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- 이와중에 김건희는 큰거 터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg10월 29일국보 180호로 지정돼 있는 '세한도'는 조선 후기 문인 추사 김정희의 대표작으로 원본은 길이가 10m에 달합니다.
- jtbc 단독 김건희 또 터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg10월 29일국보 180호로 지정돼 있는 '세한도'는 조선 후기 문인 추사 김정희의 대표작으로 원본은 길이가 10m에 달합니다.
- 부랄친구 축의금 100만원 사건 후기 ㄷㄷㄷ10월 29일
- 고장난 콘센트 잡은 후기 ㄷㄷ.jpg10월 28일죽어서도 나눠지는 계급 ㄷㄷ.jpg 미국은 계급 상관없이 동등하게 안장되어 있음.한국은 별자리 따로 있고 계급 따라 위치 다르고역적들도 국
- 코스트코 메리노울 양말 후기..10월 27일이건데요.. 코스트코 가기 귀찮아서 걍 네이버에서 구매대행 하는 업자한테 26900원에 4켤레 묶음 주문 했습니다.. 어제 낚시 갈때 신고 갔는데 그동안 신었던 등산 양말하고 차원이 다르네요.. 낚시던 등산이던 막판 되면 발 안쪽이랑 발가락쪽 꿉꿉하고 심하면 축축한 느낌까지 들었는데.. 거짓말 조금 보태면 뽀송한 느낌까지 있을정도네요.. ㅋ 가격은 좀 많이 나가긴 했는데 기능이 대 만족 입니다..
- 댓글 막는 중인 런던베이글뮤지엄.jpg10월 27일함께 살던 동료들이 발견해 119에 신고했고, 구급대가 신고 9분 만에 도착했지만 숨을 거둔 과로사 의혹의 런베뮤 사람들이 인스타나 카카오 후기에 항의글 남기자 댓글 막기 시작 직원
- 폐차해보신분..?감가비가 왜 생기는건지요..?10월 26일처음 폐차를 해보는데 요즘 어플이 잘되어있어 헤이딜*에 견적을 냈는데 후기를 보니 감가비가 발생할수있다고 하더라고요...
- 고장난 콘센트 잡은 후기 ㄷㄷ.jpg10월 26일
- 김천 김밥축제 논란은 있었지만 대성공10월 26일후기보니 김밥 사먹는 사람도 많고 김밥축제 캐릭터 굿즈샵도 있었는데 거기도 품절 이 정도면 성공한거네요
- "울릉도 2박3일 100만원, 이돈이면 중국 3번 가"관광객 분노 후기10월 26일'울릉도 2박3일 100만원, 이돈이면 중국 3번 가'…관광객 분노 후기 - 매일신문 경북 울릉도에 건설 중인 울릉공항 건설 현장. 자료사진 DL...
- 레딧에 올라온 다이소 후기 ㄷㄷ.jpg10월 26일김천 김밥축제 김밥 생산라인 ㄷㄷ.mp4
- 마운자로 1개월, 위고비 1개월 후기.10월 26일두달전 갑자기 몸무게가 급상승을 해서, bmi 28을 넘어서기 시작함 두달전 마운자로 2.5로 시작. 마운자로 처음 나올때 바로 맞았는데, 효과는 멱살잡고 식욕을 끌어내리는 느낌. 음식맛 자체가 사라짐. 식욕억제도 강력했음. 평소에 안 먹던 뭐든, 입에 넣으면 배가 불렀음. (두부를 즐겨먹음) 몸무게가 한달만에 약 7키로 감량. 말 그대로 안 먹으면 살빠지는 궁극적 다이어트. 운동도 매일 꾸준히 해주는데, 안 먹게 되니 확실히 감량이 빠름. 부작용은 없었음. 다이어트는 좋은걸 먹는게 아니라, 안 먹는거라는것을 명확하게 알게됨. ------------------------------------ 한달만에 위고비로 넘어옴. 이유는 가성비. 0.5으로 시작함. 큰 부작용은 없었지만, 식욕억제 자체도 안됨. 마운자로때 못 느낀, 음식맛이 느껴지기 시작. 맛없는것은 못 먹게 됨. (애용하던 두부 못 먹게됨. 느끼하고 맛이없음) 일주일만에 1.0으로 증량. 증량 2시간만에 역류성 식도염+ 아랫배 + 변비 생김. ppi 한알 먹고 다행히 증상 없어짐. 식욕억제는 크게 안됨. 음식을 먹고 난이후, 포만감도 별로 없음. 그래도 의지+ 약간의 효과로 체중 변화는 0. 