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- 애니/만화방에서 진행한 '2023 이 신작 TV 애니가 대단하다! 총선거' 투표 결과.jpg4월 10일유키치라는 이름을 지어준 그 고양이는 어느샌가 고양이라고 생각할 수 없는 크기로 성장해서 집안일을 못하는 주인님을 대신해 요리, 세탁, 청소, 장보기, 이웃 교류......
- 혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식4월 10일혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 먹어야한다. 아래의 9가지 음식은 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있다. 1. 혈액의 응고를 막아주는 "당근" 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강" 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어주게된다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 빠르나 속이 아릴 수 있으므로 생강차를 끓여 마시거나 즙을 내서 홍차에 섞어 마시는 것도 좋다. 3. 고지혈증을 예방하는 "두부" 두부는 식물성단백질과 리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분, 막힌 혈관을 뚫는 기능이 뛰어난 식품이다. 고혈압 환자들의 경우는 데치거나, 익히지 않고 날것으로 차게 해서 먹으면 좋다. 4. 묵은 피를 걸러내주는 "부추" 부추는 궂은 피를 내보내고 새로운 피로 혈관을 채우는 작용을 한다. 부추에는 유화아릴이라는 자극 성분이 있어 에너지 대사를 촉진시키고 혈액 순환을 활발하게 한다. 부추는 어떻게 조리하든 소화가 잘 되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다. 5. 콜레스테롤을 녹이는 "꽁치" 꽁치나 고등어 같은 등 푸른 생선에 들어있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 탁월해 심장 질환 예방에 그만이다. 조리할 때 구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므로 조림을 해서 먹는 것이 좋은편이다. 6. 혈액의 독소를 빼는 "미역, 다시마" 해조류에 많은 요오드는 신진대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아 내는 무기질 식품이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해 혈액에 녹아든 독성을 해독 하므로 인스턴트 식품을 많이 먹는 청소년들에게 특히 좋다. 요오드는 참기름과 함께 조리하면 흡수율이 더 높아진다. 미역국을 끊이기전 참기름에 볶아서 끊이면 맛과 영양 모두 풍부해진다. 7. 혈관과 조직의산화를 막아주는 "검은깨" 깨에 포함된 항산화 물질 중 세사미놀과 세사민은 강력한 황산화 작용으로 깨끗한 혈액을 유지하는데 도움을 준다. 그 중에서도 블랙푸드 열풍을 일으키는 검은깨는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 검은깨는 가루를 내었다가 선식이나 우유에 타 먹으면 고소함이 더해져 맛과 영향이 훨씬 좋아진다. 8. 활성 산소를 제거해주는 "카레가루" 카레는 혈액의 지방질을 산화시켜 성인병을 발생시키는 활성 산소를 없애는데 탁월한 효과를가진다 카레에 함유되어 있는 크로프, 터머릭, 코리앤더 등의 성분은 마늘이나 생강처럼 강력한 산화 작용을 하기 때문에 당근이나 감자 같이 혈액을 깨끗하게 하는 다른 야채들을 듬뿍 넣어 주고 카레라이스를 만들어 먹으면 효과가 더 좋아진다. 9. 스트레스 해소에 좋은 "녹차가루" 녹차는 카테닌 성분이 활성 산소를 제거하고 카페인이 스트레스 해소에 도움을 주어 깨끗한 혈액을 만드는데 2배로 효과가 좋은 식품이다. 잎을 우려내는 것도 좋지만 영양을 100% 이용하려면 녹차가루를 사용하는 것도 좋다. 가루로 차를 타 마시거나 음식에 뿌려먹으면 좋다. ㅊㅊ ㄷㅁㅌㄹ
- 검찰, '노모살해·시신방치' 50대 1심 징역 22년에 항소4월 9일이 씨는 지난해 9월, 서울 봉천동 자택에서 집을 청소해주러 온 어머니를 바닥에 넘어뜨린 뒤 수차례 폭행해 숨지게 한 혐의로 재판에 넘겨졌습니다.
- 자컨에서 유기견 보호소 봉사활동 간 투바투 수빈, 범규, 휴닝카이4월 9일휴닝카이도 강아지 좋아하고 관심있고 투바투 내 멍멍즈(강아지상 세 명)이기도 하니까 같이 가자고 해서 다녀옴 센터 방문 전에 간식이랑 패드도 야무지게 챙겨서 감 소독수 뿌리며 깨끗하게 청소중인
- 쓰레기만 3.5t… 저장 강박증 할머니의 ‘보물섬’4월 8일6년째 악취나자 이웃 민원 빗발쳐… 설득 끝에 구청·주민 45명이 청소 지난 21일 오후 1시 서울 송파구 삼전동의 한 빌라. … 이날 송파구청 공무원과 주민 45명이 모여 A씨 집 청소에 나섰다. 폐기물 수거용 트럭 2대와 고압 살수차도 동원됐다. 집은 방바닥이 보이지 않을 정도로 쓰레기가 가득했다. … 악취 제거를 위해 락스를 이용한 물청소, 방역까지 했다. 벽지 도배와 장판 교체 작업까지 하려 했지만 A씨의 반발로 청소만 했다. … A씨는 청소 중에도 “내 비싼 보물인데, 당신들이 왜 가져가느냐”고 했다. … 청소를 반대하던 A씨는 끝나고 깨끗해진 집을 보자 “나 복 받았다” “도와준 사람들은 참 예쁜 사람들”이라며 고마움을 전했다고 한다.
