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- 군것질만 끊어도 몸이 달라지네요10월 25일유에 통밀빵 한조각 + 과일,견과류 한줌 점심/저녁 - 잡곡(렌틸콩)밥+단백질+섬유질의 균형잡힌 식단 8시 부터 금식후 충분한 수면 이렇게 3주정도 보냈더니 공복 체중은 66.5kg에서 … 64.5kg이 되었고 심한 췌장염 후유증으로 혈당이 100초반이라 갈증이 자주 느껴져 물을 많이 찾았는데 신기하게 목이 안마릅니다 잘은 몰라도 단순당 섭취를 끊음으로써 혈당이 조절되고
- 캠핑) 11월 캠핑 준비하면서 뻘 고민;;;; 미니 장작이냐 압축 장작이냐...10월 25일9.5kg 2팩에 1.6만원에 무료배송인데.... 고민고민 ㄷㄷㄷㄷㄷ
- 오늘 다스뵈이다. 말 말 말10월 24일(프라다 입은) 거없 : 15 kg 뺐다. 총수 : 100 m 12 초 뛰었다.
- 400kg 무대장치에 짓눌려 사지마비된 성악가 근황10월 24일
- 역시 스피드의 중요성을 톰을 보면서 느낌요 ㄷ ㄷ ㄷ10월 23일120kg에 육박하는 체구에도 스피드가 빠르니 헤비급에서 상대적으로 유리함 ㄷ ㄷ ㄷ 물론 몰입되는 캐릭은 아니지만 그냥 그렇다구요 ㄷㄷㄷ 🥊
- 체중 증량할 때 뭐 드시나요?10월 23일5kg만 증량하고 싶네요 ㅎㄷㄷㄷ
- 캠핑 지름) 알리발 에어매트 하나 추가 ㄷㄷㄷㄷ10월 22일이건에 신형 나온건데 할인이 잘 붙어서 질러본 ㄷㄷㄷㄷ 작고 무게도 적당합니다 스팩표상 패킹 사이즈는 28×12×12 무게는 1kg 입니다 요렇게 말려 있어요 안에 리페어패치도 있
- 쯔양이 튀르키예에 가서 스테이크 5.2kg을 먹었다는데10월 22일5.2kg 보다 그걸 다 먹는 동안 감튀 몇 조각이랑 아스파라거스 한 접시를 제외하면 모든 것이 고기였다는 사실ㄷㄷㄷ 날 잡고(?) … 먹으면 2.5kg 정도는 먹을 수 있을듯한데 채소 없이는 못먹을듯?
- 순금 160Kg이면 몇돈인가요?10월 22일오늘자 시세입니다.. 처음 만들때 논란이 많았던 함평에 황금박쥐 동상입니다.(당시 1돈에 5만원이 안되었던 기억이 나네요) 한번쯤 지나시는 길에 구경한번 가보세요!
- 90kg가 데드리프트 한계입니다 ㄷ ㄷ ㄷ10월 22일몸무게 87kg 인데, 더이상의 무게를 올릴 힘이 없네요 ㄷ ㄷ ㄷ 이래서 몸이 안두꺼워지는 건가 ㄷ ㄷ ㄷ 그냥 그렇다구요 ㄷㄷㄷ 🏋️
- 세탁기와 건조기 어떻게 골라야할까요?10월 22일제가 14년도에 결혼할 때, 세탁기는 거거익선이라고 18kg쯤 되는걸 간신히 집에 넣었었고 건조기는 이후 따로 샀다가 세탁기 위에 얹을 수가 없어 베란다에 따로 두고 썼었습니다. … 현재 저희 부모님댁(2006년 완공)에는 09년도에 구매한 LG 트롬 14kg짜리가 있고, 건조기를 설치하려면 2단으로 쌓아야 하는데 세탁기 좌측 벽면 상단에 도시가스 검침기가 우측
- 아침 저녁으로 찾아와서 밥달라냥10월 22일그 안에 있는거 다 보인다 밥줘~ 요즘 매일 아침 저녁으로 찾아오는 길냥이 치즈 덕분에 팔자에 없는 길냥이 사료 20kg을 사서 쟁여둠 ㅋㅋ
- 상조 미리 가입하실 필요 없습니다. 어차피 다 추가요금 이예요..10월 21일그리고 음식.. kg 단위로 오는데 가격이 만만치 않습니다.. 어머니 모실때 장례식장이 400정도 나온것 같았고 음식이 700정도.. 그외 기타가 100정도 였네요..
- 슬로우 조깅 누적 1000키로 달성 !10월 21일체중은 80kg에서 지금은 73kg 로 7kg 감량 했습니다. 지금껏 해 본 운동 중에서는 러닝이 제겐 가장 좋은 것 같습니다.
- 90kg대 클라이밍 배우던 회원 추가등록 안하네요 ㄷ ㄷ ㄷ10월 19일클라이밍은 하체로 하는거라고 자세 밸런스 매번 잡아줘도 기승전 팔 팔 팔 팔로만 하더니 ㅜㅜ 가는 팔이 하중? 못견딘듯 다이어트 해서 꼭 여친 만들겠다고 약속 했는데 ㄷ ㄷㄷ 클라이밍 오래하는법 하체를 이용해서 운동하는 기초를 배워야 함 양발 80% 코어밸런스 15% 팔(손) 5% 사실 손 없어도 되는 상황
- 쌀로 가래떡 내리는 거 비싸네여10월 19일쌀이 좀 오래돼서 누나네가 계속 떡 만들어 놔라고 해서 총 14kg 떡집에 맡겼는데 결과물 가래떡이 총 2박스 22kg. 7만원 받는군요. 주변에 엄청 돌려야겠네요. ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ
- 혼술할 때 저렴한 안주10월 18일거기서 나온 제품은 1kg에 2만원 안팎의 가격이더군요. 대충 비주얼은 이렇습니다. … 그런데 같은 1kg인데 가격이 사옹원 제품의 딱 반인 제품이 있어 구매해 봤습니다. 일단 튀김옷이 좀 거칠게 입혀져 있구요. 왜 싼가 했더니 일단 베트남 생산이네요.
- 딸아이가 무릎과 고관절이 아프다고 해서요.... 혹시...10월 18일키가 175네요...ㅠㅠ 몸무게는 55kg정도??? 작년보다 1cm정도 더 자란듯.... 아니면 당시 잘 못 재었던지...(학교에서 잰거라 잘못잰것 같진 않은데...)
- 새벽에 청량리시장 갔다왔습니다10월 18일샤인머스켓 3송이 1박스 6,000원 배추 한포기 6,000원 2포기(12,000원) 사과 4개 만원 (20,000원) 횡성토마토 5kg 18,000원 맥심 믹스커피( 400T) 54,000원
- 백패킹 배낭속을 보여드립니다.10월 17일보통 8-9kg 메고다닙니다.