아 그냥 방치했다. 3월~4월(걸을 때 지속적으로 통증 발생) 아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때의 통증이 엄청 강해졌다. 1월~2월에는 '좀 불편하네?' 정도의 통증이었다면 3월~4월에는 압정 같은 뾰족하거나 날카로운 물건을 발로 밟는 느낌이 늘었다. 그리고 그전에 없던 증상이 생겼다. 걸을 때 통증이 발생한다는 거다. 평소에 로퍼와 구두를 자주 신어서 그런 줄 알았지만 운동화를 신은 날도 같았다. 걸을 때마다 뒤꿈치와 발바닥이 계속 아팠고, 오래 걷는 날은 종아리까지 뻑뻑한 느낌이 들었다. 5월(통증이 더 심해짐, 치료 시작) 통증이 더 심해졌다. 그리고, 발 뒤꿈치와 발바닥이 아프다 보니 나도 모르게 걷는 자세가 바뀐 거 같았다. 좋지 못한 방향으로 바뀐 걸 느낄 수 있었다. 전방거비인대쪽이 불편한 느낌이 들기 시작했다. 이제 더 방치하면 안 될 거 같아서 마취통증재활의학과를 방문하였다. 본인의 증상들을 설명해드렸다. - 평소에 러닝, 과격한 달리기 운동은 전혀 하지 않는데 발이 불편하고 아프다. - 아침에 일어나서 첫 발 내디딜 때 너무 아프다 - 걸을 때 뒤꿈치와 발바닥이 아프다 등을 말씀드렸더니, 엑스레이 촬영을 하고 족저근막염과 아킬레스건염 둘 다 의심된다고 하셨다. 처방은 주사 치료와 충격파 치료를 권하셨다. 주사 치료는 일단 미루고 충격파 치료로 시작하는 쪽으로 얘기를 했고, 충격파 치료를 시작하였다. 하지만, 충격파 치료를 받아도 당일~이틀 정도만 괜찮고 그 뒤론 원상태로 돌아왔다. 그래도 믿고 총 6회 치료를 받았으나 상태가 전혀 호전되지 않았다. 충격파 치료를 중단하고 주사 치료와 재활 치료 쪽을 고민을 했다. 재활 치료 쪽을 고민하게 된 이유는 논문 한 두 개와 윤재홍 교수님의 글을 보고 스트레칭과, 운동으로도 극복할 수 있다는 내용을 보게 되었기 때문이다. 그리고 집에서 혼자 할 수 있는 간단한 동작들이기 때문에 스스로 재활 치료를 시작하기로 마음먹었다. 6월 중순~8월 초(스트레칭 및 운동 치료 시작) 나는 총 5가지의 스트레칭과 재활 운동을 시작했다. 일단 나에게 필요한 물건들을 구입하였다.    발바닥을 풀어줄 마사지볼, 종아리를 풀어줄 폼롤러 이렇게 두 개를 구매했고, 물리치료 선생님께 추천받은 저주파 마사지기를 추가로 구매했다. 참고로 폼롤러는 EPP로 사는 걸 추천한다. EVA는 말랑말랑한 소재고 EPP는 정말 단단하다. 마사지 효과를 제대로 보기 위해 'EPP'로 구매하는 걸 강력하게 추천한다. 1. 마사지볼을 이용하여 발바닥을 충분히 풀어준다. (이때 빨간 테두리 안의 발바닥이 움푹 들어간 근막 위주로 풀어준다) 2. 폼롤러를 이용하여 종아리 근육을 풀어준다. ( > 영상을 참고하는 것도 좋다. 3. 바닥에 앉아 수건을 이용하여 발의 볼 부분(근막 부분)을 감은 후 무릎을 쭉 편 채로 수건을 몸 쪽으로 당긴다. (본인은 20초 유지 3세트를 함.) 4. 다리의 발을 약간 안쪽으로 향하게 한 채로 몸을 천천히 벽 쪽으로 기대면서 뒤쪽 장딴지가 당기는 느낌이 들도록 스트레칭을 한다. (본인은 30초 유지 3세트를 함.) 5. 카프 레이즈 운동이다. 집에 저런 기구가 없어도 문 턱을 이용하여 할 수 있고, 집 밖에 있는 계단을 이용할수도 있다. 종아리 근육이 약하면 저렇게 두 발로 시작하고 숙련이 되면 한 발은 들고 수행하면 더 자극이 많이 온다. (본인은 20개씩 5세트를 함.) 6. 마지막은 저주파 마사지로 마무리 한다. 처음에는 저주파 마사지기까지 필요할까 싶었지만 물리치료선생님께서 스트레칭 후 물리치료 하듯이 속근육을 수축 이완 시켜줘야 회복속도가 빨라진다고 하셔서 구입을 했다. 