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- 좋은 헬스트레이너 특징 말하고 가는 달글작년 9월도합 150회는 넘게 받음 몸에 대해 잘 알지도 못하면서 운동 막 시켜서 다치게 했던 트레이너도 있었고 해부학, 재활, 물리치료 등등 공부 열심히 해서 몸에 대한 지식이 해박하고 자세 … 세세하게 운동 자세 제대로 알려주는 트 - 만약 스쿼트 하는데 내가 무릎이 아파 나 : 굽힐 때 무릎이 아파요 트 : 운동 오랜만에 해서 그래요 ㅋ (X) 거기 잘 안써서 그래요 ( … X) 참트 : 무릎이 안으로 너무 돌아가 있어서 그래요 외회전 걸고 발도 좀 더 벌리고 맞는 자세를 찾아야 해요 사람마다 각자 맞는 자세가 있어서 발목, 무릎 방향 여러 각도로 해봐야 … 해요 이런식으로 얘기하면서 본인한테 맞는 자세를 찾아가주는게 좋은 트레이너라고 생각해 이런 트레이너한테 받아야 자세도 바르게 교정되고 안좋은 자세로 인해 생겼던 통증도 사라질 수 … 하는 여시들 있던데 유튜브 너무 너무 좋아 근데 유튜브는 바로 옆에서 봐주지 못하잖아 영상 보면서 따라하다가 본인 자세 잘못된지도 모르고 다칠 수도 있어서..
- 국정과제에 여성의 안전을 명시한 이재명 정부(+역대 정부와의 비교 포함)작년 9월여성 진출 대폭 확대 등 여성관련 내용 보임 젠더폭력방지기본법 제정, 남녀고용평등법 개정 등 박근혜 정부 '여성 경제활동 확대'를 국정과제에 명시함 성폭력 관련 내용 있음 그 외의 자세한
- 협박받고 해킹까지 당했던 실제 거인사살;;작년 9월하고 쏨 근데 야 거인이 뭐이리 개빨라 미쳤나 몇미터 거리를 단숨에 뛰어서 창으로 댄을 꿰뚫음 야 이거 창으로 죽는게 맞냐 거인은 바로 자세를 고쳐잡고 다음 공격을 준비함 슈터와 팀원은
- 팬 케이크 가족 [reddit]작년 9월심문관 : 드리스콜 사건에서 관련된 부분을 자세하게 말씀해주실 수 있습니까? 어디 보자. 20년 전에 일어났지. 그 년수를 생각하니깐…아니, 빌어먹을 20년.
- 조국혁신당 성비위 사건 경찰 고소 5개월째 제자리걸음작년 9월경찰 관계자는 “범행 후 시간이 많이 흘렀고 진술을 제외하고는 객관적인 자료가 부족한 상황으로 당시 자료를 확보하고 자세한 상황을 파악하는 데 시간이 걸릴 수밖에 없다”라며 “수사는
- 요가? 그거 스트레칭 아니냐?작년 9월이완시키면서 '풀어주는' 데에 목적이 있기 때문이야 결국 정말 빡센 거+근막 풀어주는 거 이 모든 게 합쳐진 게 하타요가야 온갖 힘든 동작들을 입에 단내나게 하다가 중간중간 아기자세도
- '벼랑 끝' 백종원, 해외로 간다…위기의 더본 '파격 행보'작년 9월소스 제공부터 조리 레시피, 운영 컨설팅까지 지원하며 차별화된 해외 사업 모델을 구축한다는 계획이 n.news.naver.com 자세한 내용은 본문 참고
- 🚨현재 미쳤다는 말 나오는 조국이 침묵하던 성범죄사건🚨작년 9월사건에 대한 입장과 관련해선 “조국 전 대표께서 수감 돼 있는 기간 동안 함께 연대하는 당원들께서 편지로 소식을 전하고, 나온 후에도 밖에서 피켓으로 그리고 문서로 해당 사실에 대해 자세하게
- "동지라 믿었던 이들의 성희롱·성추행·괴롭힘”…조국혁신당 강미정 대변인 탈당작년 9월사건에 대한 입장과 관련해선 “조국 전 대표께서 수감 돼 있는 기간 동안 함께 연대하는 당원들께서 편지로 소식을 전하고, 나온 후에도 밖에서 피켓으로 그리고 문서로 해당 사실에 대해 자세하게
- 조국혁신당 강미정 성범죄로 탈당, "조국 알고도 침묵" 가해자는 누구?작년 9월자세한 내용은 링크 참조
- 새삼 몸매 관리하는 게 대단하다고 느껴지는 이현이작년 9월si=CXYPXkoE5YbC45J5 나랑 운동을 대하는 자세가 달라서 2차 충격... 운동 많이 하면 더 배고파지는 거 아니었냐고;;.... ?
- 수영복 노출 너무 심한데 꼭 그거 입어야 돼?작년 9월일명 개구리 영법이라고 하죠 평 거지같은 평 차렷자세로 평영하기 어떻게 하는 건데요 헴 누워서 평영하기..
- 신은 존재하는가? 당신의 사상은?작년 9월좀 더 자세한 설명 이신론 유신론- 일신교 유신론- 다신교 범신론 불가지론 무신론 비신론 반신론 나는 무신론자
- 이성친구랑 어색해지는 자세.jpg작년 9월ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ몸뚱이랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 근데 진짜 다들 이성인 친구랑 어디까지 가능함?
- '과시용 독서' 에 버선발로 쫓아오는 출판사들작년 9월출판사는 아니지만 이때싶 과시용독서 자랑하는 사람들 올바른 도서관 책 임보자의 자세! 외국인도 빠질 수 없긔 과시용독서가 더 많아지는 그 날을 기다리긔!!!
- 감독관의 시각에서 본 수능 당일ㅋㅋㅋㅋ작년 9월롸롸쌤~~*^^*~~~ 다른학교에서 보면 줜나반가움 4교시쯤 되면 감독관쌤들 다리가 아파오니까 저런 자세가 나올 수 밖에 없다고함ㅋㅋㅋ 예전에 봤던건데 이맘때쯤 돼서 생각나길래 퍼왔음ㅋㅋㅋㅋ
- 진짜 어디에서 나올 지 예측이 안되는 백호(강동호) 스케줄작년 9월개웃기다 아이돌의 한발빼기 자세 pic.twitter.com/isFPpRUaFe — 숭 (@zxdwce) August 31, 2025 6시 내고향에도 나오고......
- 트위터 추천 탐라에 뜬 동물 모음.twt작년 9월1, 2025 졸린데 관찰도 해야하는 찹쌀떡 볼따구 pic.twitter.com/cIUV6JQp0r — 히히 (@hihiwithchobo) August 30, 2025 조금 민망한자세
- '케데헌' 올라탄 농심, '헌트릭스'가 먹었던 그 라면 나왔다작년 9월자세한 사항은 농심몰 홈페이지 및 농심 SNS에서 확인할 수 있다.
- 야급식에스파게티떳다작년 9월달리기 자세 진짜 좋은듯