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- 운동만으로는 부족, 근육 생성에 도움이 되는 음식들1월 1일꿀 - 지구력 증강 미국 멤피스대학교 연구팀은 운동 전에 꿀을 먹으면, 운동선수들이 장시간 지속적으로 에너지를 공급 받음으로써 혈당과 인슐린 수치가 안정되는 것을 발견했다.
- 구치소 신입 절차 중 가장 수치스러운 항문 검사작년 12월
- 한겨울철 먹는 생강(차)의 건강 효능들작년 12월여기에 당뇨병 환자의 신경을 보호하고 혈당 수치를 낮추는 효능도 밝혀졌다.
- (사설)연말경기 얼어붙은 건 탄핵집회 탓이다.news작년 12월지수 수치도 2022 년 11 월 이후 2년1개월 만에 최저치였다. CCSI 를 구성하는 6개 지수 중 현재 경기판단과 향후 경기전망이 특히 큰 폭의 하락세를 보였다.
- 온라인 게임 중 성적 욕설… 대법, 무죄 취지 파기환송작년 12월재판부는 A씨가 성적 조롱과 비하 표현을 통해 B씨에게 성적 수치심을 주려 했다고 판단 했다. 성적 욕망을 만족시킬 목적이 있었다는 점도 인정 했다. … 성적 욕망엔 성행위 등을 목적이나 전제로 하는 것과 상대방을 성적으로 비하하거나 조롱하는 등 수치심을 주면서 심리적 만족을 얻고자 하는 욕망이 있는데 A씨 메시지는 어느 것에도 해당하지 … 대법원은 “A씨 메시지에 피해자 부모에 대한 모멸감을 주는 표현이 섞여 있기는 하나, 다툼 과정에서 자신의 분노를 표출하는 것이 주된 목적이었다”며 “성적 수치심을 줘서 심리적 만족을 … 나중에라도 성적 불쾌감이 들어도 추행이라는 게 요즘 법적 논리인데 아무리 상대방 성별울 모른다고 해서 부모 욕한다는거 부터 선넘는 행동인데 상대방 부모 신체적 관련 성적 욕설이 성적 수치심하고
- 뱃살이 안빠지는 뜻밖의 이유작년 12월포만감을 느끼도록 만드는 호르몬인 렙틴의 수치는 반대로 떨어진다. 식욕을 조절하기 힘들면 평소 7~8시간 정도 충분한 수면을 취하고 있는지 생각해봐야 한다. … 연구에 의하면 마그네슘을 적당히 섭취하면 공복 혈당과 지방, 체중 증가의 요인 중 하나인 인슐린 수치를 조절하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.
- '정치 불안'에 얼어붙은 소비심리‥팬데믹 수준으로 '폭삭' (2024.12.24/뉴스데스크/M…작년 12월크게 위축된 소비심리는 수치로도 드러납니다. 이번 달 소비자심리지수는 88.4. 지수가 100보다 낮으면 기대감이 낮다는 건데 한 달 새 12.3포인트 급락했습니다.
- 40대 남성 23.6%가 미혼...역사상 최고수치작년 12월큰일이네요. 개선될 길은 요원해보이니 더 큰일입니다.
- 고령 남성과 폐경 여성에 좋은, 푸룬의 장단점작년 12월푸룬을 먹으면 콜레스테롤 수치가 낮아져, 심장 건강 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 꾸준히 발표되고 있다. … 꾸준히 먹으면 콜레스테롤과 염증이 줄어든다. 2021년 ‘약용식품 저널’에 발표된 연구에 따르면, 폐경 후 여성이 6개월간 매일 푸룬 50~100g을 섭취했을 때 총 콜레스테롤 수치와 … 고령 남성을 대상으로 한 장기 연구에서 푸룬을 섭취한 집단은 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치가 향상되는 것이 확인됐다. … 염증과 산화 스트레스를 나타내는 C-반응성 단백질 수치도 감소한 것으로 밝혀졌다. 장이 약한 사람이 과다 섭취하면 오히려 화장실을 자주 가야 하는 상황이 발생할 수 있다.
- 커피의 두 얼굴? 운동량 증가 하지만 수면시간은 감소작년 12월연구에 지원한 참가자는 심전도 연속 기록 장치, 신체 활동과 수면을 추적하는 손목 착용 장치, 혈당 수치를 기록하는 연속 혈당측정기 등 일련의 센서와 모니터를 착용했다.
- 하루 한 잔 와인 심장병 발병 위험 50% 낮춘다작년 12월에스트루흐 교수는 "50%의 위험 감소는 스타틴과 같은 일부 약물로 얻을 수 있는 결과보다 훨씬 높은 수치"라며 "지금까지 우리는 지중해식 식단의 효과 중 20%가 적당한 와인 섭취에
- 비타민D, 노화에 따른 근육 감소 예방 효과작년 12월내분비·신장질환연구과 연구팀이 진행한 연구에 따르면 18개월 된 노령 쥐에서 4개월간 비타민D 투여 효과를 비교한 결과, 대조군 노령 쥐는 혈중 비타민D 수치가 현저히 낮았고 근감소증이 … 노화로 인해 근감소증이 나타난 노령 쥐의 혈중 비타민 D 수치는 결핍 상태였다 비타민 D를 지속적으로 섭취해 비타민 D를 정상 수준으로 회복시킨 결과 운동 효과와 유사하게 아펠린을
- 계약하면 수천만 원 축하금?‥탄핵 정국에 부동산 시장도 '냉기' (2024.12.17/뉴스데…작년 12월경매로 넘어간 아파트, 오피스텔 등 집합건물은 지난달까지 5만 2천 건에 달했습니다. 1년 전보다 50%나 증가한 수치입니다.
- 오래 앉아 일하는 직장인에게, 커피가 ‘생명수’인 이유작년 12월타액에서는 스트레스 지표인 알파아밀라아제, 코르티솔, 크로모그라닌A 수치를 확인했다. … 그 결과, 커피 향을 맡은 그룹이 아무 향도 맡지 않은 그룹보다 타액 속 스트레스 수치 상승 폭이 유의미하게 적었다. 맥박수도 커피 향을 맡았을 때 감소했다.