이렇게 1.0을 3주 추가하면서 위고비 4주차. 몸무게는 마운자로 이후 변함없음. 실 감량도 0kg. ----------------------- 하지만, 4주차로 접어들면서, 약간은 식욕억제가 되긴 하는듯 함. 왜냐면, 폭식하던 내 식습관을 막고 있으니까. 체중이 다시 급상승하지 않는것만 봐도, 효과가 있긴하지만, 마치 물탄것처럼 약효는 약하고, 부작용은 강한 느낌. 현재 bmi는 24.8 두달전 과체중에 비하면 정상체중에 근접함. 얼굴살, 목살, 허벅지살 특히 뱃살내장지방과 복부지방이 드라마틱하게 호전되고 좋아짐. 혈당은 정상으로 안정화되고, 혈압은 정상보다 더 나아진 상황. 더불어 다른 건강지표들도 모두 크게 호전되어, 정상치보다 더 좋아짐. ----------------------------------------- 아직 목표는 7~8키로를 더 빼는것이 목표인데, 위고비로는 어려울것 같음. 그 이유는, 부작용때문. 부작용이 잘 오는 체질이라, 약빨도 잘 받지만 문제는 고통. 1.0에서 올릴 경우, 위장 통증, 변비, 무력감, 힘빠짐등이 더 심화될까싶어서, 1.0으로 계속 유지할 예정. 적어도 더 찌지는 않으니, 이렇게 유지하다가, 약이 끝나면 마운자로 5로 넘어가서 7~8키로 마저 감량하고, 3~4개월 다이어트 여정을 마무리할 예정입니다. 처음 목표는 3개월에 15키로 감량이었음. 현재 약 8키로감량이라 절반의 성공. 위고비로 온것은, 처음에는 후회를 했으나, 생각을 해보면 단시간에 7~8키로를 빼고, 급격한 감량으로 체지방뿐 아니라 근육도 빠질수밖에 없는데, 현재 근육은 크게 빠지지 않았고, 체지방만 크게 빠졌기때문에, 건강을 위해서 한두달 쉬어가는게 나에게는 오히려 더 건강에 좋았다고 보여집니다. -------------------------------------------- 살빼는 팁. 건강상 이유로 살을 뺄때는, 살은 단기에 10키로이상 빼버려야 합니다. 다행히 요즘은 주린배 부여잡고 밤잠 설칠 필요없이, 마운자로 맞으면 바로 식욕억제가 되니, 초기 1~2달 만에 10키로이상을 빼버려야, 성공률이 높아집니다. 제경험상, 마운자로가 잘 맞는 체질과 위고비가 잘 맞는 체질이 다른것 같습니다. 마운자로는 낮은 용량에도 식옥억제+ 포만감이 아주 좋았지만, 위고비는 glp1만 있어서인지, 부작용으로 음식을 못 먹게 만드는, 고통의 다이어트인것 같습니다. 다행인건, 작은 고통보다 살을 빠짐으로서 얻는 이득이 월등히 높기때문에, 두려워하지 말고, 건강상 이유로 감량이 필요한분은 시작하셔야 한다는거죠. 어떤것이 잘 맞는지 모르겠으면, 마운자로 2.5로 시작을 하시고, 고통을 즐기는 스포츠맨(??)은 위고비로 시작하셔도 될것 같습니다. 차이점은, 마운자로는 시작용량으로도 즉시 식욕억제 효과가 있는 반면, 위고비는 0.5 이하에서는 식욕억제가 거의 안되기때문에 (개인차) 저용량 두달간은 감량 효과가 거의 없다는점. 그렇다고 건너뛰면, 부작용이 크게 옵니다. (순차적 증량이 맞음) 마운자로로 시작을 했기에, 그 강력한 효과를 먼저 맛을 봤고, 그 뒤 위고비로 왔기에, 위고비의 단점도 알게 된점이 이번 다이어트에서 큰 깨달음. 위고비를 단적으로 표현하자면, no pain, no gain. 고통없는 이득은 없다. 신체의 고통이 높을수록(고용량) 살이 잘 빠지는 구조라는점. 하지만, 그럼에도 불구하고, 약 두달만에 배고픔도 없이 감량을 하게된점은, 이 약이 미국에서 월 200만원대에 팔려도 불티나게 팔린 이유를 보여주는 명확한 신약이라는점. 정말 추천드립니다. 이제 두달차가 끝이나고 오늘 3개월차 시작하는데. 시작은 역시 1.0으로 약이 끝날때까지 하다가, 마운자로 5로 넘어가서 4개월간의 15키로 감량을 마무리할 예정입니다. 그 이후는, 위고비 0.5정도로 두어달 유지하면서, 약을 완전히 끊을 예정입니다. 평생 맞아도 될거 같긴한데~~ 그때가서 고민할 생각입니다.
