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MLBPARK » BULLPEN
- 방송국이라는 매체가 진짜 망하긴 했나보네요 ㅋㅋ작년 12월예전에는 기업들이 방송국에 광고팔려고 줄을 섰었고, 특히 지상파PD는 권력 중에 최고 권력이었는데, 요즘에는 하구 방송국에 광고가 안팔려서 옛날이랑 다르게 방송국 사람들이 기업에 찾아다니면서
- “출출할 때 딱이네”…지상 최악의 음식은? 전문가들이 뽑은 금지음식작년 12월 이 음식...탈모도 촉진시켜 뇌손상 일으켜 기억력 등 떨어트리기도 바쁜 일상 속에서 흔히 선택하는 음식이지만, 이런 ‘튀김 한 줌’이 장기적으로는 인체 곳곳에 적지 않은 손상을 가져올 수 있다는 경고가 잇따르고 있다. 20일 식품의약품안전처에 따르면 감자튀김 100g의 열량은 약 312kcal로, 같은 양의 밥보다 에너지 밀도가 훨씬 높다. 지방은 17g, 단백질 4.5g이 포함되어 있다. 대부분이 조리 과정에서 흡수한 기름에서 비롯된다. 전문가들 “튀긴 음식의 문제는 단순히 칼로리와 지방 함량이 높다는 데 그치지 않는다” “혈관·뇌·소화기·모발 건강까지 전신에 복합적인 악영향을 준다” 지방 과다섭취가 부르는 혈액 변화…“끈적끈적해지고 혈전까지 생겨” 튀긴 음식을 먹으면 혈중 중성지방과 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치가 빠르게 상승한다. 이는 혈액 점도를 높이고 ‘혈전(피떡)’ 생성 위험을 키운다. 특히 미세혈관이 분포한 기관일수록 손상 위험이 크다. 탈모 위험도 높아져…“모낭으로 가는 영양 공급 차단” 모발은 모낭 주변의 머리카락 혈관(모세혈관)에서 영양을 공급받는다. 혈액이 끈적끈적해지면 이 가느다란 혈관을 통과하는 속도가 떨어지면서 모낭 건강이 급격히 나빠진다. 피부과 전문의 “모발 성장은 모낭 주변의 미세혈관에서 공급되는 영양에 크게 의존한다” “튀긴 음식은 이 미세혈관을 좁게 만들고 혈액 흐름을 떨어뜨릴 수 있어 모낭으로 향하는 영양 공급이 줄어들게 된다. 이런 상태가 반복되면 탈모가 촉진될 수 있다” “기억력까지 떨어질 수 있다”…뇌혈관 염증과 연결 튀김류에 많은 포화지방은 뇌혈관 내벽에 염증을 유발해 혈류 공급을 방해한다. 이는 기억력·집중력 저하 등 인지 기능 감소로 이어진다는 연구가 꾸준히 나오고 있다. 전문가 “튀김류를 자주 먹으면 혈관 내 염증이 증가해 뇌혈관 손상이 발생할 가능성이 커진다” “기억력 저하나 집중력 감소와 같은 인지 기능의 변화를 불러올 수 있어 장기적으로 매우 좋지 않은 식습관” 튀긴 음식을 자주 먹는 습관은 탈모·위장 장애·인지 저하뿐 아니라 심혈관질환, 비만, 당뇨 등 대사성 질환 위험도 크게 높인다. “그래도 먹고 싶다면?”…대안은 생각보다 많다 전문가들은 “튀긴 음식을 완전히 끊을 필요는 없지만 습관적 섭취만큼은 피해야 한다”고 말한다. 튀긴 음식을 좋아하는 사람이라면 섭취 빈도를 줄이고 조리 방식을 바꾸는 것만으로도 건강에 큰 도움이 된다. 에어프라이어 사용, 구이·찜 조리법 활용, 식사 시 채소 섭취를 함께 늘리는 방식이 대표적인 대안식이다. 전문가들은 “감자튀김은 하루에 한 번씩만 먹어도 체중 증가·혈관 건강 악화·인지 기능 저하 가능성을 동시에 높인다” “습관적으로 섭취해서는 안 되는 식품”이라고 입을 모으고 있다.
