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- 일본 기차 여행 2일차 후기.jpg10월 27일산요 본선의 경우에는 이와쿠니역을 기점으로 야마구치 지구 구간인 이와쿠니 ~ 시모노세키 182km 구간과 히로시마 시티 네트워크 노선(미야지마구치, 히로시마, 이토자키 행 등)으로 … 목적지인 오바타케역까지는 운행 거리 25km, 27분(오바타케역 도착 시간 06:33)의 시간이 소요됩니다. … 간토쿠선 철길을 기준으로 이와쿠니 역에서 니시 이와쿠니역까지는 4km가 조금 안 되는 거리입니다. 후지 그란 백화점에서 길을 건너면 첫 번째 건널목이 나옵니다. … 니시 이와쿠니역은 간토쿠선 열차와 니시키가와 철도 세이류선 (운행 계통 이와쿠니 ~ 니시키초 38km) 열차들이 긴 운행 간격으로 들어오기 때문에, 매우 한산한 모습입니다. … 니시 이와쿠니역에서 5km 거리에 있는 미나미 이와쿠니역(南岩國駅, 산요 본선)까지 택시로 이동하였습니다.
- 오늘 새벽 21km 하프런 기록10월 26일오늘이 대망의 한국시리즈 개막일이죠? 직관은 못가지만 시리즈의 공기라도 느껴보고자 잠실구장 한번 훝고 왔습니다ㅎ 종합운동장 찍고 과천까지 돌고 오면 딱 하프코스가 나오네요. 오늘 대회출전 하시는분들 많이 계실텐데, 진짜 날씨는 최고입니다. 모든 불펜러너분들 안전러닝 하시고, PB달성 기원합니다!
- 40km 뛰었습니다10월 26일어제 50km 울트라 마라톤 뛰고 바로 다음날 40km 뛰었더니 확실히 장거리 운동 도움 확 되는게 체감이 됩니다 오늘은 중간중간 급수를 정확하게 잘 마시고 컨디션도 좋아서인지 30km … ~40km 구간에 전혀 힘들지 않았습니다 오늘만 말고 계속 안힘들었으면 좋겠네요...
- 베이브 루스가 2025년 kbo 풀 타임 뛰었을 시 예상 성적 (GPT)10월 25일홈런왕은 거의 확실 OPS 1위, WAR 1위 예상 '전설 그 자체'급 리그 압도 시즌 주요 변수: 시속 150km 이상 빠른 공 적응에 약간의 초기 어려움 가능성 결론: 현대화된
- 저는 전기차 잘산것 같습니다.10월 25일현재 1년 5개월째인데 73,000km를 넘었구요 월 평균 4,000km 이상 탑니다. … (택시 아님) 충전비는 현재 사는 아파트에선 프로모션 받아서 좀 싼축인데, 대충 한달 4,400km쯤 타면 11만원쯤 듭니다. … (완속,급속 충전비 다 포함) 전비는 여름철,따뜻할때 6.2~6.5km/kWh 겨울철 5.2~5.5km/kWh 나오구요 (4륜이고 장거리 고속 위주로 다님) 현재 차가 배터리용량이 … 84kWh니깐 곱하기 하면 따뜻할때 520km정도 추울때 440km 정도 간다는 계산이 나옵니다. … 에어컨필터 교체,와이퍼 교체, 타이어 교체(네짝 다 4만4천km때) 해준 정도가 다네요 전 몇년전부터 일로 해마다 4만km 이상씩 차를 타고 있었는데 예전 차는 1600cc 디젤차였고
- 네이버맵 네비 별로 안좋다는 결론입니다10월 25일수도권 내에서 20km 내외의 경로를 타다 보면 티맵이 훨씬 정확하고 빨라요. … 수도권 내에서 20km 전후를 이동할 때 네이버는 티맵 보다 평균 10분 이상 오래 걸리는 경로를 안내하고요.
- 주말 아침 10km 러닝 JPG10월 25일오늘도 상쾌한 아침입니다~ 즐거운 토요일!!
- 독일서 우버타고 아우토반 지나가는데 ㄷㄷ10월 25일기사님이 시속 250-300km 밟고있네요 근처 차들도 비슷함 속도들이 ㄷㄷ 시속 160-200마일 ㄷㄷ 자정 에 가까운 시각인데 독일은 참 운전할 맛 나겠네요
- 일본 기차 여행 1일차 후기.jpg10월 25일전동차는 일본 국철(JNR) 시절이던 지난 1963년부터 1983년까지 제조된 중단거리용 전동차로, 현재 JR 니시니혼(JR西日本) 산요 본선 (山陽本線) 이와쿠니 ~ 시모노세키 182km … 좌측에 제한속도 85km/h & 곡선 반경 500m 표지가 보입니다. 코지로역을 지나면 야나이 시(柳井市) 지역입니다. 코지로역에서는 늘 타고 내리는 이용객이 거의 없습니다. … 오바타케역에서 내렸습니다. 25km의 구간을 이동하며 탑승했던 115계 N-02편성입니다. 몇몇 승객들이 하차한 후, 천천히 출발하며 시모노세키역을 향해 먼 길을 떠납니다.
