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- 해외여행 필수품2월 8일여권좀 보여주세요 ~ 잠시만요 ~~~~
- 당뇨병 환자 45%, 몸에 필요한 ‘이 영양소’ 부족2월 8일당뇨병 환자의 절반 가량이 비타민, 미네랄 등 필수 영양소 수치가 낮다는 연구 결과가 나왔다. … 인도 자이푸르 국제건강관리연구소 다야 크리샨 망갈 박사팀은 1998년부터 2023년 사이에 게재된 연구 문헌 132가지를 종합적으로 분석해 5만 2501명의 당뇨병 환자의 필수 영양소 … 필수 영양소에는 비타민, 무기질, 전해질 등이 포함됐다. 연구 결과, 당뇨병 환자의 필수 영양소 결핍 유병률이 약 45%인 것으로 나타났다. … 특히 인슐린 분비와 민감성에 중요한 역할을 하는 비타민 D 결핍이 전체 필수 영양소 결핍 중 60.5%로 가장 흔했다. … 필수 영양소 결핍을 관리하면 혈당 조절은 물론 합병증 위험을 낮추는 데에 도움이 될 것이라고 연구팀은 설명했다.
- 눈부터 대장까지… 당근 한 개로 지키는 건강2월 8일식이섬유는 장 운동을 촉진하고 변비를 예방하며 장내 환경을 건강하게 유지하는 데 필수적이다. 당근을 섭취하면 소화 불량이나 복부 팽만 같은 소화 문제를 예방하는 데 도움이 된다.
- 당뇨 전단계 위험 신호2월 6일둘째, 규칙적인 운동이 필수적이다. 일주일에 다섯 번 하루 30분 정도 꾸준히 운동하면 혈당 조절에 큰 도움이 된다. 걷기, 수영, 춤과 같은 유산소 운동을 지속하는 것이 좋다.
- 평생 관리해야... 혈압-혈당 내리는 식습관2월 4일금연은 필수이고 절주, 스트레스 관리도 필요하다. 혈당은 식후에 급상승하기 때문에 운동을 하면 조절이 가능하다.
- 부모들의 필수 운동2월 2일이 브라우저는 비디오태그를 지원하지 않습니다. 크롬을 사용 권장합니다.
- 아가씨 스키 탈때 필수품.mp42월 2일이 브라우저는 비디오태그를 지원하지 않습니다. 크롬을 사용 권장합니다. 아 좋아보인다...
- 유방암, 韓여성 40대가 가장 많아…이른 초경, 늦은 결혼 탓? [건강한 가족]2월 1일여성암 1위 유방암 예방과 치료 에스트로겐 노출 기간 길어져 젊은 환자 급증, 정기 검진은 필수 한국 여성에게서 가장 많이 발생하는 암은 단연 유방암이다.
- '딥시크' 충격에 SK하이닉스 10% 폭락‥반도체 '위기냐 기회냐' (2025.01.31/뉴스데스…2월 1일상대적으로 낮은 비용으로 만든 AI 서비스가 호평을 받자, 기존에 쓰이던 고가의 반도체가 정말 필수적인 게 맞냐는 의문이 제기되고 있는 건데요.
- 영양제, 꼭 하나만 먹는다면… 바로 ‘이것’2월 1일이제 종합 비타민제는 필수이고, 오메가3에 칼슘제까지 영양제의 홍수 속에 살고 있다. 그런데도 한국인에게 공통적으로 가장 부족한 영양소가 있다.
- 유치원 선생님의 필수 아이템1월 31일
- 나쁜 콜레스테롤 줄이고, 심장 건강에 기여하는 식품들1월 31일콜레스테롤은 세포막을 구성하고 호르몬을 생산하는 데 필수적인 물질이다. 소화를 돕는 담즙이나 뼈를 튼튼하게 하는 비타민D를 만드는 데도 사용된다.
- 일본 게이머들의 겨울 필수품1월 30일게이밍 코타츠
- 꼰대희 조유리 처음보는 확실한 개인기1월 29일소리 필수 ㅋㅋㅋ
- 사회 생활 할 때 필수1월 29일
- 설날 음식으로 과식, 불편한 속을 달래주는 차1월 28일식후 바로 눕지 않는 것은 필수다. 이런 노력에도 불편하다면 증상에 맞는 약을 복용할 수 있다.
- 눈에 안 보여 더 무서운 내장지방… 올바른 간식 먹으며 빼보자1월 27일달걀에는 뇌의 자연 포만감 호르몬을 유발하는 데 도움이 되는 필수 아미노산이 함유되어 있어 포만감을 더 오래 느끼게 한다.
- 흑인 면접 필수 아이템1월 26일이 브라우저는 비디오태그를 지원하지 않습니다. 크롬을 사용 권장합니다. 이건 유머고, 실제로는 저 반대라고 하죠. 인도계가 가산점 받으려고 흑인 분장하고 사진 찍기도 한다고...
- 외국의 비슷한 기능 무료 유료 프로그램과 추천 필수 웹.jpg1월 26일
- 쫄쫄이 레깅스 가고 몸뻬 스타일이 온다1월 26일레깅스는 최근까지도 영국의 팝스타 빅토리아 베컴, 수퍼모델 지지 하디드 같은 유명 셀럽이 꾸준히 입으며 많은 이들의 ‘옷장 필수품’이었다.