"조심"에 대한 1,720개의 검색 결과

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• 50대 이상 스마트폰 무료강좌 조심하세요!! ㄷㄷ3월 30일ㄷㄷㄷㄷㄷ
• 파리여행가면 조심해야한다는 흑형들.mp43월 29일소리on 필수 Your browser does not support the video tag. 사실 저분은 사기호객 아니고 서비스도 잘주고 나름 합리적인 가격으로 유명하다고 ㅋㅋ
• 큰일 날뻔 했습니다. 업무방해죄로 처벌 받을뻔..3월 29일저희 집안에 검사 가족이 아직 없으니깐 조심하고 또 조심 해야 할듯..ㅋ
• 오늘 수도권 황사비 조심하세요3월 29일황사의 영향과 비가 동시에 옵니다 황사비 조심!! 하세요
• 한동훈 말조심하자더니 스스로 막말 ㅋㅋ3월 28일한동훈 “정치 개같이 하는…” 말조심 하자더니 스스로 막말 한동훈 국민의힘 비상대책위원장 겸 총괄선거대책위원장이 공식 선거운동 첫날인 28일 “정치 자체는 죄가 없다. … 전날 한 위원장은 당에 ‘말조심’을 당부했는데, 하루 만에 스스로 빈말을 한 꼴이 됐다.
• 조심스럽게, 여성나이 35 넘으면 임신 난이도 올라간다고봅니다3월 28일주위 고생하다 여럿 포기한거 봤습니다. 여성혐오 이런거아닙니다.
• 중국3월 28일中, 한국의 남중국해 우려에 “언행 조심하라” 남중국해에서 중국 해경선이 필리핀 선박에 물대포를 발사한 사안에 대해 한국 정부가 우려를 표명하자 중국 외교부가 “언행을 조심하라”고
• 오늘 "개 같은 정치" 발언 윤석열 부부 저격 ㄷ ㄷ ㄷ3월 28일한동훈은 본인이 말조심하자더니 선거 첫날부터 "개같이" 이런 말은 좀.. 그 다음.. (7:19에서) 저도 한 말씀 드리겠습니다.
• 한국에 있는 150억짜리 황금박쥐 ㄷㄷㄷㄷ3월 27일이날 전시공간 이전 작업은 매우 조심스럽게 이뤄졌다.
• 튀긴음식을 조심해야하는 이유.txt3월 27일트랜스지방은 기름을 고온에서 가열하는경우 주로 발생한다. 특히 라면이나 치킨같이 튀긴음식에 많다. 또한 경화유를 만들때도 발생하는데, 경화유란 식품가공업자들이 식용 기름의 상온 보관성을 높이기 위해 식물성 오일에 수소를 첨가하여 고온(200)도에서 오랜시간(7~8시간) 반응시켜 만들어지며, 이때도 트랜스지방이 발생한다. 경화유 제조기술로 업자들은 짭퉁 버터로도 불리는 마가린, 쇼트닝같은것들을 대량으로 값싸게 만들수있다. 한국인은 수십년간 고온에서 튀겨진 치킨과 라면에 노출되어왔다. 트랜스지방 노출에 대한 우려의 목소리를 내는 사람들은 소수였다. 첨단 의약기술의 시대. 아이러니하게도 과거보다 더 많은 사람들이 암에 걸리고 공황장애/불안/강박증에 시달리고 있다. 이러한 불행한 현실의 이면에 트랜스지방같은 유해한 화학물질이 아무 책임이 없다고 말할 수 있을까? 연구결과에 의하면 트랜스지방은 독성물질이며 산모가 섭취할경우 태아의 건강에 큰 악영향을 준다고 한다. 신체에 들어왔을경우 일반 식물성지방과는 다르게, 제대로 대사가 되지않아 몸에 축적되기 쉽다고 한다. 인체대사를 망가뜨리고(우울증, 무기력증) 피부노화도 촉진한다고 한다. 복부비만의 원인중 하나이기도 하다. 미 FDA 및 여러 외국의 경우 이미 오래전부터 트랜스지방에 상당한 규제를 가해왔다. 그러나 식가공업자들의 끊이지 않는 유해음식 합성과 광고/홍보 활동으로 인해 많은 소비자들은 미혹되어왔고 입맛은 이미 굳을대로 굳어버렸다. 경각심을 갖고있지 않은 이상 튀긴음식의 거센 물결에 저항하기 어려운 세상이 되었다. "기술이면 다 된다. 돈이면 다 된다. 잘 팔리면 된다. 매출이 중요하다." 기술패권주의 시대요. 황금만능주의의 시대다. 그러나 매 끼 음식 섭취에 있어서 언제나 절제가 필요하다. 무엇을 먹느냐가 내 신체에, 그리고 정신에 영향을 주기 때문이다.
