"망치"에 대한 82개의 검색 결과

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• 나무망치 만드는 방법.3월 8일이 브라우저는 비디오태그를 지원하지 않습니다. 크롬을 사용 권장합니다.
• 95세 박중호 어르신 그리고 송앚지3월 6일소를 30마리나 키우는 망치 할아버지가 아버지를 찾아와 솔깃한 제안을 했다. "내가 인자 나이가 들어서 소들을 다 키우기 힘들단 말이지. … 망치 할아버지의 소 한 마리가 없어졌으니 주위를 살펴봐 달라는 내용이었다. '그럴 소라도 한 마리 있어 봤으면.' 부럽기만 했다. 싸락눈이 날린 다음 날 새벽이었다. … 잠시 후 아버지와 함께 온 망치 할아버지는 한참 동안 말을 잇지 못했다. "여보게. 이 소는 천상 자네가 키워야 되겠네. 저걸 내 어떻게 데려가겠는가?
• 오토바이 2인조 타던 자건거 망치 휘두르고 훔침3월 4일우리나라에서 이런 도둑이 나오네요
• 게임 행사 테러글에 징역 7년까지, 개정안 통과3월 1일▲ 작년 12월 던전앤파이터 페스티벌 현장, 폭탄테러 협박으로 경찰이 출동해 조사에 나섰다 (사진: 게임메카 촬영) 게임 오프라인 행사를 망치는 주범으로 손꼽히는 '테러 협박'을 처벌할
• [펌] 계엄법에 국회 해산 권한이 있다는 택시기사3월 1일내리면서 할배같은 사람이 나라 망치는 주범들이라고 소리치고 내림. 아.. 빡돌아. 일본인이냐?
• KBS가 드라마찍다 ‘못질’한 안동 병산서원, 내년에야 복원한다.news2월 26일건축가 민서홍씨 등 일부 목격자들은 이 과정에 망치와 못이 사용됐다고 주장하며 안동시에 문화재 훼손 신고를 접수했다.
• 경찰 허리 망치던 ‘윗몸일으키기’ 체력 검정서 뺀다2월 23일민원 쏟아져 14년 만에 퇴출 일러스트=이철원 경찰청이 현직 경찰관 체력 검정 종목에서 윗몸일으키기를 빼기로 결정한 것으로 21일 알려졌다. 이 동작이 허리와 목에 무리를 준다는 내부 민원이 빗발쳤기 때문이다. 이에 따라 2011년 만들어진 ‘경찰공무원 체력관리 규칙’에서 14년 만에 윗몸일으키기가 빠질 예정이다. 군(軍)과 소방도 비슷한 방안을 검토 중이라고 한다. 국내 척추 질환 환자가 1100만명이 넘는 현 상황에선 다른 종목으로 대체하는 것이 바람직하다고 전문가들은 말한다. 그래픽=이철원 현행 경찰 체력 검정 기준을 보면, 30~34세 남성이 윗몸일으키기에서 1등급을 받으려면 1분에 48개 이상을 해야 한다. 1.2초에 1개씩 정자세로 하기는 쉽지 않다는 게 일선 경찰관들 이야기다. 경찰청 내부망엔 체력 검정 때마다 “제발 없애달라” “허리 박살 내는 운동 언제까지 할 거냐” “디스크 수술받은 저는 어떻게 하라고요” 같은 민원이 올라온다. 그래픽=이철원 경찰 관계자는 “허리 건강에 좋지 않다는 의학계 소견도 있고, 대체 운동도 많아진 상황이라 윗몸일으키기를 없애기로 했다”고 했다. 윗몸일으키기 대신 ‘코어(core·척추를 둘러싼 인체 중심부) 근육’의 근지구력을 평가할 종목으로 팔꿈치를 바닥에 대고 엎드려 버티는 ‘플랭크(plank)’ 동작을 검토 중이라고 한다. 서울대병원 재활의학과 정선근 교수는 “코어 근육을 기르는 데는 허리 디스크 퇴행을 가속화할 수 있는 윗몸일으키기보다는 플랭크가 훨씬 안전하다”고 했다. 서울대 체육교육과 김유겸 교수는 “윗몸일으키기를 하면서 목을 쥐고 팔힘으로 억지로 상체를 끌어올리면 목과 척추 전반에 무리가 갈 수 있다”고 했다. 이윤정 명지병원 재활의학과 교수는 “윗몸일으키기를 하는 과정에서 허리를 굴곡시키면 뒤쪽에 압력이 가해지면서 디스크가 뒤로 빠지기 쉬워지기 때문에 허리에 안 좋다”면서도 “허리 질환이 있거나 디스크가 있는 사람들을 제외한 건강한 사람은 윗몸일으키기를 해도 된다” 고 했다. 경찰의 이번 결정은 윗몸일으키기를 체력 검정 종목으로 채택하고 있는 군·소방에도 영향을 줄 전망이다. 