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MLBPARK » BULLPEN
- 마이클 펠프스 한창 때 하루 식단.jpg10월 28일참고로 펠프스는 매일 15~16km 수영을 했다고...
- 인천 송도에서 납치된걸로 생각되는 유튜버 사연10월 28일 페라리 풀옵션으로 구매 자동차 다른걸로 스위칭을 하고싶었는데 그 과정에서 계약금이랑 차를 다 털려서 2억5천만원을 못돌려받고있어요 연락은 되고있어요 차는 돌려받았는데 4000km가
- 이 건은 의사들이 좀 억울 하겠는데요?10월 28일김 군은 결국 약 20km 떨어진 부산의 다른 병원으로 이송됐으나, 끝내 의식을 회복하지 못하고 이듬해 3월 끝내 사망했다.
- [단독] “회장님 미행이 있습니다” 포스코 회장 320km 따라간 노조 지회장 “해고 타당”10월 28일포스코그룹 최정우 전 대표이사 겸 회장이 탑승한 차량을 포항에서 서울까지 약 320km 미행한 노동조합 지회장을 해고한 것은 타당하다는 판결이 나왔다.
- 일본 시리즈 1~2차전 경기 리뷰, 3차전 경기전 프리뷰입니다.10월 28일선발 무라카미 쇼키는 경기중 59km의 슬로우 볼을 쓰기도 하였고, 아리하라 코헤이는 오늘 체인지업의 제구가 좋은걸보고 체인지업을 30%중반대를 가져가면서 모든 구종을 15%이상을
- 지구상의 모든 핵무기를 다 터뜨려도 생각보다 안 세네요.10월 28일지구상의 모든 핵무기를 다 터뜨려봐야 그 위력은 백악기와 팔레오기를 끝장낸 걸로 추정되는, 지름 10km 이내인 소행성의 지구 충돌 위력의 수백만분의 1에 불과하다고 합니다. … 참고로 지구의 지름은 12756km이며 지름은 약 40000 km입니다.
- 류현진 원래 150km도 못던지나요?10월 27일과거에는 좀 빨랐었는데 나이 들어서 저런건가요 아니 무슨 볼 속도가 ㅡㅡ 선발투수가 저래도 되는건가
- 허구연 저격수가 가수 리아군요10월 27일김건희 특검-윤석열 퇴진 10.22 11차 전국집중 촛불대행진'에 출연하였다. 2023년 7월 9일, 후쿠시마 오염수 방류를 반대한다는 입장을 밝히기 위해 후쿠시마 원전에서 1.2km가량
- 일본 기차 여행 3일차 후기.jpg10월 27일山口県) 이와쿠니 시(岩国市)에서의 3일차 기차 여행 후기입니다. 3일차 오전에는, 이와쿠니역에서 06:06 신 야마구치(新山口)행 산요 본선(山陽本線) 하행선 첫 차를 타고 25km … 신 이와쿠니~히가시 히로시마 구간은 각역 정차 등급인 코다마(こだま) 열차로 이동이 가능하며, 이동 거리 73km / 소요시간은 27분입니다. … 히가시 히로시마역은 옛 국철 시절이었던 1975년 산요 신칸센 신 오사카 ~ 하카타 553km 전 구간이 개통되었을 당시에는 존재하지 않던 역이었고, 1987년 국철 분할 민영화/JR
- 출근길 10km 러닝 JPG10월 27일오늘도 상쾌한 아침입니다~ 멋찐 하루 되십쇼!
- 일본 기차 여행 2일차 후기.jpg10월 27일산요 본선의 경우에는 이와쿠니역을 기점으로 야마구치 지구 구간인 이와쿠니 ~ 시모노세키 182km 구간과 히로시마 시티 네트워크 노선(미야지마구치, 히로시마, 이토자키 행 등)으로 … 목적지인 오바타케역까지는 운행 거리 25km, 27분(오바타케역 도착 시간 06:33)의 시간이 소요됩니다. … 간토쿠선 철길을 기준으로 이와쿠니 역에서 니시 이와쿠니역까지는 4km가 조금 안 되는 거리입니다. 후지 그란 백화점에서 길을 건너면 첫 번째 건널목이 나옵니다. … 니시 이와쿠니역은 간토쿠선 열차와 니시키가와 철도 세이류선 (운행 계통 이와쿠니 ~ 니시키초 38km) 열차들이 긴 운행 간격으로 들어오기 때문에, 매우 한산한 모습입니다. … 니시 이와쿠니역에서 5km 거리에 있는 미나미 이와쿠니역(南岩國駅, 산요 본선)까지 택시로 이동하였습니다.