• MSG를 조심해야하는 이유.txt3월 27일백설탕(정제당)은 자연의 사탕수수가 정제된 형태로써 섬유질, 미네랄같은 소중한 영양분이 날아가버린, 그래서 오직 단맛만 남은 형태의 설탕이다. 백미는 쌀을 도정하여 겉부분들을 벗겨내고 보기도 좋고 맛도 좋도록 부드러운 흰 속살만 남겨버린 탄수화물 덩어리이다. 이는 순수한 쌀의 원래 모습과 비교했을때 섬유질, 미네랄, 단백질, 지방성분들을 포함하고 있는 쌀겨와 쌀눈이 날아가버린 형태이므로 영앙적으로는 매우 초라한 상태인것이다. MSG는 감칠맛을 위해 인간미 만들어낸 화학조미료이다. MSG는 다시마나 멸치같은 자연물에도 존재하기에 많은 과학자들 및 식품업자들은 MSG를 인체에 무해한 물질이라고 주장한다. 그러나 MSG가 자연의 상태로 존재할때는 유리된 형태로 있지 않다. 아미노산과 같은 다른 성분들과 복합체 형태로 존재하기에 인체로 들어갔을때 정상적인 대사과정을 거친다. 그러나 인간이 합성한, 그래서 다른 다양한 영양소들로부터 유리된 형태의 MSG는 섭취되었을때 비정상적으로 대사되며 혈액속으로 녹아들어가서 복합체형태일때에 비해 40배까지 농도가 높아진다. 이는 결국 두통, 심하면 암까지 유발할 수 있는 신경독성물질로 작용한다. 백설탕, 백미, MSG의 공통점은 자연의 상태가 아니라 벗겨지고 정제된 상태라는것이다. 복합체로부터 유리된 상태인것이다. 이렇게 벗겨진 상태의 물질들이 들어오면 인체는 지나치게 흥분하게 된다. 정제당으로 인해 혈당히 급격히 오르고, MSG는 신경흥분독소로 작용할 수 있다. 인간은 정제식품보다는 자연식품을 먹어야 건강하다. 백미보다는 현미를, 백설탕보다는 사탕수수 원당(비정제당)을, MSG보다는 천연 조미료를 추구해야 할 것이다.
• 밀가루음식을 조심해야하는 이유.txt3월 26일 밀가루는 우리의 의식속에 서민친화적인, 정감가는 그 무엇인가로 자리잡았다. 그러나 나는 최근들어 밀가루에 대한 여론의 어떤 변화를 감지했다. 현대의 밀가루는 고대, 중세유럽시대의 수많은 사람들의 식사를 책임지던 그 품종과는 매우 거리가 있다는것이다. 교잡과 유전자변형을 통해 최근 50년동안 밀 유전자에 지대한 변형이 가해졌고 이는 인류가 수천년간 섭취하던 그 밀과는 질적으로 매우 다르다는것이다. 업자들이 대량의 밀을 생산하기위해 밀의 키는 작아졌다. 줄기가 자라나는 시간도 짧고 비료도 적게들어가도록 만든것이다. 성체가 되었을때도 줄기가 땅딸막하기에 바람이 불어도 쉽게 꺾이지않는다. 이렇게 작지만 다수확이 가능한 밀 품종을 왜소종 이라고 부른다. 시중에 유통되는 많은 밀들이 왜소종이라고 보면된다. 명화속에서 보던 열매를 맺어 고개숙인 1.2미터 짜리 장신의 밀 밭은 이제 보기가 힘들어진것이다. 과학자들은 또 제초제/살충제에 강인한 밀을 만들기위해서 유전자변형을 가했다. 제초제를 뿌리면 밀 주변의 잡초는 제거되지만 밀은 영향을 받지 않는다. 이러한 제초제 내성 '덕분에' 밀 생산량은 또 증대되었다. 실제로 중국에서는 1961년부터 1999년까지 밀 수확량이 여덟배 증가했다고한다. 세계 기아 해결이라는 명분으로 이러한 밀의 거침 없는 유전자변형은 저항없이 이루어져왔다. 업계와 과학자들의 이러한 밀 변형 연구는 제대로된 제재도 받지 않았다. 왜소종 밀의 인체 유해성에 대한 검증도 매우 소극적으로 이루어져왔다. 밀 유전자변형으로 인한 '저비용 대량생산'의 어마어마한 경제적 이득은 관련 업계들과 과학자들에게 돌아갔음은 불보듯 뻔한일이다. 