소방청 관계자는 “체력 검정 항목을 개편하는 방안을 검토 중”이라고, 국방부 관계자는 “윗몸일으키기가 포함된 체력 검정의 효과가 어느 정도인지 살펴보고 있다”고 했다. 생활체육계에서 윗몸일으키기는 이미 ‘구시대 유물’ 취급을 받고 있다. 경기 군포의 8년 차 트레이너 한모(31)씨는 “윗몸일으키기는 요추·경추에 부담을 줘서 요즘엔 거의 교육시키지 않는다”고 했다. 서울 양평동의 한 트레이너도 “윗몸일으키기는 사실 복근·코어가 잘 발달된 고급자가 자극을 느끼면서 할 수 있는 고난도 운동”이라며 “초심자들에게는 권장하지 않는다”고 했다. 군·경·소방에서 체력 테스트 때 윗몸일으키기를 본격적으로 실시한 시기는 1960년대까지 거슬러 올라간다고 한다. 군 관계자는 “미 육군의 체력 테스트 시스템을 국내로 들여온 것으로 안다”고 했다. 미 육군은 세계 제2차 대전 시기 일부 병사가 체력이 약해 전투 수행을 제대로 못하자 1944년부터 체력 테스트를 도입했다고 한다. 이때 윗몸일으키기가 처음으로 도입됐고 이후 한국군과 경찰 등으로 ‘수입’됐다는 것이다. 하지만 미 육군에서도 윗몸일으키기의 위험성이 지속적으로 제기돼 왔다고 한다. 미 육군은 2020년 10월 체력 검정 때 윗몸일으키기 대신 플랭크로 종목을 변경해 시행 중이다. 카투사(KATUSA·미8군에 증강된 한국군 육군 요원)도 플랭크로 테스트를 한다. 미국 뉴욕 경찰국 체력 검사 항목에도 ‘15m 구간 질주 후 장벽(1.8m) 뛰어넘기’ ‘계단 오르내리기’ ‘밀기-당기기’는 있어도 윗몸일으키기는 없다. 영국 수도경찰과 프랑스 국립경찰 역시 마찬가지다. 다만 일본 국가경찰은 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 버피 테스트, 사이드 스텝을 체력 검정 항목으로 유지 중이다. 아 ,, 이게 그렇게 위험한 하지만 이건 건강한 인원들을 선별하기 위한 테스트인데 ???
• 긴장 가득한 뿅망치 게임2월 21일
• 美 상무장관 "트럼프 목표는 국세청 폐지"… 이미 6000명 해고 착수2월 21일러트닉 장관은 또 " DOGE 를 이끄는 일론 머스크(테슬라 최고경영자)가 정부 예산을 1조 달러(약 1,438조 원) 삭감할 것"이라며 "그러면 미국을 망치는 모든 세금 사기를 없애고
• 민주당 수박연합 총공격: "이재명은 당 그만 망치고 이제 내려와야"2월 21일
• 충남 아저씨들의 경남에서 충청바이브 썰 - 2 -2월 19일너 이거 망치로 써라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
• 심장마비로 죽은 사형수2월 17일살인죄로 사형을 선고받은 사형수 18년에 달하는 수감중 스트레스로 각종 질병을 얻어 몸을 망치자 놀랍게도 피해자 가족은 끝내 그 사형수를 용서함 이란 샤리아법에 의하면 피해자의 부모나
• 24살 미대생의 작품.2월 15일열 받은 미형은 그 날 밤 정과 망치 들고 성모마리아 어깨에서 늘어지는 띠를 조각하고 거기에 자신이 조각했다고 새겨버립니다. 그제야 사람들이 믿게 됩니다. … 하지만 아무리 자연스러워도 작품이 망친 건 뭐.. 다들 알아시겠지만 조각은 한 번 따내면 낙장불입이거든요. 그래서 미형이 평생 후회하는 것이 바로 저거라고 합니다.
• 중국 망치 근황2월 14일
• 바이크 사고난 만화.....2월 13일나중에 그 친구 아버지가 박살난 바이크 파편을 망치로 때려부수며 엉엉 울었다고 하는 거 듣었다고 결국 바이크니 헬멧이니 다 팔아버렸다는 이야기하며 그게 1년 넘었어도 꿈에서 그놈 나와
• 한국인이 망쳤다는 해외 간호사 문화2월 10일
• 인생 망치는 지름길.jpg2월 10일
• 포인트가 몹시 홍진호스럽네2월 9일조금 넘길래 승부예측으로 띡 맞췄는데 이 글 써서 다시 망쳤음 ㅋ
• 수요미식회가 망쳐놓은 것1월 31일
• 원숭이를 산 채로 고문하는 영상을 공유하던 것들!?(2023년 6월)1월 25일그는 "원 숭이를 고문하는 이들이 망치를 사용하시겠습니까? 펜치를 원하십니까? 드라이버 드릴까요?