- 1년전 오늘 화제였던 축구팬의 임영웅 시축 후기4월 8일백댄서 모두 축구화 신고 공연하고 공연 끝나고도 잔디걱정 가수 부탁대로 팬덤색(하늘색) 옷 아무도 안입고 온 팬분들 최다 관중 달성까지 팬분들 경기 끝까지 관람하고 주변쓰레기까지 싹 청소까지
- 🐼푸바오 검역 (단기) 숙소 구조4월 8일실내는 투룸 (바깥방+먹이방) + 사육사가 지켜보고 청소하는 장소 바깥방 먹이방 바깥방이랑 연결된 야외공간 여기랑 연결되는 걸로 추정
- 푸바오 숙소 구조4월 8일실내는 투룸 (바깥방 + 먹이방) + 사육사가 지켜보고 청소도구 있는 공간 먹이방 크기 바깥방이랑 연결된 야외공간
- 최민환, 전처 율희에 솔직한 속마음 "제가 못하는 부분을 많이 해줘"(슈돌)4월 7일최민환은 삼남매를 등원시킨 후에도 집에 돌아와 쉬지 않고 청소를 하는 꼼꼼한 면모를 보인다.
- 5년 만에 정화조에서 백골로 발견된 시어머니4월 6일사건의 시작 정화조를 청소하던 청화조 청소업체 직원이 청소 도중 인간의 것으로 보이는 백골을 발견 조사 결과 사망한지 4~5년 된 것으로 추정되는 유해라는 게 밝혀짐 주변 탐문 결과
- 연세대 청소노동자 고소사건을 본 졸업생들의 반응.jpg4월 6일
- 이종원, 죽은 나무 들여놓은 집‥으스스 한문 글귀에 “파묘야?”(나혼산)[결정적장면]4월 6일이종원은 먼지가 한가득 쌓인 카펫에 "며칠이나 일주일에 한 번씩 청소를 해줘야하는데 작년부터 올해까지 해외를 왔다 갔다 할 일이 생겨 청소하는 주기가 좀 길어지더라"고 토로했다.
- 푸바오🐼 고구마💩청소+간식배달🍎 영상4월 5일출처 ㅂㅇㅈㄱㅂ
- 푸바오 좋아서 구른거래 ㅋㅋㅋㅋㅋ 기사올라옴_강바오피셜ㅋㅋㅋㅋ 🐼4월 5일자이언트 팬더는 우리 안팎을 자유롭게 이동할 수 있으며, 먹이주기, 청소, 훈련 및 기타 필요한 업무를 담당하는 것 외에도 사육사는 판다의 일상 활동에 너무 많은 간섭을 하지 않아
- 이종원, '밤피꽃' 성공 후 달라진 일상…"얼굴로 승부를 봐야" (나혼산)4월 5일청소 후 괄사와 롤러까지 동원해 피부 관리를 시작한다. 특히 광대와 턱을 집중 케어한다. 사극에 출연하며 얼굴로 승부를 봐야 했다는 이종원은 “괄사의 효과를 봤다”라고 했다.
- 월클 패셔니스타 된 이종원, '밤피꽃' 성공 후 1년 만에 금의환향('나혼산')4월 4일그는 월드클래스 패셔니스타로 해외를 바쁘게 다니느라 돌보지 못한 집 안 청소를 시작한다. 그런 가운데, 거실 구석에서 지난번엔 보지 못했던 앙상한 나무가 포착돼 눈길을 끈다. … 이종원은 청소 후 괄사와 롤러까지 동원해 피부 관리를 시작한다.
- 남친 집에서 과자 찾아 먹고 욕 먹은 여친4월 4일내 집 다 청소해 주고 그랬는데 먹어도 된다 1111 vs 내 찬장 손댄 거는 선 넘는 거다 안 된다 2222
- 청소하는 작은할부지 바라보는 루랑둥이 루이바오🐼4월 4일귀여웡
- 해외에서 주택 지붕 청소하는 방법.x4월 4일수압 ㄷㄷ 깨끗해지는 과정 보면 속이 시원
- 오퀴즈 8시4월 2일윤조 로봇청소기