전원 켠 다음 발만 올려 놓으면 된다. (본인은 아침, 점심, 자기 전 20분씩 하루 총 3세트를 함.) 현재(완치) 저렇게 한 달 넘게 했다. 처음 1~2주는 효과가 전혀 없어서 절망적이었다. 주사 치료가 자꾸 생각이 났지만 한 달은 채워보자라고 마음먹고 계속했다. 그리고 많이 걷고 온 날은 집에 와서 꼭 냉수 찜질을 했다.(얼음도 넣음) 저주파 마사지는 뒤늦게 사서 3주 차 부터 스트레칭과 병행했는데 확실히 회복이 빨라지는게 느껴졌다. (처음부터 같이 병행했다면 조금 더 빨리 좋아지지 않았을까) 4주 차가 되니까 아침이 달라졌다는 게 느껴졌고 아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때 있던 통증이 사라졌다. 정말 신기하게 갑자기 사라진 것이다. 하지만 걸을 때의 통증은 아직 약간 남아 있었다. 그렇게 운동을 45일 정도 꾸준히 하니 발바닥과 발 뒤꿈치의 통증도 사라져서 지금은 언제 그랬냐는 듯 정상적인 삶을 되찾았다. 글의 요지는 충격파 치료를 받지 말자가 아니다. 누군가는 충격파 치료로 족저근막염이나 아킬레스건염이 치료되었을 수도 있다. 하지만 나에겐 충격파 치료는 맞지 않는 치료였고, 스트레칭과 운동을 통해 '완치'되었다. 충격파 치료나 주사 치료는 실비가 없는 사람에겐 비용 때문에 부담이 될 거다. 그리고 직장인이라면 병원 갈 시간도 부족할 것이다. 그렇다면 본인처럼 스트레칭과 운동을 꾸준히 먼저 해보는 걸 추천한다.
• 서울과 지방에서 살아본 후기작년 11월문화생활 안 즐기면 지방도 괜찮을지도
• 싸패 살인마들 교도소 수감 후기작년 11월
• 지스타 후기들 보니 제일 기대되는 건 팰월드 모바일이네요작년 11월pc판에서 크게 달라지는 건 없는 거 같은데 그래도 모바일에서 즐길 수 있으면 시간 때우기용으로 좋을 듯 과금 요소가 있나? 싶은데 어떻게 나올지 궁금하네요
• 지스타 3일차 후기 ㄷㄷㄷ 실망 ㅠㅠ작년 11월아침일찍 갔다고 생각했는데... 9시 도착해서 줄섰는데도 이미 상당한 인원수가 모여있었네요 역시나 토욜이구나...했습니다 잽싸게 첫 파트를 구글로 달렸는데 2시간을 기다려도 못했습니다 크윽.... 작년까진 구글이 깊콘을 퍼다주는 이벤트도 했는데 확실히 많이 줄어버렸고, 50명씩 깊콘 입력하는 이벤트도 한 회차당 3번하고는 끝 인원수는 줄어들지도 않고, 대기선 바깥에서는 대기 못하게 하기에 주변에서 서성이다가 줄 세우면 그때 호다닥 가야하는 단점 등등 작년 대비 많이 아쉬움이 보였어요 NC나 넷마블 등은 인원이 워낙 많고, 오전 내내 줄만 서서 시간도 허비했고 무엇보다 기본 2시간은 기다려야하니 대형 부스는 못하겠더라구요. 크래프톤 부스는 퀴즈이벤트 상품도 최고가 마우스였기에 상품은 좀 그랬습니다 갠적으론 넷마블에서 하루종일 버티는게 최고가 아닐까 싶네요. 야외부스는 단 2곳뿐인데 NC 부스가 팝콘을 미친듯이 뿌립니다. 2전시장은 마지막에 잠시 가봤는데 인디부스/스팀게임부스 쪽이라서 그닥.... 넥슨의 자리가 크게 느껴진 지스타였습니다 입장료는 비싼데 재미는 없었다.... 가 결론. P.S / 관람후 광안리 불꽃 축제도 갔는데 헬파티 였습니다. ㅋㅋ 직접 보는게 제일 짜릿하지만 들어갈 때랑 복귀할 때가 죽을 것 같드아....
• 장사의 신 오뎅탕 후기작년 11월다시 후기 알려드릴께요. 저 초딩 입맛에 짜장면 좋아합니다.
• 순대국밥 밀키트 시킨거 왔네요작년 11월 예전에 이런거 비슷한거 시켜봤는데 건더기가 좀 부실해서 아쉬웠는데 후기도 여기는 괜찮길래 무지성으로 시켜봄. 젤 오른쪽 순살감자탕이 제일 기대되는 부분.
• 복합기 무한잉크 feat.삼성스토어작년 11월온라인으로 잉크를 구입하려니 정품인지 호환인지 후기까지 봐가며 따져봐야 하고 게다가 2-3천원이라도 싸게 사야겠다는 피로도가 높아서요.
