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- 서울대학교 정선근 교수님이 알려주는 허리에 좋은 운동.jpg7월 11일발이 바닥을 밟을 때 전해지는 충격이 허리를 강화하는 데에 도움이 된다고 함. 다만 허리 디스크 때문에 아픈 사람들은 절대 무리하면 안 되고, 아프기 전까지만 운동. … 그리고 허리디스크에 좋은 근력 강화 운동이 있으니 이 브라우저는 비디오태그를 지원하지 않습니다. 크롬을 사용 권장합니다. 다리 벌리기 운동 (다리 오므리는 운동은 금지임. … 하는 데에 도움이 된다고 함 그 외에 뒤꿈치 들기, 벤치프레스 등도 괜찮음 모든 운동은 무리하지 않는 선에서 할 때 좋다는 걸 반드시 명심 구부리는 스트레칭, 폼롤러, 코어근육 강화
- [뉴스]식당·건설노동자도 ‘개인사업자’로 위장…‘가짜 계약’ 전 업종 만연7월 10일협회보에 따르면 윤리위는 9일 입장문에서 “해당 회원이 소속된 언론사 역시 관리 소홀의 책임에서 자유롭지 못하다”며 “해당 사들은 성인지 교육 강화와 성희롱·성차별적 언행에 대한 강도 … 국세청 관계자는 “가짜 3.3% 문제는 소득세 등 탈세 목적보다는 근로기준법과 4대보험료 회피 목적이 더 크다”며 “고용노동부가 관리감독 등을 강화해야 한다”고 말했다.
- "서로 사과해" 중재한 중학교 교사, 아동학대로 검찰 송치.news7월 10일그러면서 “군산시청의 아동학대사례판별위원회와 군산지검은 개정된 교권 5법과 교육활동침해행위 기준을 강화한 이유가 무엇인지 꼼꼼히 살피고 어떠한 결론을 내려야 할 것인지 신중한 판단을
- (윤석열 대통령, 러시아) "남북 중 결정하라"‥러 "尹 접근법 동의 안 해" (2024.07.0…7월 10일누구와의 관계를 강화시키면 다른 누군가와의 관계를 희생시켜야 된다라고 자꾸 생각하고."
- 뉴스타파, 국방부 '5천 명 증언록' 60년 비밀 뚫다7월 9일이지현 참여연대 사무처장은 “국회의 역할 강화를 통해 정부 견인이 필요하다”며, △정의로운 전환 정책에 의거한 노동자 참여 보장을 위한 산업전환고용안전법 개정 △폭염,등 기후재난에
- 축구협회, 감독 선임 과정 발언 한 박주호 고소한다7월 9일전력강화위원으로 활동했던 박주호가 밝힌 감독선임과정ㅎㄷㄷㄷㄷ 대충 기억나는거.. - 제시마시는 거의 선임 될 뻔했다. - 박주호가 친분이 있는 투헬에게도 부탁했으나 투헬이 당분간은 … 쉬고 싶다며 자기 수석코치를 추천했다. - 겉으로는 외국인감독을 뽑자면서 회의가 끝나면 국내감독으로 뽑아야 한다고 정해성 위원장에게 전화하는 사람들이 있었다. - 전력강화위원 중에
- 축협..내부 폭로한 박주호 대해 법적 대응 검토.news7월 9일전력강화위원회는 앞으로 필요가 없을 것 같다.” 전 축구국가대표 박주호(37)의 작심 발언으로 대한축구협회(KFA)는 다시 쑥대밭이 됐다. … ‘내부자’인 박주호가 전력강화위원직을 내려놓고 지난 5개월 과정을 밝히면서 KFA의 행정 난맥이 다시 한번 드러났다. … 박주호는 8일 오후 자신의 유튜브 채널인 ‘캡틴 파추호’를 통해 전력강화위원으로 활동하며 느낀 점을 장시간 밝혔다. … (전력강화위에 남은) 5명 위원에게 최종 후보 중 내가 결정해도 되겠느냐고 물었고 동의를 받았다”고 강변했다. … 박주호의 말이 모두 사실이면 ‘톱다운’ 방식 감독 선임을 막고자 한 KFA 전력강화위는 해체 절차를 밟을 수밖에 없다.
- 박주호 축협 전력강화위원 사퇴7월 9일박주호는 대학축구협회 전력강화위원회 소속으로 이번 국가대표 감독 선임과정의 실무를 담당했었음. … 전력강화위원회는 앞으로 필요없다." "허무하다. 나도 전강위원이니 책임지고 사퇴하겠다." "결과가 정해졌으니 잘되길 빌겠다."
- 줄줄 새는 개인정보...도내 자치단체 전산망 보안 취약7월 9일도내 시군의회는 개인정보 유출과 관련해 진상파악에 나서는 한편, 보안교육 강화 등을 제도화할 방침입니다.
- [뉴스]‘류희림 독재’ 비판에 ‘입틀막 규칙 개정’ 일부 철회했지만…7월 8일이건 ‘민원사주’ 관련 안건이 상정되자 류희림 위원장이 중간에 퇴장한 후 문제가 되자 규칙을 개정하려는 것으로밖에 안 보인다”며 “회의 질서 유지 조항이 그대로 강화되는데 지금은 위원장 … 권한을 강화해야 하는 상황이 아니라 과도한 권한 남용을 방지하는 조항을 신설해야 한다”고 말했다.