- 아이폰 당근 거래 후기10월 26일어제 고장난 아이폰xs 5만에 올려진거 딱히 제가 네고 요청 안했지만 판매자가 3만에 판다고 하길래 알았다 하고 오늘 오전 11시에 약속 잡았는데 어제 밤 12시 쯤 7천원만 선입금 해주면 토탈 1.5만에 팔겠다고 해서 먼가 쎄함이 몰려 왔지만 7천원 이면 돼지국밥 한그릇도 못사먹는 금액이라 에거 사기면 그냥 거지 한테 적선했다 셈 치지 머 하고 입금 하고 잠들었는데 아침 8시에 좀 더 빨리 만날수 없겠냐 하길래 9시 30분쯤에 가겠다고 하고 출발 할려는데 이렇게 당근 오더군요 있지도 않는 장난 스런 주소 보내나 순간 멍해져서 -ㅅ- 원래 약속 장소인 지에스 편의점 앞에서 보자고 하고 중간에 지에스 편의점 보이게 해서 xs랑 같이 사진좀 찍어 주세요 라고 보내고 사진 전송 받고 로드뷰로 확인해보니 지에스 편의점 계단 모양이며 외부 광고 문구가 동일 해서 출발했더랬죠 뭐 일단 만나서 거래는 잘했는데 알고보니 중국집 상호명이였네요 -ㅅ-;; 중국집이라고 말을 해주지 -ㅅ-;; 잔금 8천원 입금해주고 왔네요 성만 다르고 이름똑같은 친구가 있는데 ㅋㅋ 어제 당근 거래 하면서 일 이야기 하면서 우리 친구는 착한 XX인데 저 XX은 이상한놈일려나 나쁜놈일려나 농담 삼아 이야기 했는데 ... 진짜 이상한 XX이였네요 ㅋㅋㅋ 중국집 오라는 의도가 중국집 앞에서 입금 받고 아침 먹을려고 했다고 -ㅅ-ㅋㅋㅋ 진짜 이상한 판매자였네요 ㅋㅋ 단순 액파로 고장난 아이폰이였네용 액정만 교체 하면 서브폰 하나 생기겠네여 -ㅅ-ㅋㅋ 별점이 5점 만점이던데 얼마나 맛있으면 그랬을까 싶어 궁금해지긴 하네요 ㅋㅋㅋ
- 김밥축제 후기 보니 평이 좋네요10월 25일후기 읽다가 가보고싶단 생각했네요 근데 줄이 무지 길어서 동선만 좀 손보면 될듯 다른 지역 축제들도 개성이 다 잘살아났으면 좋겠네요
- 레딧에 올라온 다이소 외국인 후기 ㄷㄷ.jpg10월 25일
- 영화 8번 출구 후기(노스포)10월 25일방금 씨지비 가서 혼영하고 왔습니다. 탈출 게임이 원작인 것 외엔 사전 정보가 없었고 영화표, 주차비 무료에 포스터까지 받아왔는데도 올해 본 것 중 가장 별로였습니다. 초반부는 흥미로웠지만 갈수록 지루해졌고 사건 및 현상에 대한 인과관계가 부족해 고구마만 먹다가 끝난 느낌이었네요. 다만 배우 이름은 모르지만 주인공 말고 광고에도 나오는 머리 벗겨진 아저씨는 정말 매력 있는 외모였습니다.
- 오크젠 25도 짜리 술 후기.jpg10월 24일안주는 견과류와 닭가슴살 브로콜리 구이. 저는 술알못이라 순수히 알성비 관점에서 25도 500미리에 1만 1천원(이마트 상시가 기준) 알콜 가성비 좋은데 뭐 숙성주라고 하니 그냥 사봤어요. 지금 마셔보니 제가 마셔본 화요 일품진로 이런 술에 비하면 가성비는 괜찮네요. 맛도 비슷.. 그냥 전통주맛 나요 ㅋㅋ 다만 제가 이리저리 먹어본 고가의 전통주에 비하면 싼맛 느낌이긴 한데..(?) 가격 생각하면 만족하네요.
- 동원 예고 난리났었다는 예비군 후기 ㄷㄷ.jpg10월 24일이런 예고 였는데 아래는 실제 후기 간부 병사 30명이 고생하면서 예비군들 최대한 불편하지 않게 배려했다고 함 심지어 사비 걷어서 핫팩까지 ㄷㄷ 경기중 폭행했던 중학생 농구선수 근황
- 친한 여사친과 3개월차 동거 후기 ㅋㅋㅋ.jpg10월 24일
- 뽐게에서 보고 총각김치를 2kg 사봤습니다. (ㅇㅎㄱ24)10월 24일솔직후기를 적으려니 글삭튀했는지 글이 없어져서 글로나마 흔적을 남깁니다. 21일 주문하고 어제 낮에 도착. 이제 집에 들어와 반찬통에 정리하려고 박스를 뜯었는데...