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- 북한이 표절한 우리나라 식품들8월 28일쟤네들 케데헌도 보고 있는 거 아니예요? ㅎㅎㅎ~
- (미국) "운동 전에 마시면 최고"? 몸짱되려 모유 먹는 사람들8월 28일[윤성민/미국 뉴욕주 변호사 : 미국 FDA 즉 식품의약국은 공식적으로 안전하지 않다는 입장입니다.
- 내년부터 초등생 컵과일 간식 재개…1~2학년 늘봄학교 60만명 대상.news8월 27일그러나 윤석열 정부 들어서는 저소득층 농식품 바우처 사업과의 통합 논의 속에 폐지됐다. … 사업 주무부처는 농림축산식품부다. 과일간식은 과거 원물 형태로 제공됐다가 학교 영양사와 교사들의 부담이 커지면서 컵과일 납품 방식으로 전환된 바 있다. … 또 당시 저소득층을 대상으로 하는 농식품 바우처 사업 확대를 명분으로 간식지원사업을 통폐합하기로 결정한 바 있다.
- 소화에 좋은 식품들8월 27일파인애플 고기나 단백질 음식의 소화를 돕는다. 파인애플에 들어있는 브로멜라인 은 단백질 분해를 돕는 효소다. 고기 요리에 자주 활용되는 이유도 이 때문이다. 생으로 먹는 것이 가장 효과적이며, 샐러드에 넣거나 스무디로 갈아 마시면 좋다. 고기를 부드럽게 하는 연육제로 활용할 수 있어 일상에서 쉽게 섭취 가능하다. 생강 단백질 분해 효소인 진지베인이 들어있고, 체내에서 소화효소 생성을 촉진하는 작용도 한다. 또한 특유의 매운맛 성분은 위의 혈류를 증가시켜 전반적인 소화 기능을 돕는다. 또한 메스꺼움 완화에도 효과적이다. 생강차로 끓여 마시거나 볶음 요리에 더해 먹으면 속이 따뜻해지면서 소화력이 회복된다. 아보카도 아보카도에는 지방 분해를 돕는 리파아제 효소가 풍부하게 들어있다. 기름진 고기나 치즈처럼 지방 함량이 높은 음식을 먹고 속이 무겁게 느껴질 때 특히 도움이 된다. 아보카도는 조리법도 간단해 활용도가 높다. 잘게 잘라 샐러드에 곁들이거나 아침 스무디에 넣으면 소화도 돕고 포만감도 오래간다. 요즘 인기 있는 아보카도 토스트 역시 위 부담을 줄이며 건강까지 챙길 수 있는 메뉴다. 바나나 칼륨이 풍부해 혈압 조절에 좋다고 알려진 바나나에는 사실 소화 효소도 가득하다. 바나나 속 아밀라아제 와 말타아제 는 각각 복합 탄수화물과 말토오스를 분해해 소화 과정을 원활하게 한다. 시리얼이나 오트밀 위에 얹어 아침 식사로 먹으면 간단하면서도 소화를 돕는 효과가 크다. 간식으로 섭취하면 위 부담은 덜고 에너지도 보충할 수 있어 일석이조다. 망고 망고에도 아밀라아제가 들어있어 전분을 잘게 분해해 흡수를 빠르게 만든다. 전분이 많은 식사를 한 뒤 망고를 곁들이면 속이 훨씬 편해지는 이유다. 달콤한 맛 덕분에 간식으로 먹기 좋고, 요구르트나 샐러드에 함께 넣어 먹으면 소화뿐만 아니라 영양 균형까지 챙길 수 있다. 여름철에는 얼려서 디저트처럼 즐기면 부담 없는 건강 간식이 된다. 꿀 꿀에는 디아스타아제, 인버타제, 프로테아제 같은 다양한 효소가 들어 있다. 각각 녹말, 설탕, 단백질을 분해하는 역할을 하므로 속이 더부룩할 때 큰 도움이 된다. 토스트나 요구르트, 오트밀에 곁들이면 달콤함과 건강을 동시에 챙길 수 있다.
- 약을 복용할 때, 주의할 식품들8월 27일미국 식품의약국 에 따르면 자몽은 약의 혈중 수치를 과도하게 높인다. … 우유 우유는 약과 함께 먹으면 안 되는 음식으로 가장 쉽게 떠올릴 수 있는 식품이다. 우유 함유된 칼슘과 철분, 락트산 등이 약의 성분이 체내에 흡수되는 것을 방해하기 때문이다.
