"KM"에 대한 417개의 검색 결과

클리앙 » 모두의공원

• 매일 5km씩 런닝을 합니다..살이 계속빠지네요.4월 18일74키로부터 런닝시작했고.. 약 8키로가량 감량했습니다. 약 7개월정도 된것같습니다. 이제 그만 빠져도 되지만.. 런닝에 재미가들려 매일하고있습니다. 살다살다.. 몸무게가 그만 빠지길 바랄때도 오는군요.. 단백질 쉐이크라도 먹어야하나 고민중입니다..
• TIME지 선정 '세계에서 가장 영향력 있는 100인' : 이재명4월 16일일곱 남매 중 다섯째로 농가에서 태어난 이재명은 매일 왕복 10마일(약 16km)을 걸어 초등학교에 다녔고, 어린 나이에 공장에서 일하다 프레스 기계에 손목이 짓이겨지는 사고를 당했다
• 마라톤 3시간 이내 누구나 가능하다?4월 16일개인적으로는 마라톤 서브3 달성은 아직 못했지만 42km 마라톤 3시간 이내는 엄청난 기록이라고 생각을 하고 있습니다.
• [버지] 전기오토바이 단일충전 최장거리 운행 기네스 기록달성. 310.6Km 운행4월 14일Verge사의 TS Pro는 단일 만충전으로 310.6Km을 주행, 전기 오토바이 단일충전 최장거리 운행을 달성했습니다. … 이를 위해 2명의 바이크 운전자를 동원했으며 런던 시내를 16시간동안 주행했습니다. 310.6Km을 주행하고 나서 배터리는 7%가 남아 있었습니다. … 이번 기록도전은 런던 시내에서만 주행했으며 시속 25Km를 넘지 않는 저속운행으로만 이루어졌습니다.
• 약 19년 3개월(7,046일) 동안 열심히 일한 붕붕이를 보내줬습니다4월 14일우리 가족들과 19년 넘게 22만 km를 달려준 붕붕이, 배 타고 해외 가서도 또 20만km는 거뜬히 달려주리라 믿습니다.
• 차 바꾸고 얼마전 부터 주유기록4월 14일연비는 20km/L 좀 넘게 나오네요 예전 차였으면 무조건 주에 한 번은 넣었어야 했는데...조금 늘어나긴 했네요.
• 출근길 차량 키로수4월 14일누적거리 22222km 입니다!ㅎㅎ
• 오늘자 런닝.jpg4월 13일날씨가 뒤죽박죽임에도 불구하고 10km 런닝해보았습니다.
• 걷기 운동 마치고 집에 갑니다.4월 12일ㅎㅎ 하루 80km.. 올해 안에는 하고 싶네요.
• 걷기 운동 시작했습니다.4월 12일폰 있으니 어학공부도 하고 인강도 듣고 좋네요. 42km 채우고 집에 갈래요.. 비만 안왔으면.. ㅋㅋ
• [D+1] 위고비 맞았습니다 ㅋㅋ4월 11일러닝 6km 가볍게 뛰고.. 지금은 조금 허기집니다..!!
• 부산-튀르키예 하늘길 올 가을 열릴까…한국공항공사 “막바지 협의 중”4월 10일부산 - 이스탄불(튀르키예) - 운항거리는 8,261km입니다. - 튀르키예 항공사인 터키항공과 한국공항공사가 막바지 협의 중입니다. - 동계스케줄 시작하는 10월 말 취항목표입니다 … 부산 - 알마티(카자흐스탄) - 운항거리는 4,508km입니다. - 우리나라 LCC인 이스타항공 운항으로 확정되었습니다. - 7월 2일부터 주 2회 운항한다고 합니다. 출처 :
• 챗지피티에게 제 달리기 페이스 조언을 구해봤습니다.4월 10일현재 달리기 페이스 (예: 1km당 몇 분) 달리는 거리와 시간 (예: 30분에 4km, 주 3회 등) 달리기 후 몸 상태 (예: 무릎 통증, 숨참, 피로도 등) 현재 심박수나 최대심박수 … 지금 달리기 기록은 아래와 같아: 거리: 4.87km 시간: 36분 평균 페이스: 7'23"/km 평균 심박수: 162bpm 최고 심박수: 약 174bpm (4km 구간) 운동 강도 … 특히 4번째 km에서 페이스가 가장 빠르고 심박수도 174까지 올라감 → 이 구간에서 허리에 무리가 갔을 수도 있음. ✔ 전단계 고혈압/고지혈증/당뇨 기준 지금처럼 **고강도 유산소 … 초보자+건강개선+허리디스크 고려 시: ✅ 목표 심박수: 135 145bpm (최대심박의 65 75%) ✅ 권장 페이스: 8분~9분/km 정도 → 지금보다 느긋하게 ✅ 권장 달리기 방식
• 직접 운전하는 시대는 저물 것입니다 (Ft. HW4)4월 10일FSD 체결을 위한 버튼 터치 외에는 시내도로와 고속도로를 넘나들며 약 29km를 40여분간 주행하는 동안 어떠한 휴먼 입력도 없습니다. 주차면에서 목적지에 차를 대는 것까지..
• 역대급 iccu 사태4월 4일총 주행거리 4km.. 오너는 시동한번 걸어보지 못한 채 iccu 당첨. 차량등록해서 인수거부나 환불도 안된다는 듯... 기가 막힙니다 정말.
• [오늘은 4.3] 제주에 여행 갈 때 한번 쯤은...(4.3 유적지 답사여행 소개)4월 3일조천읍 (해안가 5Km이내도 지옥) 5. 한국판 아우슈비츠 (주정공장 수용소) 6. 대정읍 (feat.황현필,배기성) 7. 유채꽃밭의 진실 (feat.배기성) 8.
• 서울에서 자전거 타시는 분들은 초인이신가보네요 ㄷㄷㄷ.jpg4월 3일초당 20km 속도제한이라니 마하57... 왜 비행기를 타시죠??
• 고속도로에서 큰트럭들 1,2차선 길막 진짜...4월 2일편도2차선인 고속도로에서 2차선에서 달리다 큰 트럭끼리 추월한답시고... 80km트럭을 81km로로 세월아네월아 느릿느릿 추월하는 느낌인데요. 1,2차선 쌍으로 나란히 길막 하고 달리는거
• 샤오미 SU7 주행보조 이용중 사망사고4월 1일시속 116km로 주행 중 장애물을 발견하고 운전자에게 인수 요청을 했으나 운전자가 충분히 감속하지 못했고 탑승자 3명이 사망했습니다. … 오후 10시 27분 17초: NOA 활성화, 차량 속도 116km/h 오후 10시 28분 17초: 경미한 주의 산만 경고가 발행되었습니다.
• [로이터] 록히드마틴, 7조원 어치 ATACMS 에이태킴스 차기 사업 수주성공4월 1일록히드마틴의 PrSM 미사일은 미 육군 MLRS 플랫폼 및 호환 플랫폼에서 사거리 400Km이상의 목표물을 정밀타격하는 성능을 가지고 있습니다. 출처 :