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- 마운자로 25일차 후기입니다.15일 오후-4kg(총 -8kg) 식단의 중요함을 알게 됨 몸쓰는 일은 아니지만 예전처럼 배고프다고 안 먹지 않음 점심은 삶은계란2, 토마토 일반1개, 치즈1장 저녁은 삶은계란3 or닭가슴살150g … 토마토1로 단백질 위주 식단으로 가져감 물 2리터 이때 샤인머스캣 다섯알씩도 먹었는데 당이 안 좋다는 거 알고 끊음 3주차 -2kg(총 -10kg) 점심만 먹는 것으로 식단 굳히기 닭가슴살, … 토마토 일반 1, 계란, 치즈1장, 자숙새우15마리, 아보카도 1/2 중 닭가슴살 먹는 날엔 계란 없애고, 계란 5개 먹는 날엔 닭가슴살 버리기 아주 입이 심심할 때 땅콩 2~4알까지 … 아직까지 몸에 특별히 무리가 없고 뱃살도 많이 말랑말랑해졌습니다. 허리도 많이 줄어서 옷도 헐렁해졌고요. 물론 수분이 거의 다 빠진 것이겠지요. … 보통은 몸이 항상성을 유지하시니까 그냥 맛있게 드시지만 저처럼 다이어트 몇 번 실패 후 폭식으로 살이 찐 사람들은 몸이 예전으로 돌아가기가 몇 배는 어려운데 조금 수월해진 느낌이 듭니다
- 집에 냉장고3개인데, 모자라네요 이게 맞는건지15일 오후대형 삼성냉장고 대행김치냉장고 전요ㅇ냉동고 이렇개3개있는데 공간이 모자랍니다 만두 새일할때 , 삼겹살 고기 새일할때 왕창사놓고. … 쟁여두고 있어요 이게 뭐하는 짓인가 싶기도하고 이러다가 냉장창고라도 있어야 하는것 아닌가 싶은데 어찌들하시나요 만두도 사놓고 절반정도 먹고 안먹고 삼겹살도 왕창사놓고 냉동고에 있어요
- 잠깐 짬내서 15분 기절하다 왔어요15일 오후그래도 아까보단 좀 살 것 같네요;;.. 다들 월요팅 합시다 몇 시간만 잘 버텨봐요 ㅋㅋ
- 윤건희 아주 끼리끼리 천생연분.jpgㅋㅋㅋㅋㅋ15일 오후각종 비리와 부당대우, 사건사고와 미담 등 모든 얘깃거리를 알려주세요.이메일 : 카카오톡 : @노 끝나지않는 남탓ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깜빵에서 백년만년 살아봐라
- 류승범 아내가 외국인이었네요15일 오후-2025년 동대문 키즈까페 사진- 10살 연하의 슬로바키아 사람이었군요. 직업은 화가고 딸은 5살이라고 하네요. 오늘 자주 가던 까페글 보고 처음 알게 되었습니다.
- 27살 때문에 39살 인생이 흔들립니다 ㄷㄷ.jpg15일 오후국토교통부,코레일,다원시스 간 카르텔.jpg 여기를 눌러 링크를 확인하세요
- 부동산 잔금 정산오류 발생 후 종결15일 오후노인분들만 사는 동네에서 이런 식의 업무 처리가 이루어지고 있다면, 확인해줄 가족이 없는 다른 어르신들은 괜찮을까?
- "제가 멍청해서" 50대 모친 둔기로 마구 때려 숨지게 한 20대 아들 영...15일 오후이씨는 이날 오전 서울남부지법에서 열린 존속살해 사건의 구속 전 피의자 심문(영장실질심사) 너무 끔찍하네요 과대망상 같은게 있었나봐요
- "아들, 재수학원 등록한다고?".. 학원 갔더니 다 '서울' 출신, 무슨 일?15일 오후서울 출신들은 재수가 필수 (서울 산다는거 자체가 허들이 다르다? !!)
- 한국에 중국 덤핑 전기차 쏟아진다15일 오후중국 정부가 출혈 경쟁 덤핑 수출 막고 제 살 깎아먹기 그만하라고 예고 4. 전기차 업체가 100개 넘음 사실상 싸게 파는 마지막 덤핑임...... … 주의 : 저 차 회사들 다 못살아 남으니 안 망할 유명업체꺼 아니면 c/s는 어려움......
- 30년 벌어서 54년 소비를 감당해야하는 현실..15일 오전남성의 경우는 대학4년+어학연수1년+군대2년 하고 다행이도 바로 취업하면 나이가 27살 정도 됩니다. … 근데 대기업/공기업/공무원 노리고 취업 재수/삼수를 하는 경우에는 29살,30살에 첫 취업하는 케이스도 꽤 됩니다. 현재 퇴직 정년이 만60살이니깐..
- 아임복서 댓글보다가 빵터짐15일 오전@user-oy1fg3wtgfhhn 2일 전 줄리엔강이 명현만 이라고 말하길래 이색힌 아직도 외국인인척 하네 라고 생각했는데 명현만이 3살 동생이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 딱봐도 명현만이 큰 형뻘인데
- 해수부 부산 가면 뭐 많이 달라져요??15일 오전뭐가 내려가건 좀 양질의 일자리가 많이 창출되어야 젊은층이 부산 안떠나고 계속 살아 가야 할텐데...
- 쿠팡 대표의 자세를 보니 '그래서 어쩔건데?' 하는 느낌이네요.15일 오전전관관료나 법조인들 돈으로 사서 쓰고 있으니 법적으로 해 봐야 우리가 질것 같냐.. 우린 탄핵도 안당해... 우리가 핍박받으면 고통받는건..
- 회계사는 이제 끝났습니다15일 오전변호사 판사 검사는 기본적으로 법원을 국가가 운영하죠 예전보다 많이 힘들다 뭐다 하는데 결국 법이 바뀌어서 ai 판사 ai 변호사로 가능하다 이런거 아니면 계속 먹고살겠죠?
- 윤석열이는 총살 깜임.15일 오전독재자의 말로는 당연한 것. 지귀연이 1심판결에서 사형 선고 안나오면 그들도 내란세력
- 써밋 리미티드 남천은 그냥 안 사는걸로15일 오전가계약금 천만원 걸긴 했는데 부산치고 너무 비싸네요 선물로 받은 코스트코 상품권 돌려주러 가야겠네요
- 100인치 티비 배송중입니다15일 오전다시 떠서 오늘 설치로 재구매했습니다 오전 10시 설치예정이고 현재 배송기사가 움직이고 있는 중이네요 180만원도 다시오지 않을 어마무시한 가격이라고 생각을 했는데 150만원은 안살수가
- 요즘 택배 국탕찌개 이런거 잘만드는듯15일 오전3개 만원 육개장 이런거 나가서 먹으면 만원인데 물온 밥이랑 김치도 주지만 혼자사는사람먹기좋게 잘나오는듯 물론 대기업 병신들거말고 그냥 소기업택배위주로 장사하는 이런데꺼 최근산거 다
- 알리 천원마트 3가지 구매했습니다.15일 오전메타퀘스트 헤드스트랩도 만원정도 구매해서 만족하며 잘쓰고있고 ~ 근데 천원마트 관심가는거 이거저거 사다보니 요즘은 신제품이라 할만한것도 없고 더 채울만한건 없네요.