- 지상파 방송들이 종편 같음작년 12월아침 방송에 건강방송이란 미명하애 특정 물질 홍보하며 죄 의사란 자들 출연 시켜대고 ㅡㅡ
- 실비보험으로 살빼는 방법.jpg작년 12월지상파에서 이런거 알려줘도 되나요? ㄷㄷㄷ
- 핑계고 시상식만 봐도 지상파는 정말 퇴물이 되가는 느낌입니다작년 12월연예인들도 지상파 시상식보다 오히려 핑계고 유튜브에 출연하고 싶어할듯
- 유재석 영향력 장난아니네요작년 12월웬만한 지상파 연예대상보다 라인업 훨씬 더 강하네요
- 카라타 에리카 근황.jpg작년 12월지상파 방송과 FOD로의 독점 전달이 예정되어 있다. 90년대를 장식한 월9 드라마의 금자탑 「101번째 프러포즈」.
- 영화 대홍수 이해 안되는 점(스포주의)작년 12월지상이 물에 다 잠겼지만 그걸로 인류가 멸망?
- 4일동안 광명시에 살아본 후기jpg작년 12월퇴근할때는 인천행이 자주 오지만 출근할때는 지하철이 자주 안옴 배차간격좀 조절했으면 좋겠음 지상 역이라서 겨울엔 추움 6.
- 이연희가 호구 와꾸 아닌것도 맞고작년 12월엄청 많았음 그때가 외모지상주의 시절이엿고 지금 내려왔지 이제 연기로 승부라 이제 안통하는것뿐 문제는 시청률이 안나온다 ..
- 서울시, 주민 반발에 임시 동서울터미널 위치 변경작년 12월테크노마트 지상 하역장을 임시 승차장으로, 지하 공실을 대합실로 활용하는 방안이다. … 애초 구의공원 지하에 3층 규모 주차장과 임시터미널을 조성하고, 지상에는 약 20억원을 투입해 공원을 재정비한다는 계획이었다. … 이어 “테크노마트는 터미널과 인접해 이용 불편이 크지 않고, 지상 부지를 활용하는 방식이라 안전 측면에서도 유리하다고 판단했다”며 “공원을 훼손하지 않는다는 점에서 주민 반발도 상당
- WBC 국내 중계권 협상 썰작년 12월TV 부문 KBS SBS MBC 지상파 3곳과 TVN 총 4곳이 WBC 조직위원회와 협상 진행중이고 온라인.
- 전두환은 의외로 정책 내용은 리버럴했던것 같네요...?작년 12월인권침해 여지도 있었던 그런건 아는데 사회일반, 문화적인 부분에서는 통제 권위 보다는 자유지상주의적 기조가 강했던거 같은데 맞나요?
- KBS 연예대상 후보 7명 공개....JPG작년 12월 지상파 예능 망했다 싶네요
- [아내의 외도. 그래서 나는 법정에 섰습니다.] - 42화 '아이생일, 가족의 끝'작년 12월원고는 별지상 기재와 같이 사건 본인을 면접 교섭할 수 있다.
- 여자랑 놀고 마사지도 자주 받을거면 태국가서 살면 좋습니다.작년 12월한마디로 미혼 성인남자의 지상락원이라 할 수 있죠. 추가로 열대과일 좋아하고 추위 싫어하면 더더욱 좋습니다. 태국음식 어느정도 좋아하는것도 필요하구요.
- sbs 가요대전 메인 후원사작년 12월 빗썸 ㄷㄷㄷ 코인거래소가 지상파 연말시상식 메인 후원사도 하는 시대가 왔네요 라인업 장카설유 총집합
- "펜트가 400억” 블핑 지수·방시혁 청약한 ‘이곳’작년 12월특히 가든동은 집마다 개인 욕조와 테라스 정원을 연계시켰고, 지상·지하를 연결하는 산책정원과 물과 돌을 모티브로 하는 명상 조경 환경도 마련된다. … 워너청담은 옛 SM엔터테인먼트 사옥 부지에 세워지는 지하 4층~지상 20층 고급빌라로 2022년 슈퍼펜트하우스가 350억원에 분양돼 당시 역대 최고분양가를 경신하기도 했다.
- 태국 캄보디아 교전 상황..jpg작년 12월점령해서 태국 국기를 꽂은 지점이 최소 4곳 캄보디아 북부 지역에서 대규모의 피난 행렬이 남하 중 태국 해군 캄보디아 항구 봉쇄를 위한 작전 개시 공군력이 사실상 제로인 캄보디아가 지상전에서
- 외모가 사실 엄청나게 중요한 이유작년 12월괜히 외모지상주의자 된것 같고 속물이 된것 같음. 전자는 고민할 필요없음