- 금요일 밤 12km 달리기10월 25일 1차로 마페톤 12주를 완료한 김에, 이런저런 달리기를 하고 싶었어요. (마페톤은 계속 품고 가야할것 같아요) 문득, 불펜 러너고수분들도 몇번 인증하셨던 AR 조깅을 해봤습니다. 실력도 없는놈이 그냥 여기저기 눈만 돌아갑니다 ㅎㅎ (이게 맞나보르겠네요) 초라하지만 취지에 맞게 목표페이스(MP) + 25초 부터 빌드업식으로 +20, +15까지 그리고 쿨다운으로 마무리 했습니다. 달리기를 세분화 시켜보면 이것저것 할게 정말 많아요. 대충 뛰어도 좋고, 계획적으로 달리는 것도 참 의미가 있어 좋습니다.
- 50KM 울트라 마라톤 뛰었습니다10월 25일끝나가기 일주일전인데 참 이번달은 장거리 러닝에 굉장히 집중하고 달렸던 달 이었던거 같습니다 10월 전반기에 여름 장마급처럼 비가 쏟아내리지만 않았다면 10월 목표 마일리지 800km … ~1000km 달성했을텐데 너무 아쉽게 생각합니다 21일부터 여유롭게 20~30km로 3번째 플랜 목표인 700km 달성할라 그랬는데 러닝 횟수 20번 아래로 700km 달성하고픈 … 마음에 욕심을 내서 50km를 달렸고 다음주쯤 5일동안 편하게 넉넉잡아 50km 1번 40km 1번해서 총 러닝횟수 19번으로 700km를 마무리 할 생각입니다 장거리 많이 하다보니
- 러닝 시작한 윤성빈.JPG10월 24일 피트니스 유튜버 러닝 많이 도전 하네요 운지기가 잘 했는데 10km 38분 하프 1시간23분 이제 안하네요 ㅋ 윤성빈은 유산소 싫어해서 기록 도전은 안 하려나 싶은데 10km 한시간
- 출근길 7.77km 러닝 (승리 기원) JPG10월 24일오늘도 상쾌한 아침입니다~ 승리 기원 7.77km + 어제 퇴근런 5km 저번달 마일리지 넘겨서 좋네요 오늘은 무엇보다도 설레고 즐거운 금요일입니다 영웅아!
- 9월 전기차 충전요금 ㄷㄷㄷ.jpg10월 23일아파트 자체 충전기라 평생 원가공급 405kwh 충전(9월날씨로 약 3000km 주행) 60700원 컷 ㅗㅜㅑ
- 타이어 교체 즉시 해야될까요? (사진첨부)10월 23일. - 차종: 2017년식 올뉴쏘렌토 (4륜) - 현 키로수: 110,000km - 타이어 4짝 교체: 2021년 9월 11일 (주행거리 약 55,000km) - 부분 교체: 2022년
- 올파포(둔촌주공) 방문소감10월 23일운동좋아하면 너무좋습니다 안에 산책로가 일직선으로 나있고 조깅, 산책하는 사람이 많았습니다 직선거리약 1km 완전 공원같더군요 분수에 중간중간 티하우스 조경이 너무 좋더라구요 농구가능
- 러닝기록이 다 저장되어 있을줄이야10월 23일가끔씩 건강 앱에서 하이라이트로 띄워주는 결과만 확인하고 별 관심이 없었는데 우연히 피트니스앱을 활성하니까 제가 워치 착용하고 달렸던 결과물들이 쭉 나오더군요 맨 처음 그냥 달릴때 2km정도로 … 시작해서 지금까지의 누적 결과물을 보니, 그간의 과정이 오버랩 되더라구요 첫 5km까지는 중간에 3분정도 숨고르고 케이던스도 모르고 달렸는데 호흡이 익숙해지고 케이던스 개념을 신경쓰니까 … 한단계 성장한거 같더라구요 10km때부터는 군대에서 다쳤던 오른쪽 무릎과 발목이 신경쓰여 보호대를 시작했는데, 이게 적응이 되면서 한계치가 더 올라간거 같습니다 이게 장비빨인가 하는
- 김서현이 홈런 잘맞는 이유10월 23일더 중요한건 공의 회전 수 메이저리그 투수 전체 평균이 초당 37회 회전 오승환은 초당 39회 회전 벌렌더 슈어저 디그롬 같은 월드 클래스 급들은 40~41회 회전 김서현 153km … 물어보는 사람들은 야구 초보임 구속보다 더 중용한게 회전수임 타자들의 말을 빌리면 160km로 날라오는 공보다 치기 어려운게 150km로 초당 회전이 많이 걸려서 날라오는 공을 치는게
- 직구구속은 155km 계속 무섭게 찍히던데10월 23일 SK 신예들에게 두 방 맞은뒤로는 그뒤로는 계속 큰거만 맞네요 선수 지쳐서 구속 떨어지고 장타허용하는 패턴이야 흔한데 김서현은 충분히 쉬었기도 한데 김서현같이 맞았다 하면 홈런 처음 봅니다
- 부산 갈맷길 278.8km 도보 여행자 jpg10월 22일