이렇게 변형된 현대의 밀 속에는 글루텐이라는 성분이 있다. 빵의 쫄깃함, 자유자재로 성형이 가능한 특성은 글루텐 덕분이다. 그러나 글루텐은 인체에 들어갔을때 화학물질들의 장 투과성을 높힌다. 본래 장은 선택적 투과성을 가지고 있어서 인체에 유익한 화합물들은 투과시켜 혈류로 보내고 아닌것들은 투과를 차단하여 배출되도록한다. 글루텐은 장 벽을 허물어버리는 역할을 하여 유입되어서는 안될 화합물까지 혈류로 들어가게 만든다. 이는 신진대사의 이상현상을 초래하고 여러 질환들을 발생시킨다. 피부염, 간 질환, 자가면역질환, 갑상선질환, 대장염, 신경장애, 정신질환... 현대의 밀가루 섭취는 단순히 혈당수치를 높이는것을 넘어 이와 같이 수 많은 병의 원인이 될 수 있다. 또, 밀을 먹으면 엑소르핀이라는 마약성분에 가까운 중독물질이 나온다고 한다. 이는 희열, 탐닉행동, 식욕촉진을 발생시킨다. 밀 음식을 더 많이 먹게끔 유도한다. 밀을 끊었을때 금단증상으로 우울한 기분, 식욕, 갈망과 같은 증상이 강하게 발생한다고 한다. 마트를 가보자. 진열된 상품들중 밀이 안들어간 상품을 찾는게 힘들다. 라면, 과자, 만두, 튀김, 냉동식품, 빵, 피자, 치킨, 햄버거, 돈까스, 우동, 국수....밀가루는 가공식품업계 업자들의 쌀이요 밥줄이다. 그들의 시장 지배력을 지탱시켜주는 엔진이다. 저비용, 대량생산으로 먹거리 시장을 장악하려는 식품업계의 탐욕이다. 나는 이제 밀가루를 멀리하려한다. 나에게는 이제 밀가루보다는 쌀이 필요하다. 백미보다는 현미가 필요하다. 참고서적: Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health, by William Davis, MD (번역서: 밀가루 똥배, 인윤희 옮김) 
• IS 푸틴에게 보복 경고, 여성과 아이들 다 죽이겠다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ3월 26일IS가 블라디미르 푸틴 러시아 대통령과 러시아인을 향해 공개한 영상에서 “무슬림 수감자들에 대한 “조심하라.
• 당뇨병 다들 조심하십시오3월 26일40이상이시면 병원가서 당화혈색소 검사 받으세요 어제 우연히 알았는데 박찬호 야구선수도 당뇨더군요 40대이상은 무조건 1년에 한번은 당화혈색소 검사받기 권장합니다.
• 의정부 눈이옵니다3월 26일엊그제는 초여름이더니 오늘은 눈이오네여 어짜피 쌓이지도 밟히지도 않는 눈이겠지만 마지막이겠지요 출근 조심들 하십시다
• 일본여행 이것 먹었다간 큰일3월 25일자체 생산 25일 NHK 등에 따르면 고바야시제약은 자체 생산한 홍국이 들어간 건강기능식품을 섭취한 뒤 신장 질환 등으로 입원한 사람이 26명으로 확인됐다고 발표했다 일본 제품들 조심하세요
• 새벽에 세탁기 돌리지 말라고 했더니 찾아왔네요3월 25일나가면서 세탁기로 삶은빨래 코스로 돌려놓고 나간다면서 시끄러운줄 몰랐다고 하더라구요 그런데 이틀 지나고 조금전에 저희집 찾아와서 저희집에서 가끔 싸우는 소리 크게 난다면서 우리집도 조심해달라고
• 쿠팡배달 이런경험 있으신가요??3월 25일괜히 컴플레인 잘못걸어서 월급이라도 깍이실 수 있단 생각에 이런건 참 조심스럽더라구요 윗집도 있는데 지나가는길에 물건이 있으니 제가 죄송하고 거참 진짜 매번 난감합니다..
• 소나무당 1번이 변희재면 찍어줌3월 24일고소 고발당할까봐 입조심하는 정치인들보다 적군을 향해 기관총 쏘는 새키가 더 낫더라
• 주변에 이런 차 있으면 조심하세요 ㄷㄷ.. jpg3월 24일