• 마운자로 3개월 20kg 감량 후기작년 11월8월22일 101kg bmi33.9로 시작해서 오늘자로 -20kg 찍었습니다 의사권유로 5mg으로 시작했고 이번주부터 7.5mg 증량했습니다 9월부터 러닝 웨이트 병행했고 마일리지는 220km정도 되네요 첨엔 5km 800페이스도 죽을것 같았는데 지금 530으로 10km뜁니다. 운동 매일하구요 식단은 양만 좀 줄였고 단백질 120g 목표로 챙겨먹습니다. 살쳐짐 없구요. 집에 맞는 옷이 없는데 더 빼고 사려고 존버중입니다. 혈압 정상수치로 오고 건강상태가 정말 많이 좋아졌습니다 환절기에 달고살던 감기 비염 싹 없습니다. 신기할정도 고민하시는분들 한번 해보세요 단 운동 열심히하셔야 시너지 납니다 와이프가 다른남자랑 사는거 같다고 좋아하네요ㅋ
• 마운자로 +위고비 3개월 체중감량 후기 입니다.작년 11월마운자로 2.5로 한달 위고비로 0.5 일주일. 1.0으로 2달. 총 3개월 요놈으로 한달만에 84키로 ( bmi 28에서 24로 내려왔음) 에서 75키로까지 감량했습니다. 그리고 위고비로 살은 못빼고, 75키로로 2달간 유지는 가능했습니다. 둘다 크게 부작용은 거의 없었습니다. 체중 감량전 당화혈색소가 6.4로 아주 위험한 상황. 그외 모든 수치들이 아주 지극히 약쟁이가 될 가능성이 높았던 상황. 평생 약을 먹고 사는 약쟁이로 살것이냐, 약없이 스스로 자신의 회복기능을 믿을것이냐 중요한 고비에서 시작한 체중 감량. 3개월후 대학병원에서 한 검사 결과입니다. ** 공복혈당 - 이전 120. 위태로웟던 순간 이번 검사결과는 89 - 정상인중에서 지극히 정상인이 되었음. ** 간수치 - 이전에서 반토막이 나면서, 아주 양호한 수치 ** ldl 콜레스테롤 - 동맥경화, 심근경색, 뇌경색의 주범. 일반인은 120아래로 가야됨. 비만인, 탄수화물중독자는 70아래로 가는게 오래사는 지름길 ( 동맥경화있을경우) 지난번 130에서 이번에 66.4로 폭락했음. 심근경색 뇌경색~~ 안녕~~ 다신 만나지 말자. ldl은 스타틴을 복용해야만 떨어집니다. ** 혈압 - 혈압은 그동안 140-80수준이었으나, 전체적으로는 정상. ( 24시간 혈압계 정상) 이번에 더 폭락해서 110-70 - 아주 좋은 정상. **중성지방 - 250에서 98로 폭락. 중성지방이 낮다는건, 내장지방+ 복부지방이 가출했다는 의미. 낮을수록 아주 좋음. 현재는 지극히 내장들이 정상적으로 활동하며, 혈액순환을 하고있다는 의미. ** 가장걱정했던 당화혈색소( 당뇨병 기준) - 감량전 6.4 당뇨직전. 6~6.4 당뇨전단계 - 조만간 너 큰일난다는 신호. 이때부터 혈관이 파괴되기 시작함. 6.5~7 초기 당뇨 - 이미 췌장이 사망하기 시작했다는 의미 - 평생 약쟁이로 살아야될 팔자로 바뀜. 7 이상 - 당뇨합병증이 시작됨. 혈관이 파괴되고 모세혈관이 막히기 시작. 이번에 5.1. 정상인중에서 지극히 정상인들만 가진다는 수치. 나 같은 탄수화물 중독자는 언감생신. 응애한후에 본적이 없는 아주 best of best 수치. 난 생 처음 영접했음 ㅎ 자. 이렇게 혈액순환도 완벽하고, 혈관도 아주 정상화되고, 그저 살 뺏을 뿐인데, 살면서 가장 우량한 피검사 결과를 만났네요. 세상에서 건강하게 오래 사는 방법은 살을 빼는 겁니다. (마른 사람은 예외~) 그저 살만 빼면, 웬만한건 다 수치들이 버라이어티하게 좋아집니다. 요즘은 좋은약들이 많이 나와서 힘들이지 않고 살을 뺄수있으니, 지금 바로 시작해보시길.
• 미국으로 반출된 신흥사 시왕도 70여 년 만에 반환 공개회 사진작년 11월신흥사 시왕도는 1798년 조선 후기에 제작된 불교회화로 전쟁 중 약탈당한 문화유산 가운데 하나다.