( 전체 검색 결과)
이토랜드 » 유머게시판
- 20m왕오달 뿐만 아니라, 군체력검사 3km도 위조이지요.9월 27일VO2Max의 60%가 운동과학에서 중요한 지점인데요. 1시간 혹은 2시간을 지속해도 거의 피로를 느끼지 않는 강도이지요. B. 이걸 다시 대한민국으로 가져오면요. 1. … 46회의 75%인 34.5회 레벨5에 3회이니, VO2Max는 30.6인데요. 60%~70%는 18.36ml~21.42ml에요. 30.6의 80%는 24.48ml인데요. 60%는 중간강도 … 일본 20대 초반은 VO2Max의 60%로 하는 운동을, 우리 20대 초반은 83% 이상의 강도로 겨우 하지요. 2. 스포츠 영역에선 어느 정도 비슷해 보이도록 만들수는 있어요. … 미육군 신병이 중간강도의 유산소로 할 수 있는 일을 우리 육군은 거의 전력을 다해서 해야하지요. … 심폐지구력이 약하면, 같은 강도의 전신신체활동(대부분 유산소 운동이 되지요.)을 해도 에너지를 더 많이 사용하지요.
- (제주, 호텔 카지노) 중국인 1명이 선동하자 50명 우루루‥경찰 1백 명 출동 (2025.09…9월 25일하지만, 카지노 도박자금을 둘러싼 강도와 살인, 납치와 감금 등 강력범죄도 잇따르고 있습니다.
- (미국 캘리포니아) 총까지 꺼내더니 '우르르'…"쓸어가듯" 14억 피해9월 25일클릭〉 첫 번째 검색어는 '대낮에 나타난 복면 떼강도'입니다. 평일 대낮, 미국 캘리포니아에 있는 한 보석 가게에 복면을 쓴 괴한들이 뛰어 들어옵니다. … 영상을 본 누리꾼들은 "메뚜기떼처럼 쓸어가 순식간에 폐허를 만들어" "무슨 강도가 이웃처럼 허구한 날 드나들죠" "선진국이라면서 이런 치안 상태가 말이 되냐" 등의 반응을 보였습니다
- 영화같은 역사속 사진들9월 24일성수대교가 연상되는듯한 ㅠ 대공항시기 순무와 양배추로 크리스마스 만찬중인 한 가정 아이들(왠지 서글픔이 ㅠ) 영화 우리에게 내일은 없다의 실제 모델인 악명높았던 보니와 클라이드 희대의 강도
- "여경은 앉아 있고, 남경만 순찰 업무"…경찰청 당직근무 역차별 폭로9월 23일이어 근무 강도도 문제 삼았다.
- 안개에 젖은 강(江)9월 22일안개에 젖은 강(江) 강도 안개에 젖는다. 그리하여 내 시야 끝에서 강은 안개와 하나가 된다. 이제 강은 안개이고 안개는 곧 강이다.
- 일론 머스크는 진짜 천재일까? 노력형일까?9월 20일부담 적을수록(초기/비시즌/방학) 실험 강도를 높여. 이때 크게 배워두면 성수기에 과실을 따는 거지.
- 한반도 인근 '트리플 태풍' 동시 발생…"강한 태풍 될 것" 북상 가능성9월 20일라가사의 경우 올해 발생한 태풍들 중 위력으로는 수위에 드는 강도 3까지 몸집을 키우며 꽤 강한 태풍이 될 것으로 보입니다.
- '은행강도' 아닌 '은행원강도'‥3억 인출한 노부부 집 새벽에 침입 (2025.07.28_뉴스…9월 18일이 브라우저는 비디오태그를 지원하지 않습니다. 크롬을 사용 권장합니다.
- 단순 도둑에서 무장강도로 변함9월 17일소리.. 이 브라우저는 비디오태그를 지원하지 않습니다. 크롬을 사용 권장합니다.