- [뉴스]최저임금 미지급 신고 절반이 ‘5인 미만’…“근로감독은 따로 놀아”7월 8일차이가 나는 것은 노동부가 5인 미만 사업장의 최저임금 미지급을 제대로 감독하지 않는다는 방증”이라며 “정부가 진정으로 노동약자를 보호하겠다면 5인 미만 사업장 최저임금 위반 감독을 강화해야 … 업태의 사업장에서 최저임금법을 비롯한 노동관계법령을 준수할 수 있도록 면밀히 감독하고 있다”며 “특히 소규모 사업장의 최저임금법 등 기초노동질서 준수를 위한 현장 예방점검·지도활동을 강화하겠다 … 그러나 이와 함께 정부가 전공의 복귀 유도를 위해 내놓은 수련 특례 방안이 문제시되던 비수도권·필수과목 전공의 이탈 현상을 강화할 수 있다는 우려도 나온다. … 인권위는 그간 지속적으로 인공지능 활용이 차별 강화나, 개인정보 침해 등 인권 전반에 미치는 영향에 주의를 기울여야 한다는 뜻을 전해왔다.
- 2014년 브라질 월드컵 홍명보감독 인터뷰. feat 박주호.mp47월 8일그리고 2024년 홍명보가 국대감독이 되고, 전력강화위원이던 박주호는 방송녹화하다가 인터넷 뉴스보고 선임사실 알게됨 ㅋㅋㅋ 홍명보는 앞뒤가 다른 사람이고, 원래 그런 사람임.
- 전력강화위원인 박주호가 밝히는 국대감독 선임 내부 사정7월 8일*협상은 전력강화위원회가 아니고 다른 곳에서 함 참고로 저 영상 오늘 찍고 있는데 홍명보 선임 발표가 나와서 전력강화위원인 박주호도 놀람.
- 대통령 업무보고에서 ‘독도’가 사라졌다.news7월 8일박근혜 정부 시절에는 “독도 영토주권 강화 지속 추진”, “독도, 동해( East Sea ) 표기 국제홍보 강화” 등의 내용이 업무보고에 포함됐다.
- [뉴스타파][자유언론실천선언 50년 - 16] 비분강개 할 일에도, 그는 가만히 처음 그대…7월 7일그럼에도 (별도로) 사측 멘트를 피비노조 이름으로 언론사에 보도하게 한 것은 노노갈등 프레임을 강화하기 위한 것”이었다며 전형적인 부당노동행위에 해당한다고 봤습니다.
- 아이스크림 속 쫀득한 식감…젤리인줄 알았는데 '경악'7월 6일"새로운 맛인 줄 알고 먹었는데 계속 안 씹혔어" 직원 실수로 아이스크림 통 고정하는 고무 혼입 매년 같은 사고 1∼2건 발생하지만 개선 안 돼 업체 "프로세스·교육 강화해 재발 방지하겠다 … 이 회사는 "고객을 불편하게 한 점 다시 한번 사과드리며, 앞으로 비슷한 사건의 재발 방지를 위해 제품 제공 프로세스를 재점검하고 매장 교육을 강화할 예정이다.
- [뉴스타파]“위원장이 극찬하더라” 쏟아지는 이해충돌 증거들7월 5일응우옌티탄 등은 지난 2022년 4월 진실화해위에 하미 학살과 관련한 △한국 정부의 공식 사과 △피해회복 조처 △베트남전 역사 기록에 하미 학살 관련 내용 추가 △평화인권교육 강화 … 돌봄, 집수리, 정서 치료, 청소 등 분야별 사회적경제 기업이 클러스터를 형성해 원스톱 돌봄서비스를 제공하는 사례를 언급하며, “개별 기업의 생존을 위해 네트워크 차원에서 역량을 강화해 … 권오현 이사장은 “단순히 디지털 기술을 활용하는 것을 넘어 디지털 기술이 ‘협동조합다움’을 강화할 방안을 찾아야 한다”며 “디지털 민주주의, 디지털 공동체에 관한 협동조합의 관심이
- "469억 원이면 용산 이전한다"더니‥대통령실, 또 86억 예비비 편성7월 5일정부가 더불어민주당 정성호 의원실에 제출한 <2023년 회계연도 예비비 사용 총괄 명세서>에 따르면, 대통령경호처는 지난해 '대통령실 이전으로 인한 경호·경비 시스템 강화 등 경호
- 대한항공 승무원 가방서 실탄(총알) 발견7월 4일"경찰 조사에 적극 협조해 소명토록 하겠다"며 "대한항공은 객실 승무원 대상 정기 항공보안 교육을 온오프라인으로 실시하고 있으며, 이번 사례를 계기로 전 직원에 대한 교육을 더 강화해
- [뉴스]국가배상 소송서 이례적 요청…법원 “정부, 이행사항 내라”7월 3일진화위는 2022년 11월 이들을 국가폭력 피해자로 인정하며 △국가사과 △병역의무 이행과정에서 부당한 인권침해 재발 방지 △피해회복 조치 △피해사실 조사기구 설치 △의료접근권 강화