- 온라인 커뮤니티 베스트 글 모음(2025년 8월 26일 화)8월 26일2,498,099, 추천수: 17,962, 댓글수: 33,081) - [미갤] 클리앙 반응 떴다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (76,762/1,417/815) - [싱갤] 싱글벙글 WHO 선정 10대 불량식품
- "맛있어서 자주 사 먹었는데"…이렇게 팔았어? 줄줄이 발칵8월 26일[이정빈/한국소비자원 식품미생물팀장 : 연어장 및 게장은 가열 조리 없이 바로 섭취하는 식품으로 유해 미생물에 오염되면 식중독이 발생할 수 있어 제조·유통·판매 과정에서 철저한 위생 … 관리가 필요합니다. ] 15개 제품 중 12개 제품이 식품 유형과 내용량, 소비기한 등 의무 표시사항을 제대로 지키지 않은 것으로 나타났습니다. … 또, 식품의약품안전처에는 연어장과 게장 등 수산물 제품의 제조 유통 단계의 위생점검을 요청할 계획입니다.
- 원재료를 속인 식품업체8월 26일일본의 한 게맛살 어묵 제조사에서 원재료를 속이고 진짜 대게(1kg 20만원 상당)를 재료로 썼다가 들통나서 사과함. 소비자보호원에 몇년 전부터 "진짜 게 맛이 난다. 가짜가 아닌 것 같은데?" "나는 게를 먹고 싶어서 산 게 아니다." 라는 불만 접수가 100건 이상 있었다고 함. 제조사 사장은 "귀한 재료인 진짜 게살을 넣으면 좋아하실 거라는 안이한 생각으로 넣었다. 진짜 게살을 먹고 싶지 않았던 분들의 마음을 배신해 죄송하다." 라고 사과했다. 아울러 소비자가 원할 경우 제품을 반품하면 정가(300엔)을 환불해준다고.
- (미국 식품업계 관세 예외 요구) 트럼프 부메랑에 탄식...로비 작전 들어간 업계8월 26일트럼프 부메랑에 탄식...로비 작전 들어간 업계 [지금이뉴스] / YTN 미국 식품업계가 '트럼프 관세'로 인한 어려움을 호소하며 주요 농수산물에 대한 관세 예외를 요구하고 있다고 … 신문은 상당수 식품이 미국 내에서 적정 가격에 생산될 수 없고, 특히 상호관세 영향을 받는 국가 중에는 미국이 대량 생산하지 않는 품목을 생산하는 나라들이 있어 가격 인상 폭이 커질 … 수산물 무역 조합인 미국수산협회의 개빈 기븐스 최고전략책임자는 "수산물은 다른 식품과 근본적으로 다르다"며 "우리는 수산물 전체에 대해 면제를 원한다"고 말했습니다. … 협회는 미국에서 소비되는 식품 대부분은 자국 내에서 주로 생산되고 5분의 1 정도만 수입하는 데 반해 수산물은 미국 소비량의 85%를 해외에서 들여온다는 점을 이유로 들었습니다. … 앤디 해리그 식품산업협회 부회장은 "관세는 가격을 올리도록 설계돼 있다"며 "일부 관세는 눈에 띄는 인상폭을 가져올 정도로 상당한 수준"이라고 강조했습니다.
- 혈관에 좋은 식품들8월 26일등 푸른 생선 혈액과 혈관 건강을 돕는 식품으로 등 푸른 생선(고등어, 꽁치, 참치, 삼치 등)을 빼놓을 수 없다.
