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- 요즘 피규어는 살아 움직이는 구나2월 4일이 브라우저는 비디오태그를 지원하지 않습니다. 크롬을 사용 권장합니다. 전기 잡아먹는 피규어
- 공무원에게 할당량을 주면 안 되는 이유2월 4일행정보급 면에서는 여러 전설을 쌓은 두기이기에 조비가 두기를 불러 왜 조엄은 당신보다 더 많은 과부를 보고하냐고 물어보자, 두기는 조엄은 성과를 내는 데 집착한 나머지 남편이 살아
- 살 빼는 데 좋은, 아침 습관과 음식들2월 4일아침 먹기 전 물부터 아침을 먹기 전에 한 컵 혹은 두 컵의 물을 마시면 좋다. 물은 칼로리가 전혀 없지만 포만감을 주고 식욕을 떨어뜨리는 데 도움이 된다. 또한 대사를 활발하게 해서 칼로리를 태우게 만든다. 체중을 재라 매일 아침 몸무게를 잴 것. 잠자리에서 일어나 화장실만 다녀온 다음 체중계에 올라가는 것이 좋다. 눈으로 숫자를 확인하면 마음에 강하게 남기 때문에 하루 종일 섭식을 조절하는 데 도움이 된다. 체중은 그때그때 재는 것이 제일 정확하기도 하다. 먹고 마시는 것이 영향을 미치기 때문이다. 단백질 섭취 풍부하게 달걀 토스트나 블루베리를 얹은 그리스식 요구르트처럼 단백질이 풍부한 음식을 먹을 것. 단백질을 먹으면 포만감이 오래 지속된다. 또한 단백질을 분해하는 데는 지방이나 탄수화물을 분해하는 데 비해 많은 칼로리가 필요하기 때문에 체중 감량에 도움이 된다. 커피나 녹차 한 잔 아침을 커피로 시작하거나 후식으로 커피를 즐기는 사람이 많다. 이 때 설탕, 크림, 시럽이 들어있는 종류는 피해야 한다. 한 잔에 500칼로리가 넘기 때문이다. 커피에 우유 외에는 아무 것도 넣지 않는 것이 좋다. 커피 대신 녹차를 마시는 것도 한 방법이다. 녹차에는 카테킨이 풍부해서 체중을 관리하는 데 도움이 된다.
- 결혼하지 않고 혼자 사는 인생이 의미가 없는 이유2월 3일
- 온라인 커뮤니티 베스트 글 모음(1월 5주차)2월 3일ㅈ되는 이유 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (73,063/2,195/889) - [싱갤] 한국의 설날에 ㅈㄹ발광하는 나라.jpg (68,269/773/806) - [싱갤] 싱글벙글 20살이 … ) (+ 664 건) #인벤 (조회수: 468,698, 추천수: 793, 댓글수: 1,524) - ㅇㅎ) 실제로보면 은근히 부담된다는 몸메 (20,421/13/62) - ㅇㅎ 34살
- 온라인 커뮤니티 베스트 글 모음(2025년 2월 3일 월)2월 3일21,650/6/140) - 일본에서 화제중인 신입 아나운서 (21,560/4/44) (+ 74 건) #루리웹 (조회수: 2,883,333, 추천수: 14,757, 댓글수: 0) - 살다보면
- 대패삼겹살은 정말 백종원이 개발했을까?2월 3일Q 요리연구가 백종원에게 ‘대패삼겹살’의 특허권이 있다고 알려져있는데, 얇게 썬 냉동 삼겹살은 30년 전 동네 삼겹살집에서도 먹었던 기억이 있다. 어떻게 된 건가? … 삼겹살을 얇게 썬 레시피로는 특허를 인정받기 어렵다. 예를 들어 삼겹살을 써는 장비라든지 기타 보조 도구에 대한 특허권은 가능하다. … ‘대패삼겹살’은 1998년에 특허가 아닌 상표 등록을 했다. 상표 등록은 쉽게 말해 음식점 간판으로 ‘대패삼겹살’이란 명칭을 사용할 수 있는 권리다. … 삼겹살을 구워먹는방식. … 삼겹살을 얇게 썰어 돌돌 말려 나오는 모습이 마치 대패밥 같다 하여 이름을 붙인 대패삼겹살은 이후 소비자들의 흥미를 유발하며 인기를 끌었습니다.
- 16살때의 안세영 ㄷㄷㄷ2월 3일이 브라우저는 비디오태그를 지원하지 않습니다. 크롬을 사용 권장합니다. 저때 이미 전매특허인 끈질긴 수비 + 코스 센스가 돋보이는군요. 떡잎부터 알아본다는 말이 실감납니다 ㄷㄷㄷ
- 14살 동생 야동 검색 기록에 충격 받은 누나2월 3일
- 집 안 사진 올리면 AI가 우리집 어딘지 찾아줌2월 3일
- 음주운전에 9살 아들 죽었는데 징역 5년으로 감형 .jpg2월 3일
- "아빠가 마약 숨겼어요" 홧김에 신고한 10살 아들2월 3일중국 이라는데 앞으로의 전개가 흥미진진하네요...
- 노출인의 삶을 사는 칸예 웨스트의 부인2월 3일기사 링크
- 예쁜 사람들 너무 부럽다2월 3일못생긴 남자도 힘들지만 못생긴 여자가 더 힘든 인생을 사는듯 ㅜㅜ
- 절대 하면 안되는 운동들2월 3일역시 내가 바르게 살고 있는거였어....
- 집에 있는 내내 소파에 누워 사는 연우.jpg2월 3일
- 술 담배 안 하는 사람한테 뭔 재미로 사냐2월 2일
- 닥치고 입에 넣고 보는 펠리컨2월 2일그래도 살아는 있네요,,,ㄷㄷ
- 도로건설 노동자로 위장한 암살자2월 2일발사된 두발 중 한발은 맞았지만 경상 만약 총기 문제가 아니었다면 사망했을 것 8개월 전에도 이 건물에서 한 남성에 대한 암살시도가 있었다고 남자는 총에 맞았지만 병원으로 옮겨져 살았음
- 4살 차이 나는 현지 자매 모먼트ㅡ비비 나경(트리플에스)2월 2일