- 오늘 새벽 21km 하프런 기록10월 26일오늘이 대망의 한국시리즈 개막일이죠? 직관은 못가지만 시리즈의 공기라도 느껴보고자 잠실구장 한번 훝고 왔습니다ㅎ 종합운동장 찍고 과천까지 돌고 오면 딱 하프코스가 나오네요. 오늘 대회출전 하시는분들 많이 계실텐데, 진짜 날씨는 최고입니다. 모든 불펜러너분들 안전러닝 하시고, PB달성 기원합니다!
- 40km 뛰었습니다10월 26일어제 50km 울트라 마라톤 뛰고 바로 다음날 40km 뛰었더니 확실히 장거리 운동 도움 확 되는게 체감이 됩니다 오늘은 중간중간 급수를 정확하게 잘 마시고 컨디션도 좋아서인지 30km … ~40km 구간에 전혀 힘들지 않았습니다 오늘만 말고 계속 안힘들었으면 좋겠네요...
- 베이브 루스가 2025년 kbo 풀 타임 뛰었을 시 예상 성적 (GPT)10월 25일홈런왕은 거의 확실 OPS 1위, WAR 1위 예상 '전설 그 자체'급 리그 압도 시즌 주요 변수: 시속 150km 이상 빠른 공 적응에 약간의 초기 어려움 가능성 결론: 현대화된
- 저는 전기차 잘산것 같습니다.10월 25일현재 1년 5개월째인데 73,000km를 넘었구요 월 평균 4,000km 이상 탑니다. … (택시 아님) 충전비는 현재 사는 아파트에선 프로모션 받아서 좀 싼축인데, 대충 한달 4,400km쯤 타면 11만원쯤 듭니다. … (완속,급속 충전비 다 포함) 전비는 여름철,따뜻할때 6.2~6.5km/kWh 겨울철 5.2~5.5km/kWh 나오구요 (4륜이고 장거리 고속 위주로 다님) 현재 차가 배터리용량이 … 84kWh니깐 곱하기 하면 따뜻할때 520km정도 추울때 440km 정도 간다는 계산이 나옵니다. … 에어컨필터 교체,와이퍼 교체, 타이어 교체(네짝 다 4만4천km때) 해준 정도가 다네요 전 몇년전부터 일로 해마다 4만km 이상씩 차를 타고 있었는데 예전 차는 1600cc 디젤차였고
- 네이버맵 네비 별로 안좋다는 결론입니다10월 25일수도권 내에서 20km 내외의 경로를 타다 보면 티맵이 훨씬 정확하고 빨라요. … 수도권 내에서 20km 전후를 이동할 때 네이버는 티맵 보다 평균 10분 이상 오래 걸리는 경로를 안내하고요.
- 주말 아침 10km 러닝 JPG10월 25일오늘도 상쾌한 아침입니다~ 즐거운 토요일!!
- 독일서 우버타고 아우토반 지나가는데 ㄷㄷ10월 25일기사님이 시속 250-300km 밟고있네요 근처 차들도 비슷함 속도들이 ㄷㄷ 시속 160-200마일 ㄷㄷ 자정 에 가까운 시각인데 독일은 참 운전할 맛 나겠네요
- 일본 기차 여행 1일차 후기.jpg10월 25일전동차는 일본 국철(JNR) 시절이던 지난 1963년부터 1983년까지 제조된 중단거리용 전동차로, 현재 JR 니시니혼(JR西日本) 산요 본선 (山陽本線) 이와쿠니 ~ 시모노세키 182km … 좌측에 제한속도 85km/h & 곡선 반경 500m 표지가 보입니다. 코지로역을 지나면 야나이 시(柳井市) 지역입니다. 코지로역에서는 늘 타고 내리는 이용객이 거의 없습니다. … 오바타케역에서 내렸습니다. 25km의 구간을 이동하며 탑승했던 115계 N-02편성입니다. 몇몇 승객들이 하차한 후, 천천히 출발하며 시모노세키역을 향해 먼 길을 떠납니다.
- 금요일 밤 12km 달리기10월 25일 1차로 마페톤 12주를 완료한 김에, 이런저런 달리기를 하고 싶었어요. (마페톤은 계속 품고 가야할것 같아요) 문득, 불펜 러너고수분들도 몇번 인증하셨던 AR 조깅을 해봤습니다. 실력도 없는놈이 그냥 여기저기 눈만 돌아갑니다 ㅎㅎ (이게 맞나보르겠네요) 초라하지만 취지에 맞게 목표페이스(MP) + 25초 부터 빌드업식으로 +20, +15까지 그리고 쿨다운으로 마무리 했습니다. 달리기를 세분화 시켜보면 이것저것 할게 정말 많아요. 대충 뛰어도 좋고, 계획적으로 달리는 것도 참 의미가 있어 좋습니다.