- '좀비 담배' 오키나와 강타…우리나라도 차단8월 25일우리도 차단에 나서 식품의약품안전처는 지난 12일 에토미데이트를 포함해 오남용 우려 물질 2종과 UN이 마약유로 지정한 엔-필로리다노 프로토니타젠 5종 등 7종을 마약류로 지정했습니다
- 혈당 관리와 식품 섭취의 상관관계8월 25일감자 튀겨서 먹었더니 - 당뇨병 위험 20% 더 높아져 최근 국제학술지 <영국의학저널>에 감자 섭취량이 많을수록 당뇨병 위험이 높아지고 감자 섭취량이 매주 세 컵 늘어나면 당뇨병 발생 위험이 5%씩 더 증가했다는 논문이 실렸다. 감자는 혈당 지수가 높아서 쉽게 혈당을 올리므로 2형 당뇨병 발생과 관련이 있다는 보고가 있다. 당뇨병 없는 미국인 20만 5107명을 대상으로 식사 패턴을 2~4년마다 조사하고 25년을 추적 관찰, 2형 당뇨병 발생 여부를 확인했다. 특히, 감자를 튀겨서 섭취한 경우 섭취량이 매주 세 컵 증가할수록 당뇨병 위험이 20% 더 높아졌다. 혈당 관리가 필요한 사람들 - 과일 괜찮을까? 당뇨병에 걸려도 과일을 먹을 수 있다. 다만 '먹는 양'을 지켜야 한다. 과일에는 탄수화물(당질), 당류가 포함되어 있어 많이 먹을 경우 혈당을 크게 올릴 수 있다. 혈당 조절을 위해 과일은 1교환단위(50kcal) 정도의 양으로 하루 한두 번 먹는 것이 좋다.(대한당뇨병학회) 예를 들어 바나나처럼 당도가 높고 수분이 적은 과일은 1교환량이 50g(중간 크기 바나나 반 개)이다. 반면에 토마토처럼 당도가 비교적 낮고 수분 함량이 높은 과일은 1교환량이 350g이다. 사과는 1/3개(100g), 귤은 한 개(100g), 딸기는 10개(100g), 포도는 10~15알(50g)이다. 잘 씻어서 껍질째 먹으면 좋은 사과 - 식이섬유 중요 채소, 과일에 많은 식이섬유는 혈당 조절에 기여한다. 특히 사과는 껍질에 식이섬유가 많아 잘 씻어서 껍질째 먹으면 혈당 상승 억제에 유리하다. 그래도 이미 당뇨병이거나 전 단계 등 혈당 관리가 필요한 사람은 한 번에 반 개(중간 크기) 이상을 초과하지 않는 것이 좋다. 딸기는 한 번에 10개 먹을 수 있을 정도로 혈당지수( GI )가 낮다. 블루베리 등 베리류도 혈당 조절에 유리하다. 혈당지수가 낮은 과일이라도 많이 먹으면 혈당이 오를 수밖에 없다. 한 번에 많이 먹기보다 하루에 두 번 정도 나누어 먹는 것이 좋다. 공복이나 늦은 밤에 과일은 피해야... 과일은 식사 사이 간식으로 먹는 것이 좋다. 공복에 과일을 먹는 것은 가급적 피하는 것이 좋다. 소화와 흡수가 빨라지는 데다 공복에는 인슐린 분비가 안정적이지 않아 혈당이 급격히 상승할 수 있다. 특히 생과일이 아닌 주스나 즙으로 먹으면 흡수가 더 빨라지고 식이섬유가 크게 줄어 혈당 급상승의 원인이 된다. 몸의 움직임이 적은 늦은 밤에 과일을 먹으면 열량 소비가 낮아 혈당이 잘 떨어지지 않을 수 있다. 아울러 과일의 남은 당분이 수면 중 지방으로 저장될 수도 있어 체중 관리에도 좋지 않다.
- 온라인 커뮤니티 베스트 글 모음(2025년 8월 23일 토)8월 24일380, 댓글수: 5,991) - 연예인들 돈 버는 속도 (68,648/2/71) - 요즘 개가 빠진 개조이 몸매.jpg (68,434/0/30) - 의외로 많이 모르는 통일교 식품
- 대형마트·쿠팡 다 뛰어들었다...'꽃게 대전' 소비자 지갑 열었다8월 24일대형마트가 제철 신선식품을 미끼로 출혈 경쟁에 나선 건 온라인 업체에 빼앗긴 고객을 매장으로 불러오기 위한 카드로 보입니다.
- 의외로 많이 모르는 통일교 식품8월 23일
- "구할 생각에 바빠서 그만"…마스크 없이 갔다가 참변8월 23일지난 6월 27일 여수의 한 식품 가공 공장 정화조에서는 작업하던 남성 2명이 황화수소에 질식해 모두 숨졌습니다.
- 고기를 먹을 때, 단점을 보완하는 음식들8월 23일단백질 흡수율 높이는 - 아스파라거스 소고기는 훌륭한 식품이지만, 영양소가 치우쳐 있다.
- ‘민생쿠폰’ 사용가능 하나로마트 658곳 추가…779곳으로 확대.news8월 22일그러나 농어촌 지역에서는 마트나 슈퍼가 있더라고 고기·채소·과일 등 신선식품이나 생필품을 취급하지 않는 경우가 많아 사용이 어렵다는 민원이 지속 제기됐다.
- 뱃살을 빼는 데 도움을 주는 음식들8월 22일국가표준식품성분표에 따르면 블루베리 100g의 열량은 43kcal이며, 당류는 7.86g이 들어있다.
- 요새 초딩들한테 유행하는 중국 불량식품.8월 21일