- 국가고시 소방관채용 20m 왕오달은 17m로 위조시험이다.9월 15일운동강도 부족과 운동시간 부족을 구분하지 못하고 하는 이야기에요. 먼저 대한민국 사람들 운동시간이 부족하다는 자료를 봐 보면요. 세계에서 운동이 가장 부족한 국가 중 하나이지요. … 해당 논문의 운동시간과, 강도기준은, WHO 권고에 의해 1주일에 최소 중간강도 유산소(aerobic)운동 150분 이상입니다. … 빠른 걸음으로 걷기부터 시작해서, 테니스나 배드민턴 연습경기 정도가 중간강도 유산소 운동이지요. 보통 걷기 정도를 주로하는 한국 운동강도로는 WHO 기준에선 운동시간이 부족하죠. … WHO 기준 강도를 못 맞출뿐이지요. 4. 선진국 중, 거의 한국에만 있는 저출산의 원인은, 낮은 심폐지구력으로 인한, 낮은 일상 작업 능력이 맞을 것입니다. … 미국 보건 복지부 건강증진국 가이드 라인을 재구성 하면요. ”중등도에서 격렬한 강도의 신체활동이 더 많은 성인은, 심폐 및 근육 체력이 향성되어, 과도한 피로 없이 일상 작업을 더
- 강도에게 교황님이 주신 반지를 뺏긴 추기경9월 14일강도에게도 축복을... 대단하네요~
- 한국산인 줄 알았지?…‘우회 수출’ 14배 늘었다9월 13일한국에 대한 미국 관세율이 낮기도 하지만, '한국산' 표기가 있으면 미국의 조사 강도가 덜하기 때문입니다. 관세청 무역안보 특별조사단은 우회수출을 집중 단속할 방침입니다.
- (명품 매장 습격) 우르르 들이닥쳐 싹쓸이…무법지대 미국 치안 현실9월 13일클릭〉 마지막 검색어는 '명품 매장 습격한 떼강도'입니다. 검은색 픽업트럭이 후진하며 매장 대형 창문을 깼습니다. … 이들은 요즘 미국 시카고 지역을 공포에 떨게 만드는 떼강도들입니다. 신고를 받고 출동한 경찰과 추격전이 벌어졌고 경찰은 이 과정에서 용의자 2명을 붙잡았습니다.
- 치매 걸릴 확률 낮추는 법9월 11일걸을때 숨이 찰 정도로 & 매일 50분 이상 걸으면 뇌속 아밀로이드 억제 가능 특히 노화로 아밀로이드가 많이 쌓이기 전에 65세 이전부터 고강도·장시간 걷기를 시작해야 치매 예방 효과가
- 온라인 커뮤니티 베스트 글 모음(2025년 9월 11일 목)9월 11일(4,917/83/20) - 대통령실에 땅굴까지 ㅋㅋㅋ 진짜 어마어마한 새끼네 (3,600/65/15) - 교황) 교황님이 준 반지를 강도에게 뺏긴 추기경... (3,363/53/1
- 결제하라며 내미는 게 값?…관광지 '카드 덤터기' 분통9월 11일이건 바가지가 강도짓.. 영수증 확인 안하고 버리거나 주머니애 꾸겨 놓으면 안됨
- ‘침묵의 살인자’ 고혈압 낮추는 최고의 운동 따로 있다9월 10일BBC가 발행하는 과학전문지 ‘사이언스 포커스’에 따르면 성인 5000여 명을 30년간 추적관찰 한 연구가 내린 결론은 운동의 종류나 강도보다 총량이 더 중요하다는 것이다. 2021년 … 숨이 조금 차지만 대화는 가능한 운동 강도, 예를 들어 빠르게 걷기, 자전거 타기, 정원 가꾸기, 집안일 등이 해당한다. 1만 5000여 명을 대상으로 한 270편의 기존 논문을 메타
- 대낮에 귀금속 쓸어가‥떼강도의 습격9월 10일미국도 큰일이다, 저 정도면 사실상 사회체계가 망가진거지
- 고강도·장시간 걸으면 ‘치매단백’ 30% 억제…세계 최초 규명9월 10일서울대병원과 한림대동탄성심병원 연구팀이 치매가 없는 151명을 추적 관찰한 결과 고강도·장시간 걷기를 4년 동안 실천한 사람은 '아밀로이드' 축적이 30% 억제된 것으로 나타났습니다 … 반면 저강도·단시간 걷기는 억제 효과가 없었습니다. '고강도'는 걸을 때 노래를 부르기 힘들 정도로 숨이 찬 수준이며, '장시간'은 매일 50분 이상 걷는 걸 말합니다. … [김지욱/한림대동탄성심병원 정신건강의학과 교수 : "(고강도) 걷기를 통해서 뇌혈류 자체를 증가시킬 수 있습니다. … 특히 노화로 아밀로이드가 많이 쌓이기 전에 65세 이전부터 고강도·장시간 걷기를 시작해야 치매 예방 효과가 컸습니다. … '고강도·장시간 걷기'를 생활화하면 치매 환자에 들어가는 사회적 부담도 줄일 수 있을 것으로 보입니다. KBS 뉴스 박광식입니다.